Одним из способов снятия нервного напряжения, который предусмотрела природа является оргазм во сне. Почти все девушки испытывали его хотя бы несколько раз в жизни. Однако он имеет ряд существенных недостатков,основными из них являеются нерегулярность такого явления и его скоротечность, что не приносит полного удовлетворения и расслабления нервной системы Вторым способом, гораздо более эффективным, является самоудовлетворение путем мастурбации.Кроме этого мастурбация несет в себе еще одну важнейшую функцию -заместительную. Девушки, прибегающие к этому, имеют возможность постоянного, доступного способа самоудовлетворения, и могут более спокойно выбирать себе партнера.
Но, что ни говори,а без наших любимых мужчин - нам все же не обойтись!!! Их- ничем не заменить !!!За это их и ЛЮБИМ! Да что там,просто ОБОЖАЕМ !!!
Как вы к этому относитесь?
Часто ли применяете?

Достичь оргазма может практически любая девушка или женщина, стимулируя клитор. Клитор можно сравнить с головкой члена мужчины, только имеет большую чувствительность. Испытывать оргазм вагинально могут немногие женщины, так как стенки влагалища имеют чувствительность намного ниже, чем клитор, но вход во влагалище и близлежащая область более чувствительны.

Если у вас есть какие-то личные проблемы с вашим партнером - ссоры, обиды, непонимание, то это все будет мешать достичь оргазма, если вообще будет возможно.

Создайте спокойную интимную обстановку, у вас должно быть достаточное количество времени. Забудьте обо всех ваших проблемах, работе, домашних делах и детях, и не вспоминайте ближайшие часы. Снимите с себя физическую и эмоциональную напряженность. Возможно, помогут приятная музыка, горячая ванна, массаж. Начините с предварительных игр, мужчина должен больше ласкать и уделяет внимание клитору, оральный секс, чем больше вы будете возбуждены перед сексом, тем больше шансов достичь оргазма.

Что бы достичь женского оргазма, девушке необходимо сосредоточиться только на себе, необходима постоянная стимуляция, если девушка очень близка к оргазму и в этот момент прервать стимуляцию, то ощущения исчезают.

Если вы думаете, что чем дольше парень продержится не "кончая", тем больше вероятность получения оргазма, то это не так. Ведь через какое-то время у девушки перестает выделяться смазка, и очень долгий секс может быть не эффективен. При правильной стимуляции женщина может достичь оргазма в первые пять минут полового акта.

Пробуйте разные позы, для женщины легче, когда она может контролировать свои движения, например, когда она сверху.

Некоторые женщины, чувствуя приближение оргазма, начинают сдерживать дыхание, это не правильно, ведь для достижения оргазма необходимо быть расслабленной, а глубокое ровное дыхание только помогает добиться этого.

Что бы достичь женского оргазма, мужчина должен как можно больше извлекать член при половом акте, что даст большее натяжение половых губ в чувствительной зоне входа во влагалище. Давление на точку G так же помогает достичь оргазма ( узнать подробнее о точке G ).

Есть заблуждение, что партнер должен вводить член сильнее и чаще, если женщина в преддверии оргазма. Как раз следует действовать спокойно, дать женщине сконцентрироваться на своих ощущениях.

Некоторые девушки пытаются сохранять над собой контроль при достижении оргазма, что соответственно мешает этому, дайте волю своим чувствам, не бойтесь. Всем оргазма!

Женский оргазм

Оргазм — это наивысшая точка сексуального возбуждения, после которой наступает сброс накопленного сексуального напряжения.

Во время оргазма у женщин происходит увеличение частоты сердечных сокращений, учащается дыхание, повышается давление и происходят ритмичные сокращения мышц половых органов и матки. Иногда происходит покраснение кожи на лице и груди.

Обычно второй оргазм можно достичь спустя 10-30 минут, но некоторые женщины могут испытать оргазм и через 2 минуты после предыдущего. У женщины оргазм кратковременный, чуть-чуть длиннее мужского. Конечно  существует и затяжной оргазм, который длится до 1 минуты и дольше, но это исключение нежели правило.

Многие женщины во время оргазма испытывают оцепенение, а затем сильный толчок в области клитора или во влагалище и нарастающее тепло, которое распространяется по телу. Оно сменяется ритмическими сокращениями в области половых органов. Все эти ощущения сопровождаются чувством необычайного удовольствия.[ Читать дальше ]

Думаю  это важная тема и полезная как женщине так и мужчине. Не мое. Источник здесь. 

Известный датский медицинский сексолог Пребен Хертофт категорично утверждает:
“Способность получать оргазм в первую очередь определяется свойствами личности, а не сексуальной техникой”.

Женский оргазм… Вероятно, нет человека на земле, независимо мужчина или женщины, который не связывал бы тему оргазм с какими-либо приятными эмоциями. Ограниченное количество счастливых женщин, которые легко испытывают это сладостное наслаждение, гордо поднимают голову и рассказывают как они легко и быстро приходят к кульминации. Все остальные, которые еще не пережили эти приятные моменты, избегают говорить на эту тему. И говорят, что в жизни есть много других важных вещей кроме секса. Например, дети, работа, дом
Согласно статистике 90% мужчин говорят, что почти каждый раз его партнерша при сексе получает оргазм. При этом только 40-50% женщин говорят о том, что испытывают вагинальный оргазм каждый раз во время секса, и 80-90% женщин испытывают клиторальный оргазм во время мастурбации. Где же скрывается истина?

