хочу сюди!
 

Леся

42 роки, лев, познайомиться з хлопцем у віці 39-46 років

Замітки з міткою «йога»

Рецепт здоровья

[Приєднана картинка]Рецепты здоровья у всех разные. Вот мой: йога, медитация, вегетарианство, чтение, музыка, спокойствие ума. Будьте здоровы!

Коврики для йоги

Коврик для занятий фитнесом или йогой - очень важный и нужный аксессуар, если вы только начали практиковать йогу, либо же решили посещать фитнес клуб. Коврик даст возможность сделать занятия более комфортными и безопасными.[Приєднана картинка] Специальный коврик для занятий имеет массу полюсов. Коврик для йоги станет отличным решением как для новичков так и спортсменов которые уже давно практикуют йогу либо фитнес тренировки, купить коврик для йоги вы сможете почти во всех...

Читати далі...

Сядь-ка крендельком

Йога учит ребенка концентрации и дисциплине, помогает бороться с плохим настроением. Для выполнения упражнений найдите тихую комнату, не переедайте перед занятиями. Предлагаем вашему вниманию картинки, которые под Вашим четким руководством помогут малышу освоить азы йоги для детей, и краткое описание поз. В каждой позе нужно задержаться на 3–4 вдоха-выдоха. 1. КренделекУсядьтесь ровненько, скрестив ножки.Одну руку положите на противоположное колено.Другую руку вытяните за собой и...

Читати далі...

Для моего ангела

С ребенком можно очень даже весело и с пользой проводить время. И поможет в этом книга Евгении Гапчинской "Йога для ангелов". [Приєднана картинка]Такая зарядка может принести массу пользы для здоровья и отличного настроения. Эту веслую йогу очень любят повторять детки.1. Стойка на плечахУспокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом. В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько...

Читати далі...

Гола йога, це красиво...)))

[Приєднана картинка][ Читать дальше ]

12 законов кармы (йога)

Что такое карма? Карма в переводе с санскрита «действие». Она эквивалентна закону Ньютона "каждое действие имеет свое противодействие». Когда мы думаем, говорим или действуем, мы инициируем силу, которая будет реагировать соответствующим образом. Это возвращающаяся сила, может быть, модифицирована, изменена или приостановлена, но большинство людей не смогут избавиться от ее действия. Этот закон причины и следствия существует не как наказание, а целиком ради образования или...

Читати далі...

Девченки,поддержите!

Люди,воспитанные западными стандартами,хватит уже,надо забить на стандарты и избавляться от комплексов!!!!!! В этом есть красота и гармония. А уж пользы!!!! В инстаграме девушки с параметрами, далекими от модельных, проводят вдохновляющий флешмоб под названием #SizeDoesntMatter. Он посвящен йоге.В течение месяца женщины публикуют изображения или видео в различных йоговских позах. Они побуждают других принять свое тело и поверить в то, что каждый,...

Читати далі...

Я начинаю день так))

А вы?[Приєднана картинка]

Регулярность

Как говорит мой учитель: "Регулярность - это уже половина успеха". Поэтому йога и медитация два раза в день - утром и вечером. (музыка: Сутра сердца)[Приєднана картинка]