Все знают, что если есть слишком много сладкого, то это наверняка отразиться на вашей талии, но знаете ли вы, что не отказывая себе в лишним десерте, вы может добавить лет своему лицу? А также знаете ли вы, что даже если вы раз в неделю посещаете фитнесс и занимаетесь напряженно на кардио-тренажерах, вы можете упустить потенциальный антивозрастной эффект, если ваши занятия не включает в себя йогу, силовые тренировки и отдых?Хорошее питание является одним из основных строительных...

Читати далі...