Какая посуда наиболее безопасна?
- 23.03.11, 07:06
потребитель к кухонной утвари, – это ее безопасность. Ведь ежедневно вместе с приготовленной в кастрюлях, сотейниках и сковородках пищей мы поедаем и… саму посуду, а точнее, те микроэлементы, которые попадают со стенок в готовящиеся блюда. Итак, какой посудный материал предпочесть?
Красивая, удобная, прочная, долговечная, не деформирующаяся при нагревании – и это все о ней, о нержавейке. По мнению специалистов Федерального научного центра гигиены им. Ф. Эрисмана, нержавеющая сталь – самый позитивный современный «кастрюлечный» материал: он устойчив к воздействию кислот и щелочей, содержащихся в пище, не изменяет вкус и цвет блюд, а главное – безвреден. Правда, нужно быть готовым к тому, что пища может пригореть (особенно в сковородках). Но зато и чистить нержавейку можно самыми «жестокими» методами, например железными губками или скребками. Даже если эстетические параметры и пострадают, функциональные – точно нет.
Самой «хитовой» на сегодняшний день считается посуда из хромоникелевой нержавейки марки 18/10 – именно из нее сделаны основные линии посуды Zepter, BergHOFF и других известных брендов. На самом деле эти числа обозначают всего лишь процентное содержание хрома (18%) и никеля (10%) и ничего уникального в таком сплаве нет: в сущности, любая посудная нержавейка содержит примерно столько же хрома и никеля.
Другое дело, что некоторые производители «элитной» посуды усовершенствуют свои изделия разного рода ноу-хау. Например, толстым «термоаккумулирующим» дном, равномерно распределяющим тепло и сохраняющим его длительное время. Или встроенным в ручку термометром, по показаниям которого можно отслеживать процесс приготовления пищи. Такая усовершенствованная посуда, конечно, открывает для хозяек новые возможности, но и стоит она значительно дороже.
Советы по использованию:
Пригоревшую кастрюлю залейте на пару часов теплой водой с солью, после чего вымойте.
После мытья вытирайте посуду насухо.
Добавляйте соль только в кипящую воду – это предотвратит появление белых пятен на дне посуды.
Эмалированная посуда
Эта посуда делается из алюминия, чугуна или сплава металлов, на которые в несколько слоев наносится эмаль, защищающая металл от окисления, а пользователей – от отравления вредными соединениями. Современная эмаль – материал гигиеничный, препятствующий размножению бактерий, поэтому на стенках посуды не задерживается запах пищевых продуктов. Плюс к этому эмаль довольно устойчива к соленой, кислой и прочим агрессивным средам, а значит, в ней можно хранить и готовить любые блюда. Однако есть и минусы.
Во-первых, еда может подгорать. А во-вторых, эмаль – штука капризная. При неаккуратном обращении на ней появляются сколы и трещины, через которые в пищу могут проникать несъедобные «ингредиенты» – соединения металлов, поэтому с такой посудой лучше побыстрее расстаться. Впрочем, расставание обещает быть безболезненным – ввиду довольно невысокой стоимости эмалированной посуды.
Советы по использованию:
Никогда не используйте для чистки абразивные средства и жесткие щетки.
Пригоревшую кастрюлю залейте теплой водой с солью на два часа, после чего вымойте.
Чтобы не повредить эмаль, избегайте резкого перепада температур: нельзя наливать кипящую воду в холодную посуду и наоборот. Также не ставьте большую кастрюлю на маленькую конфорку.
Чугунная посуда
Одна из фирм – производителей чугунной посуды, желая привлечь внимание покупателей к своей продукции, разместила в Интернете рекламный баннер: «Спросите у опытных хозяек или профессиональных поваров, какие сковородки они предпочитают».
Мы не поленились и спросили, и Александр Мясников, шеф-повар ресторана «Стрелец», подтвердил, что чугун – действительно отличная основа для кухонной посуды. «Дома у меня предостаточно современной посуды, но, когда речь идет о приготовлении блюд, требующих длительного томления, например плова, тушеной картошки, мясных блюд, предпочтение я отдаю все-таки старым добрым чугунам, доставшимся мне по наследству. Чугун нагревается довольно медленно, у него сравнительно низкая теплопроводность, но благодаря массивности тепло распределяется равномерно и долго сохраняется. А еще в чугунах ничего не пригорает», – прокомментировал свой выбор профи.
