ВРАГ №1. Синтетические сахарозаменители.

Существует множество синтетических сахарозаменителей и подсластителей: 

• аспартам (самый распространенный) - в жевательной резинке, в стиках растворимого кофе, В ЛЮБЫХ ГОТОВЫХ какао, шоколадках с % какао ниже 50, в карамели, в витаминных комплексах низкого качества.

• сахарин, 

• цикламат. 

Все синтетические заменители сахара опасны для здоровья!!! Их единственный плюс - низкая калорийность - при ближайшем рассмотрении оказывается минусом и приводит к увеличению веса.

(checkmark)Злоупотребление этими заменителями сахара может нанести значительный вред фигуре. Кроме того, почти все они имеют неприятные побочные эффекты и могут причинить вред здоровью.

Заболевания, вызываемые сахарозаменителями:

Подсластитель аспартам - самый вредный и самый распространенный одновременно. При температуре 30 градусов Цельсия распадается на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин (токсичен в сочетании с другими белками). Вызывает головокружение, тошноту, нарушение пищеварения, головные боли, учащённое сердцебиение, аллергию, бессонницу, депрессию и... повышает аппетит!!!

Сахарозаменитель сахарин - канцероген, может спровоцировать образование опухолей.

Сахарозаменитель цикламат - вызывает аллергию (дерматит).

Дополнительный вред синтетических сахарозаменителей - они не усваиваются организмом и не могут быть выведены обычным путем!

ВЫВОД: употребление синтетических сахарозаменителей и содержащих их продуктов (рекламируемых в качестве диетических) способно привести к увеличению веса и нанести серьезный вред здоровью