хочу сюди!
 

Татьяна

56 років, телець, познайомиться з хлопцем у віці 55-58 років

Замітки з міткою «радость»

Не верьте всему, что слышите... Читайте между строк.

32 совета от непальских мудрецов
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.

Если хочешь быть здоров...


    С точки зрения физиологии  радость - вообще самый лучший  защитник от всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - эндорфины, эндоопиаты и др. А  все они в комплексе усиливают иммунную систему.  Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми.

   О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.  А в единую систему их свели американские ученые в документальном фильме The Secret.    Помните избитую фразу "В  здоровом теле - здоровый дух".  Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело.
  
    Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.

   
    Правило 1
    Считать себя здоровым вопреки всему.
 Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.

   У моего знакомого, человека преклонных лет,  обнаружили рак в последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал:  "Что же вы так поздно пришли?" Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную  жизнь, погружается в новую творческую работу с  написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с  волнением интересуются: "Ну как ты?" - машет рукой, говоря: "Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!"  И  ни слова о болезни. Он вел себя,  как  здоровый, и считал себя  таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации.
   Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.

    Разница между страхом и надеждой - это разница между  болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого  - это сильнейший стресс для  организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования показали,  что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя.

     Правило 2.
 Представлять себя  здоровым.
В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке  прозвали чудо-человек.

    Моя история начинается в  марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал  глотательный рефлекс, я мог  только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду "овощем".
    Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал  я. Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: "Я буду ходить к Рождеству!"
    Он представлял себя снова и снова нормальным  человеком, выходящим из  больницы на своих ногах. - Пока у  тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был  подсоединен к дыхательному аппарату, и  мне сказали, что я всегда буду от  него зависеть,  > так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я  понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я  говорил себе: "Дыши, дыши!"   В конце концов меня отключили от аппарата. Они не  могли найти этому объяснение. И я смог выйти  из больницы к Рождеству на собственных
ногах. Все говорили: "Это  невозможно!" .
 
   "Неизлечимое - это излечимое изнутри!" -  настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого.
Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные  резервы организма. Ученые  утверждают: тот, кто хочет  болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть  здоровым, будет здоровым.


    Правило No. 3
    Используйте все, во что верите.
В середине прошлого века  жил такой необычный  психоаналитик - Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо  только ее направить. То, что может направить энергию, он называл "переходными объектами" или  "проводниками". У каждого этот объект может  быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на  рассвете, значит, она вам поможет. Используйте  для своего лечения то, во что вы верите.

     Вера - это очень мощный  ресурс. Если вы сможете убедить  себя, что способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так.
    Способности любого человека безграничны. Мы -  существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать лучше, сильнее, здоровее.


    Как всегда оставаться здоровым?

 Вот официальное  определение здоровья Всемирной организации здравоохранения:
"Здоровье - это состояние  полного физического,  психического, социального и  материального благополучия".  Важное слово здесь "состояние". Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это  тоже положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро  все обязательно придет в гармонию с реальностью.


 Вот что еще укрепляет  здоровье

    1. Формированию установки  способствует такой ритуал, который в обществе называется  "здоровый образ жизни". Это звучит крамольно, но если человек сам искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и имеет стремление жить "полезно", то тогда и не важно, как он живет на  самом деле. Он будет здоровым. У него есть эта  установка.

     2. Душевное здоровье ведет к  физическому здоровью. А наличие  в психике  неврозов, психозов, различных комплексов  сказывается и на том, как  часто вы простужаетесь и  легко ли вам подцепить заразу. У  человека,  который способен  радоваться простым вещам вроде  прогулки в солнечный  день, общению с приятным  человеком или улыбке прохожего,  иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.

    3. Животная радость.
Она включает в себя физическую  радость движения, питания, массажа, секса, танца, в общем, всего, что  связано  с удовольствием тела. Не надо сдерживать свои порывы.

   Как полюбить себя?

   Фототерапия.
Один психотерапевт  рассказал мне о своем  эксперименте. Он отправлял  своих пациентов в студию к  фотографу. Тот делал  замечательные снимки  обнаженных, в удачном  ракурсе, в красивой одежде. Затем  просил  повесить фото напротив  кровати, чтобы это было первое,
> что они видят  при пробуждении. Результаты удивили. Через  два месяца 70% клиентов  чувствовали себя очень хорошо. Все, на что  они жаловались, сходило на нет. У  всех улучшилось самочувствие.  Ничто не мешает вам сделать то же  самое. Если у вас есть удачные фотографии, напечатайте большим  размером и повесьте в рамке. Если нет, сделайте.