Что касается гигиенических свойств железа (а именно железо и есть основной компонент чугунной посуды), то оно считается материалом наименее токсичным и малоагрессивным по отношению к организму человека, хотя хранить приготовленные блюда в чугунной посуде специалисты все-таки не рекомендуют.
Советы по использованию:
Перед первым применением сковороду следует вымыть мыльной водой (новая покрыта техническим маслом!) и высушить. Засыпать дно солью толщиной в 1 см и прокалить на плите 2-3 часа. Затем высыпать соль и смазать внутреннюю поверхность растительным маслом.
Чтобы чугун не ржавел, просушивайте посуду после мытья.
Если появилась ржавчина, смажьте маслом и прокалите в духовке 1,5-2 часа.
Старайтесь не ронять: чугун хрупкий, может расколоться.
Посуда с антипригарным покрытием
Такую посуду в нашей стране почти всегда именуют тефлоновой. Хотя это неверно, так как тефлон – запатентованное изобретение компании DuPont и пользоваться этой маркой покрытий по праву могут лишь те компании, которые получили у DuPont лицензии. Остальные же производители применяют другие виды антипригарных покрытий, созданных, впрочем, в большинстве своем на основе того же фторполимера, что и дюпоновский. Покрытий этих великое множество, они не хуже и не лучше друг друга, они просто разные. Кстати, посуда с российским «тефлоном», по мнению экспертов, вполне конкурентоспособна – особенно по соотношению цена/качество.
Бытующие слухи о вреде антипригарного покрытия (дескать, от испарений антипригарных сковородок гибнут попугаи и рыбки, а женщины, работающие на «антипригарных» производствах – о, ужас! – рожают больных детей) сильно преувеличены. Многочисленные тесты показали, что вред здоровью может нанести только поврежденное покрытие – разрушающийся полимер действительно выделяет в готовящуюся еду токсичные, биологически агрессивные мономеры. Но вам ничего не грозит, если испорченную посуду вы будете вовремя списывать в утиль.
Как скоро придется это сделать, зависит от толщины покрытия (стойким считается покрытие не меньше 20-25 мкм). К сожалению, этот параметр не всегда указывается в сопроводительной информации к товару, поэтому, выбирая посуду, ориентируйтесь на имя и авторитет производителя и, конечно же, на цену – не исключено, что сковородка за 200 руб. протрется до дыр уже через 1-2 месяца. Также обратите внимание на структуру покрытия: ячеистое (в виде сот) более устойчиво к механическим повреждениям.
Важен и вес. Если сковорода или кастрюля легче 500 г, значит, она сделана из очень легких сплавов и деформируется при перегреве. У нее вздуется днище и потрескается антипригарное покрытие. Имеет значение и то, как крепится ручка. Если какой-то заклепкой прямо изнутри – от покупки лучше отказаться: крепление уже нарушило антипригарный слой, а значит, он скоро осыплется.
Советы по использованию:
При работе используйте только деревянную или пластиковую лопатку.
Перед первым применением посуды прокипятите в ней 2-3 раза чистую воду.
При мытье, чтобы избежать нарушения антипригарного покрытия, не применяйте никаких абразивных чистящих порошков и жестких мочалок.
Не подставляйте раскаленную сковороду под струю холодной воды, это может вызвать деформацию дна.
Алюминиевая посуда
Когда речь заходит об «опасных» кастрюлях, в первую очередь вспоминают алюминиевые, хотя до недавнего времени никто не считал этот металл опасным. Наши мамы и бабушки преспокойно варили в таких кастрюльках молочные каши, а в общепитовских столовых ложки и вилки из алюминия «слизывали» почти наполовину.
Однако теперь накопилось уже достаточно научных данных, подтверждающих, что алюминий, выделяющийся из стенок посуды и попадающий в пищу, может накапливаться в организме и вызывать нарушения в работе нервной системы и органов пищеварения. Тем не менее этот факт вовсе не означает, что необходимо в срочном порядке избавляться от всей алюминиевой посуды в доме.
Вы ничем не рискуете, если будете использовать ее для приготовления макарон, картофеля, нежирного мяса. А вот готовить, а тем более хранить в ней щи, компоты, морсы, квашеную капусту, маринованные овощи и грибы, соленую рыбу, а также молочные блюда все-таки не стоит. В кислой и щелочной среде растворимость алюминия возрастает в несколько раз!
К мытью алюминиевой посуды надо подходить с особой
осторожностью. При контакте с воздухом на стенках образуется тонкая защитная
пленка, которая изолирует металл от внешней среды. Чтобы не нарушать ее, нельзя
чистить поверхность кастрюли металлической щеткой. Если вы все же решили
отодрать многолетний нагар, то после этого лучше день-два в этой посуде ничего
не готовить, пока на ее поверхности не восстановится защитная пленка.
