хочу сюди!
 

Natalia

43 роки, близнюки, познайомиться з хлопцем у віці 35-50 років

Замітки з міткою «сила воли»

Если вы думаете, что ...

. 

... для закалки силы воли нужно быть строже к себе, вы не одиноки. Но вы ошибаетесь. Все исследования показывают, что при самокритике устойчиво снижается интерес к делу и ухудшается самоконтроль.

( Келли Макгонигал, доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, "Сила воли")

О борьбе лени и силы воли.


Может это магнитные бури, а может совсем ранний климакс), но как-то сильно сегодня взгуснулось.
Наверное это весна, а я просто чувствую, что она снова пробежит мимо меня.  И не достанется мне опять ни свиданий, ни влюбленности, ни романтики. Но винить в это совсем не кого, кроме отображения в зеркале.
Да, как это не печально, но мне совсем не нравится свое отображение. Нет, вру. Иногда нравится, но с каждым днем все реже и все меньше.
Ну да, конечно же я знаю, что все в моих руках, бла-бла-бла... Но руки-то не подымаются! И как в таком случае взять себя в них?!
Жрать я конечно стала меньше, но этого же мало. В моем уже не юном возрасте, даже если я совсем есть перестану, все на место не вернется. По-любому нужна физ-нагрузка.
По вечерам я уставшая, наверное...Каждый вечер я ложусь с уверенностью, что завтра утром я все начну. Каждое утро я понимаю, что фиг встану, так как перед этим поздно легла. И так в борьбе с собой и со сном проходят дни. Нет, пару раз я конечно же я себя победила. Утром сделала комплекс упражнений, почувствовала себя бодрячком, убедилась, что это классно.
Но наступило следующее утро... чертова крепатура! Я ни то что присесть, я с кровати сползала. Какие на фиг упражнения!
В общем, что я рассказываю, все со мной понятно. Лентяйка и слабохарактерная клуша.
Ну может завтра я все таки смогу...
Господи, дай мне силы воли.
Я не скажу, что я совсем безвольная. Курить же я бросила. Хотя, наверное, это от того, что для бросания курить просто нужно было ничего не делать. Да для моей лени это просто огромный праздник. Наверное потому и смогла.
Ладно, что это  я все о плохом.
Я же все таки пару кило сбросила, ну мне так кажется. Я просто стала влазить в штаны, которые еще зимой были недосяжны. Хотя, может они просто растянулись... Нет, я похудела, так приятней.
Кстати, вот почему в моем окружении все говорят только я поправляюсь, а когда худаю, то морозятся. Может это видно только мне?
Эх...

Любимое Дело или Смерть?!

 

ЭндиЭнди Мэки знают как человека — губную гармошку.
После девяти операций на сердце Энди принимал 15 различных лекарств одновременно, чтобы выжить. Побочные эффекты этих лекарств делали его совершенно несчастным. И тогда он решил отказаться от всех принимаемых препаратов. Энди — бывший тренер лошадей решил, что если ему и осталось жить пару недель то лучше провести их, занимаясь любимым делом.

Он взял деньги, отведенные на лекарства, и купил на них 30 губных гармошек. Эти гармошки Энди раздал детям из местной школы в штате Вашингтон, где он живет. Кроме того, он преподал детям бесплатные уроки игры на губной гармошке. Энди думал, что этот простой акт альтруизма станет последним, что он делал на этой земле. Но с тех пор прошло 11 лет. Энди продолжает выделять деньги со счета своего социального обеспечения на то, чтобы приобщить к музыке как можно больше желающих детей. И, кроме того, он продолжает давать бесплатные уроки музыки. Это делает Энди счастливым. «Я не могу выразить всю радость, которую испытываю. Не думаю, что Билл Гейтс внутренне чувствует себя богаче, чем я», — говорит Энди.

Он даже учредил фонд, который помогает детям, желающим приобщиться к музыке, получить такую возможность. Для этого Фонд выделяет бесплатные инструменты, бесплатные уроки и даже стипендии для всех детей, желающих учиться. За время своей деятельности Энди помог более чем 1000 детей обучиться игре на струнных инструментах, которые он изготавливает в своей мастерской, а также научил более 12 тысяч детей играть на губной гармошке.

Интересная статья из украинской газеты "Умное хозяйство" 


Сторінки:
1
2
3
попередня
наступна