    Аутотренинг
   Этот метод был воспет еще в  фильме "Самая обаятельная и привлекательная". Только
там не было сказано, что,  проговаривая то, какими бы мы хотели себя видеть, мы создаем себе установку на это. А еще и черпаем энергию для  преображения во Вселенной.

   Вопросы себе.
 Люди плохо знают себя  потому, что не задают вопросы самим себе о себе. Им легче спрашивать:"Почему тот человек так себя  со мной повел?" - вместо: "Чем я вызвал такое поведение другого?" Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять  ответственность за свою  жизнь и здоровье на себя. Это - путь к оздоровлению. "Какой я?
 Почему я поступаю так? Как стать лучше?"  Ответы сразу находить не  нужно. Есть такое понятие  "надсознательное".  Именно там рождаются все  ответы на вопросы и творческие решения.  В  какой-то момент вдруг придет озарение!

Почему это работает?
С точки зрения физиологии  радость - вообще самый лучший  защитник от  всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение  приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять  гормоны счастья - эндорфины, эндоопиаты и др.
    А все они в комплексе усиливают иммунную систему. Улыбка сохраняет  молодость лица. Потому что, когда  мы  улыбаемся, задействуются и  массируются 17 ключевых лицевых  мышц.  Если  человек часто улыбается, он просто становится  красивее.  (с)

PS. Человек неразумен. В подавляющем своем большинстве.
Хочет быть здоров, однако курит, пьет, глотает наркотики, воюет...
Сей текст  адресован меньшинству.
 

Детки это наше всё!!!!

  Дети это большая радость, но и пеленки, и какашки , и бессонные ночи, и ежедневные хлопоты. Но всегда хочется чтобы они росли здоровыми и счастливыми и чтобы никакая сука не угрожала их безопасности, чтобы они жили в МИРЕ БЕЗ ВОЙНЫ !!!!!!
Милое фото с младенцем превратилось в испытание для папы.

Новорожденному сыну Аль Фергюсона Теду безумно повезло. Благодаря своим родителям, он проводит время изысканно, чем бы он не занимался.

Очаровательный обнаженный младенец четырех дней от роду спал у папы на руках во время семейной фотосессии. Внезапно природа взяла свое - испачканными оказались руки папы, а также шикарный семейный ковер. (Предупреждаем: на следующем фото присутствуют детские какашки, так что отложите еду подальше).

«Только мы сделали удачный кадр, как мне показалось, что животик сына напряжен. И тут раздался настоящий взрыв, - рассказывает Фергюсон. - Это застало меня врасплох, я вдруг почувствовал выделения собственного сына на своей коже, но после того, как шок прошел, не смог удержаться от смеха».

«Мне пришлось пройти целый ряд мыслей - вначале про мохнатый ковер, потом про руку, после я ощутил приближение истерического припадка, не знал, что делать, и, наконец, рассмеялся ещё больше».

Данная история свидетельствует о том, что все эти классические фотографии детей без одежды, которые украшали страницы почти каждого семейного альбома десятилетиями создаются с высоким уровнем риска. Искусство требует риска. :)

У Фергюсона - никаких предубеждений касательно фото. «Думаю, мы распечатаем снимок огромным и повесим на стене в детской малыша. Ведь не каждый день видишь столь необычный кадр!»

http://ofigenno.cc/neozhidanniy-kadr-s-rebenkom

Стихи...

Дождь пролился теплый.
Прозрели небеса.
На омытых листьях
Капли - зеркала
Отражают небо,
Солнце и цветы.
На лесной опушке
Я и ты.
Вновь излилась влага
С солнечных небес.
Тайный смысл приметы
Радость нам принес.
Верить людям надо,
Сбудутся мечты.
Дождь слепой приносит
Счастье и грибы...

 

"Жизнь слишком коротка, что бы тратить её на...

Жизнь слишком коротка, что бы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.


http://vev.ru/blogs/faina-ranevskaya-zolotye-citaty-velikoy-aktrisy.html


о радости /притча/

  У одного султана был визирь, всегда ходивший с улыбкой на лице, - и это у злопыхателей вызывало зависть. 
  По дворцу поползли слухи, что что-то тут не так. Настучали султану, что, мол, визирь-то..., - каждый вечер он запирается в дальней комнате и сидит там, а чем занимается – неизвестно, может шпион...

