ЧТО ВРЕДНО И ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ГЛАЗ
Известный русский врач Федор Гильтебрандт, доктор медицины и
химии, адъюнкт-профессор анатомии и физиологии Московской
медико-хирургической академии, давал полезные рекомендации и
правила сохранения здоровья глаз до глубокой старости, а также
рекомендации для профилактики глазных заболеваний в книге
«О сохранении зрения» (1804 г).
*** Они и сегодня (и даже ОСОБЕННО сегодня!) актуальны!
«Кто беспрестанно трудится, а особенно часто и долго занимается
рассматриванием мелких предметов и должен напрягать дух при
своих работах – тот очень благоразумно поступит, ежели будет
упражнять глаза свои СМОТРЕНИЕМ ВДАЛЬ на вольном чистом
воздухе.
Он должен поступать так не только в летнее время, но и в зимние
дни – ибо сие есть вернейшее средство к укреплению глаз для
новых трудов!
Еще раз повторяю, что действие частых прогулок по лесам и
просторным лугам зрению весьма полезно».
«Из всех игр, в коих обыкновенно проводят зимние вечера, для
занимающихся весь почти день трудною для глаз заботою,
БИЛЬЯРД есть превосходное средство для поправления
утомления глаз».
«Поутру, после умеренного и покойного сна, зрение на
величайшее напряжение способно без вреда – ибо
тогда и все тело, и глаза приобретают новую силу.
Не должно тотчас по пробуждению спешить к трудам –
поспешный переход от совершенного покоя к сильному
напряжению легко может иметь очень худые следствия».
«Вскоре после стола, а особливо сыто наевшись, не должно
приниматься за труды, истощающие зрительную силу,
особенно когда надобно упражняться СИДЯ.
Должно тщательно избегать всякой работы, вредной для глаз
после любого разгорячения тела – в обоих случаях бывает
прилив крови к голове, от чего глаза делаются неспособными
к скорому напряжению».
«Вечером при свете должно совершенно избегать всякого
напряжения глаз, ежели возможно. Кто хочет сохранить остроту
своего зрения, в зимние вечера должен выбирать для глаз такое
дело, которое не требует вместе и душевных сил».
«Весьма многие делаются БЛИЗОРУКИМИ от их ВОСПИТАНИЯ.
Почему НИКОГДА НЕ БЫВАЮТ БЛИЗОРУКИМИ те, которые с
молодых лет жили на вольном воздухе – матросы и извозчики.
Напротив, дети, воспитанные в городе и которых в первые лета
не выпускали из комнаты, по большей части близоруки.
К несчастью, весьма глупое воспитание, как между некоторыми
дворянами, так и между достаточными гражданами очень многим
детям подает причину к близорукости с первых еще лет, часто
по тесноте детской комнаты, часто по причине МЕЛКИХ ИГРУШЕК
и малого движения на вольном воздухе, что предрасполагает
дитя к близорукости».
*** О "мелких игрушках" вспомните – и удалите ВСЕ ИГРЫ из
мобилы Вашего ребенка (если Вы, конечно, ДУМАЕТЕ о нем...).
И почаще выходите с ребенком на прогулки, а не просто
выгоняйте его "погулять" = ПОСИДЕТЬ с друзьями у КОМПА с
новой игрой из серии "Убей все, что шевелится!". :-(
«Ношение УЗКОГО ПЛАТЬЯ и КОРСЕТОВ также для глаз весьма
вредно. Вообще доказано, что платье, крепко сжимающее тело,
и препятствующее обращению соков, производит СИЛЬНОЕ
ПРИТЕЧЕНИЕ КРОВИ К ГОЛОВЕ И ГЛАЗАМ...
Об этом моя статья www.bogdan.lg.ua/korset.html
УЗКОЕ ТЕСНОЕ ПЛАТЬЕ особенно вредит глазам в то время,
когда человек начинает приходить в МУЖЕСТВЕННЫЙ возраст и
употребляет весьма ПИТАТЕЛЬНУЮ и АРОМАТИЧЕСКУЮ пищу:
ибо тогда скопление соков, а следовательно, раздражение
зрительного нерва столь увеличивается, что СИИ ЖЕРТВЫ
БЕЗУМНОЙ МОДЫ В САМОЙ ЦВЕТУЩЕЙ ЮНОСТИ ЛИШАЮТСЯ
УДОВОЛЬСТВИЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ОСТРОТОЮ ЗРЕНИЯ».
*** Вспомните о Ваших ОБЛЕГАЮЩИХ ДЖИНСАХ!
«Нет никакого сомнения, что ПИЩА и ПИТЬЕ действуют на глаза
особенным образом и частые ошибки в рассуждении диеты
могут причинить не только неисцелимую слабость зрения,
но и совершенную слепоту».
*** Посмотрите, ЧТО мы сегодня ЖРЕМ без разбора!
Что ПЬЕМ? www.bogdan.lg.ua/woda.html и www.bogdan.lg.ua/paket.rar
Чем ДЫШИМ? www.bogdan.lg.ua/air.html и www.bogdan.lg.ua/ru.rar
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ и ВОДА... ТОГДА это было еще НЕ актуально.
*** Но сейчас – это основа Вашей жизни и здоровья...
«Вообще надобно почитать за правило ОМОВЕНИЕ ГЛАЗ ПОУТРУ,
...."
