Деловым людям при выборе автомобиля как средства передвижения, его скоростные качества могут оказаться очень важным пунктом и даже решающим при покупке. При дальних переездах по автобанам, нужен не только комфорт, безопасность и экономность двигателя. Чаще всего такие поезки хочется максимально сократить, завершить их с минимальными затратами. Элан Маск, предлагает небольшой, но очень волнующий выбор, как достичь свою цель, быстро или дёшево. Напомним, что замена разряжённой батареи для автомобилей Тесла, на батарею с полным зарядом энергии, по цене будет равна полному баку качественного бензина, что в несколько раз или более дороже медленной зарядки, которая может длиться четыре-восемь часов. Любительские видеоролики этой презентации можно посмотреть здесь, здесь и здесь.

  Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.

  Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Суть зарядки

  Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. 

  Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

Классическая планка

  Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

•   Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки до пяток.

[ Читать дальше ]

Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

Эти легкие упражнения нужно проделывать по одному подходу длиной всего в одну минуту! Чудесная экономия времени.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

[ Читать дальше ]

Зарядка на iPhone, да в принципе, а как и зарядка для любого другого телефона - это такая вещь. которой никогда нет под рукой в момент ее максимальной надобности. Самый частый случай - во время езды в автомобиле - телефон розряжается, а подзарядить негде. Есть очень простое и недорогое решение - купитьзарядку для телефона, которая подсоединяется к прикуривателю! В интернет-магазине AVATAR есть зарядки и первого и второго типов, так что удачи Вам в Ваших покупках! )

По данным ВОЗ таким страшным недугам как инфаркты и инсульты подвержены более 40% жителей Украины. И чем старше человек, тем выше вероятность инфаркта.

В просвещенной Европе этот показатель несколько ниже, но все равно колеблется вокруг 30%. 

Знать и делать - это разные понятия.