Во всем этом могут помочь эфирные масла. Только использовать их нужно правильно, с учетом особенностей своего организма, четко придерживаясь дозировки и сочетания.
с врачом! Он поможет Вам подобрать те, которые подходят именно Вам.
Наконец, это все же случилось – вы решили заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе. Почему это так сложно – надолго сохранить правильный настрой?
Как обычно начинается наше утро? Сумасшедшая беготня, вечная нехватка времени, работа, где мы являемся сонными, слегка раздраженными и помятыми. Оттягивая подъем до критической точки, и, в очередной раз, опаздывая, мы судорожно придумываем оправдание про застрявший лифт и пробки на дорогах.
Система омолаживающего питания является охраняемой тайной. Причины можно искать или догадываться почему оно так, но лучше мы с Вами будем наслаждаться ею и хорошеть )).
Когда пять категорий продуктов собираются в одном блюде и поглощаются человеком, то перерабатываясь они создают совершенную смесь, которая, превращаясь в кровь, формирует здоровые и молодые клетки.
Весь смысл омолаживающей пятиэлементной системы питания (она имеет своё название - Фукури FUKURY) состоит в том, чтобы каждое приготовленное блюдо или, отдельный приём пищи, например, завтрак, содержали в себе продукты пяти категорий (элементов): Дерево, Земля, Вода, Огонь, Металл. Так обозначены энергии, которые влияют на наш организм и, соответственно, на всю нашу жизнь.
Влияние энергий можно определить по ПЯТИ пульсам на правой и левой руке человека. Пульс в точках исследуют указательным, средним и безымянным пальцами.
Это очень легко сделать абсолютно каждому человеку.
В идеале, все пять пульсов должны биться одинаково, с одинаковой силой. Это так называемый закон пульсов. Именно пульсы показывают какого элемента (энергии) не хватает человеку, а какой - избыток.
Если пульсы бьются в разнобой, значит человек находится в дисбалансе. В организме сбой. Внешне это выражается в неудачах, плохом настроении, непонимании окружающих, тормоз в делах, необъяснимой эйфорей и т.д.
Вопрос - Как выровнять пульсы ??
Ответ - сбалансированным пятиэлементным питанием, где в пище содержатся продукты всех пяти категорий:
Дерево - Зелёный,
Земля - Жёлтый,
Огонь - Красный,
Вода - Чёрный,
Металл - Белый..... в пропорциях, необходимых для выравнивания пульсов.
Например, у Вас 4 пульса (Зелёный, Красный, Белый, Чёрный) бьются ровно, а Жёлтый - слабо. Это значит, что энергий Дерево, Огонь, Металл и Вода Вам достаточно для активных действий, хорошего настроения, здоровья, а вот энергии Земли (жёлтые) не хватает.
Значит надо в блюдо добавить больше продуктов категории Жёлтые(сахар, например). После такого приёма пищи, Вы опять замеряете пульсы. Если все пять бьются ровно, значит всё в порядке и Вы дышите вместе со Вселенной одним дыханием. А это значит, что в Вашу жизнь притянется всё самое лучшее о чём Вы мечтаете, Вы будете чувствовать себя бодро, уверенно. И дела будут делаться легко.
Бывает так, что биение пульсов меняется в течении дня. Вы это учитываете, и в следующий приём пищи выбираете категории продуктов и их количество, соответственно Вашим пульсам.
Надо сказать, что со временем Вы станете интуитивно чувствовать, какой категории продуктов Вам не хватает, а какой - избыток.
А сейчас 2 рецепта в подарок.
Уха FUKURY
Категории продуктов продукты
Зеленые - лавровый лист, петрушка
Красные - мускатный орех
Желтые - французский коньяк или бренди из желтого винограда, морковь
Белые - филе осетрины
Черные - соль, черный душистый перец
Филе осетрины без кожи и хрящей нарезать порционными кусками, поместить в кастрюлю, залить кипятком (из расчета 250 грамм на человека + 100 грамм на уварку).
Добавить лавровый лист, черный душистый перец, соль, французский коньяк или бренди из желтого винограда, нарезанную кубиками морковь и мелко натертый мускатный орех.
Поставить кастрюлю на сильный огонь, довести до кипения и варить на слабом огне 15-20 минут до готовности. Подавать горячей, посыпав зеленью петрушки.