  Султан как-то зашел в эту комнату. На стене висел старый халат да стоптанные сапоги на полу.

  Удивился султан, говорит визирю:
  - И зачем тебе это старое тряпьё?

  Ответил визирь:
  - Я прихожу сюда, чтобы смотреть на этот халат и эти сапоги. В них я когда-то пришёл к тебе, о, великий султан, и ты сделал меня визирем. Я вспоминаю, откуда я вышел и не могу не радоваться этому.

Как приятно, когда ты знаешь, что тебя ждут ))

Это значит, что ты кому-то нужен. Даже если этот кто-то ждет тебя чтобы ему выдали порцию вкусняшек из холодильника.

Приблудился к нам котейка. cat  Вот уже четвертый день прихожу с работы, а он сидит в ожидании и встречает меня. 

Сосед сказал, что он выходит где-то за пол часа до моего прихода. Это ж надо, у них там какой-то таймер lol

А потом вся эта братва следит за всеми моими передвижениями. При чем у каждого свой метод слежки lol  Самый старший, которому 5 лет, усаживается на уголок и наблюдает так, как-будто он просто пришел, а не за едой )))) Самый малый, тот который встречает, всё время ходит за моими ногами. А средненький - ходит на голове по всем комнатам, играясь со всем, что ему попадается на пути и временами забегает глянуть не начали ли еще выдавать еду. 

Это умора rofl  Я их ОБОЖАЮ cat cat cat

Против основ математики



РАДОСТЬ идет против основ математики: она умножается, когда мы делимся.

Сделай шаг. У тебя всё получится! (Стройность всем к лицу)

Стройность или статность всем к лицу.
Не важно, какой вес имеет ваша фигура, всё дело в осанке.
Чтобы твоя осанка была правильной, читай - привлекательной,
надо соблюдать несколько правил. Это просто.

1. Гордись собой. Всегда и везде. Будь ты в дУше или на пляже.
Для этого надо правильно держать своё тело.
Стань прямо. Руки подними через стороны вверх и опусти их вниз.
Запомни положение позвоночника и всегда возвращай своё тело
в такое положение. Сожми мышцу в промежности и твой пресс
сразу откликнется. Позвоночник примет правильное положение.
Запомни это ощущение. Всегда возвращайся к этому ощущению.
Не важно стоишь ты, идешь или сидишь.

2. Качай пресс. Это необходимо для правильной осанки.
Это проще простого. Утром или вечером, а может и во время
обеденного перерыва... устройся на удобной, твёрдой и теплой
поверхности (я делаю это в кровати утром, она достаточно твёрдая
и, естесственно, тёплая).
Лёжа на спине, согни ноги в коленях, подтягивая пятки к туловищу.
Это исходная поза. Сделай 2-3 глубоких вздоха. Расслабься.
Руки положи на грудь, согнув в локтях. Посылая руки вперёд над
коленями, оторви плечи и подними верхнюю часть тела как можно
ближе к коленям, при этом расстояние между подбородком и грудной клеткой не должно быть меньше твоего кулака (я смотрю в потолок) и выдохни. Сделай 20 (25-50) раз и отдохни минутку.
Повтори так 3 раза. Не забудь отдохнуть минутки 3 после.

3. Радуйся. Улыбнись. Почувствуй радость.
Во время радости, тело расслаблено и легко. Оно летает... Ничто
не мешает твоему телу и твоим ощущениям. Неси радость людям. Вербально, взглядом, улыбкой, движением... Делай подарки.
Подарки могут быть не только материальными!!! Например: подними
монитор на уровень глаз и ты почувствуешь, как изменился мир
и твоя осанка... Помни!!! Всегда есть повод для радости.

http://planetcalc.ru/274/ - калькулятор дней.

Я стартовала 13.05.2014. Сегодня 21.08.2014 - 100 дней. Минус 3кг и 3см без всяких диет.

11.11.2014 - прошло полгода, полёт нормальный. Добавила к 25 ещё 5. Теперь качаю пресс 30 раз по 3. Молодчина я! ;)

Сегодня 09.03.2015 -300 дней! Обожаю себя!!!