Если избавиться от предвзятости типа "Я все знаю о христианстве. умер-воскрес-причастие. лохотрон..."  То в нем можно найти практически всю мудрость пути к Богу (просветлению, себе и т.д.).

Начнем с дзена. Есть в нем практика - задавать вопросы и задания, которые доводя ученика до наивысшего напряжения, приводят его к "просветлению". Первая попавшаяся ссылка содержит около сотни таких историй:   http://fight.uazone.net/history/d0.html

Христианство тоже содержит коаны, но более практические: 
Первый коан Иисуса:
«Иисус сказал ему: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя; на сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки.» Мф. 22:37-40

Вопрос в том, что себя мы любим просто потому, что живем в своем теле. Полюбить другого - как самого себя не менее сложно, чем "услышать хлопок одной ладони". Даже если мы думаем, что не любим себя, то мы одергиваем руку от огня, прощаем себе разлитое молоко. Чего не всегда бывает по отношению даже к своим детям...  Вот христиане и стараются выполнить этот "коан" до того момента, пока Бог не прийдет внутрь нас.

Второй коан Иисуса -  еще круче:
«Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как Я возлюбил вас, [так] и вы да любите друг друга.» Ин. 13:34

Если вспомнить, что - Он Бог, Сын Божий, то начинайте любить ближнего не как самого себя, а как Бог любит свое творение. Если у кого есть дети - вспомните, как вы относились к ним в первые полгода их появления на свет. И давайте любить соседа справа точно так же.

Когда попытки сделать это своими силами приводят к полному изнеможению, ты вдруг понимаешь, что только сила Творца - Сила Духа Святого может решить этот вопрос. Что только полагаясь на Его ресурсы, можно решить это известное всем задание.

Третий коан от апостола Павла:
«Законом я умер для закона, чтобы жить для Бога. Я сораспялся Христу, и уже не я живу, но живет во мне Христос. А что ныне живу во плоти, то живу верою в Сына Божия, возлюбившего меня и предавшего Себя за меня.» Гал. 2:19-20