Основним секретом щастя, кажуть психологи, є ваше уявлення щодо щастя. Людина настільки щаслива, наскільки на це налаштований її мозок. Тому потрібно вибирати думки, концентрувати свою увагу на позитивному, шукати щось хороше у кожній ситуації.

Американський психолог Джон Кехо, один із провідників психології позитивного мислення, радить полюбити усі свої риси без винятку, навіть не дуже хороші. Коли ви до себе ставитесь, як до найкращого, що є у світі, то у вас зникає почуття провини, і ви почуваєте себе повноцінним громадянином всесвіту. Якщо хтось вас допікає занадто сильно, ви також можете подумати, чи любить цю людину всесвіт. Відповідь завжди буде позитивною. Я навіть придумала для себе таку aффірмацію стосовно...

Читати далі...

Якщо ти з кимось повівся некоректно, пробач себе. Тому що потрібно любити як свої хороші, так і лихі вчинки. Пробач себе за вияв негативних емоцій. І врешті, життя стане кращим. Повір у це, і доля тобі посміхнеться, а негаразди стануть гараздами.

Коли на душі невесело і на серці кішки виють, не піддавайтесь емоція. Згадайте вправи Норбекова з його безсмертних книг. Посміхніться. Ця посмішка врятує вас від смутку. Норбеков також радить у таких ситуаціях високо підняти голову і уявити, що ви себе прекрасно почуваєте. Тільки і того... А настрій піднімається угору. Дж. Кехо радить в такі хвилини згадувати ту мить щастя, що колись була у вашому житті. Тоді емоції, що переповнювали вас у ту мить щастя, перейдуть до вас із...

Читати далі...

З-поміж усіх тих, хто пропагує позитивні погляди на життя, Дж. Кехо мені імпонує найбільше. Надзвичайно подобається мені ідея відповідно роздумів. Наприклад, у тебе виникає реальна проблема. Ти не знаєш, що тобі робити, тоді ти береш цю проблему і починаєш її обдумувати, вивертаючи на всі боки, щораз запитуючи себе, що це за проблема, як вона виглядає, що вона означає, як би ти поступив, якби у тебе не було цієї проблеми, яким би чином повівся, вирішуючи цю роблему, хтось інший? ...

Читати далі...

Дуже цікаву систему поглядів на світ подає американський психолог Джон Кехо. Він стверджує, що наш Всесвіт – це величезна голограма, і наш мозок також є частиною цієї всесвітньої голографічної системи. Так само, як у голограмі, кожен шматок відтворює ціле, наш мозок моделює усі порухи Всесвіту.Тому кожна людина не тільки несе у собі всі знання світу, а й знає усі його таємниці. Крім того, Кехо будує свою уяву про Світ на тому, що Всесвіт – це згусток енергії, пучки якої...

Читати далі...

Народ, прочитайте Луїзу Хей, вона учить жити і мислити позитивно. Треба лише для початку, подивитися на себе в дзеркало і сказати: Я люблю тебе, незнайомцю! І як це не дивно, світ зміниться, ти вперше відчуєш, що небайдужий до себе. І ше одне -як це не дивно - найважче вперше ось так глянути собі у вічі і зізнатися собі у любові до себе. Тому що наша уява про себе грунтується на думках тих, хто нас оточує. Але насправді - це лише криві свічада реальності, в якій ми мешкаємо. Тому перший , ...

Читати далі...