Природа оргазма
Женский оргазм… Он исследован сотнями учеными, но даже на сегодняшний день нет однозначного и точного мнения по этому вопросу. Почему так трудно определить, что значит женский оргазм? Что должна делать или не делать жена, чтобы получать его каждый раз? Где рождается женский оргазм – что в нем первично психология или физиология? На эти и другие вопросы мы попробуем ответить в данной статье и также на тренинге «Искусство быть женщиной»!
Какой мужчин не хотел бы слышать от своей женщины: дорогой, остановись, мне нужна пауза… я больше не могу…кончать!
Давайте посмотрим назад в историю. Много лет назад, согласно правилам общества способность женщины показывать свои эмоции и получать оргазм во время секса было неправильным и даже неприличным. Только женщина более низкого социального сословия (куртизанки, проститутки и т.д.) могли демонстрировать мужчинам свое удовольствие и экспрессивно проявлять эмоции. По статистике в 1920 году женщины получали оргазмы в три раза реже, чем женщины в 1950 году и в 10 раз реже чем современные женщины.
Сегодня женщина едва ли не обязана получать оргазм. И это слово «Обязана» заставляет мужчин очень стараться, чтобы женщина его получила, а женщин очень стараться его получать. При этом увеличивается напряжение и страх не оправдать ожидание и конечно в таких условиях испытать оргазм намного сложнее. Таким образом, оба партнера приходят в какой-то степени к искусственной игре «получи оргазм, если сможешь» или «доведи меня до оргазма, если сможешь». Мужчины, таким образом, доказывают, что они хорошие любовники, женщины, что они очень сексуальны. В итоге, даже если женщина не получает оргазм она его симулирует. По статистике, которая конечно может являться достаточно относительной, 30% женщин симулируют оргазм. При этом женщина показывает, что она нормальная. Мужчина, спокойно получает свой оргазм и все довольны. Женщина редко прямо говорит о том, что она не получила удовольствия. Это связано с историей. Много лет назад, если женщины высказывала какое-либо недовольство мужчинам в постели, мужчина имел законной право ее выгнать или уйти он нее. Таким образом, у женщин есть подсознательный страх, что если она проявит недовольство, то будет жестоко наказана. В какой-то степени это на самом деле так, даже в нашем современном обществе.

Каковы последствия того, что жена не получает оргазм?

Физиологические последствия. Боль в нижней части живота (яичники) и иногда и боль в пояснице. Основная причина, заключается в том, что кровь приливает к мышцам малого таза, но не получает выхода или разрядки. Мужчины получают подобные состояния, которые проявляются как боль в яичках, если они были возбуждены и но эякуляция не произошла. Если это повторяется много лет, есть высокая вероятность того, что женщина получит различные женские заболевания. Такие как миома, предменструальный синдром, поликистоз яичников и другое. Также эти женщины легче заражаются различными инфекциями и простывают в области гениталий.
Эмоциональные последствия. Одна из важных причин невроза и депрессий у женщин, скрыта в сексуальной неудовлетворенности. Также это является причиной таких состояний, как плохое настроение, головная боль, раздражительность, неуправляемая агрессия.

Социальные последствия. Женщины, которые не получают оргазм, достаточно часто не имеют стабильных сексуальных партнеров или даже если имеют, то часто отношения выстроены на взаимных манипуляциях и недоверии. Или же мужчины в этих отношения часто изменяют женщинам. Также это связано и с работой. Продуктивность неудовлетворенной женщины значительно меньше. Оказывается, это влияет и на продолжительность жизни! Пары, которые живут вместе и постоянно занимаются сексом и при этом оба партнера получают удовольствие – живут на 10 лет больше, и имеют значительно меньше болезней, чем пары, которые не занимаются сексом.

Психологические последствия. Женщина, которая не получает оргазм, значительно менее уверена в себе, чаще испытывает комплекс неполноценности. Поэтому женский оргазм, не только одно из самых сильных удовольствий в жизни женщина, но и способ развития себя во всех областях!

Исследование, проведенное учеными из Университета Канзаса (США), показало, что 68% женщин и 28% мужчин периодически имитируют оргазм, сообщает The Daily Mail. 

Что заставляет их делать это? Респонденты объяснили, что они имитируют кульминацию полового акта в тех случаях, когда их партнер уже приближается к оргазму.  Также они делали это, чтобы не обидеть партнера.

 

В  исследовании, опубликованном в Journal of Sex Research, ученые опросили 280 студентов. Оказалось, что во многих случаях мужчины и женщины имитировали оргазм, потому что чувствовали давление партнера и не могли насладиться полноценным сексом. Соответственно, иногда приходилось притворяться, чтобы оправдать ожидания своей второй половины.

В прошлом году специалисты университета Гронингена изобрели сканер, благодаря которому можно проверить, испытывает женщина настоящий оргазм или нет. О представителях сильного пола тогда речи не было, но скорее всего, такой же сканер можно использовать и для разоблачения мужчин. (инет)