Новина №1

Збірна України може поїхати на чемпіонат світу з футболу в ЮАР!

Класика українського фарту: не було б щастя, так нещастя у сусіда допомогло!
Через фінансову кризу збірна Греції по футболу скоріше всього не зможе поїхати на чемпіонат світу, тому зараз компетентні в тому органи зайняті питанням заміни, а це має за всіма параметрами бути збірна України.

Новина №2

Відоми промоутер Дон Кінг приїхав у Україну в саме у наше славне королівське місто Львів, щоб підписати контракт з екс-чемпіоном світу в середній вазі Котельниковим.
Вояж такого шоумена - завжди добрий піар, за що і вдячні Дону Кінгу.
А ще більше вдячні Котельникову, що не зраджує Львову і живе тут з нами. Бо стільки "щирих патріотів" повиїхало... Як по мені, то й добре: як вони такі псевдо-патріоти України, то най і смердять десь деінде своїм патріотизмом.
Клички молодці, що не осіли в Німеччині, а Котельников - з нами завжди!
Слава справжнім чоловікам!

Новина №3

Від Ющенка через відсутність зарплати пішла вся прес-служба у повному складі.
Що тут коментувати?
Наливайте, куме...

Заманчивое увлечение серфинг. Правда, в мозгах не улакладывается, как возможно стоять на небольшой плоскости на воде на такой скорости. Представить открытый океан, в который тебя может выбросить, акулы, твари там какие-то...брр...  Т.е. представляю, какой это кайф, когда научишься, но сам процесс обучения! Хотя я бы с удовольствием попробывала. А ещё лучше бы повалялась бы на белом песке у лазурной воды океана на фоне пейзажа "баунти" и понаблюдала за серфингистами. Скоро сезон отпусков...куда бы податься...

Кто сказал, что в тренажерном зале нужно только тренироваться? Ведь это отличное место для знакомств! Сразу видны все достоинства и недостатки потенциального партнера. О достоинствах можно судить начиная уже с парковки фитнес клуба… Если же парковки нет, то кроме стойкого запаха пота и нескольких слоняющихся между тренажерами людишек вы вряд ли что-то найдете.

Советы для девушек

Прежде чем идти на “охоту”, обязательно посмотрите на себя в зеркало. Ведь посетители фитнес клубов помешаны на красивой фигуре. Если у вас не 90х60х90, расслабьтесь и купите мороженого для просмотра очередного сериала. Если же с вашей фигурой все ОК, обязательно походите в солярий. Никому не нравятся белые поганки, тем более в зале большая часть тела будет оголена.

1. Самый простой, но не самый худший вариант – соблазнить персонального инструктора, тем более можно выбрать того, который нравится.

2. Очень эффективный прием – кричать (стонать) при выполнении упражнений. Большинство мужчин не останутся равнодушными.

3. Самые сексуальные упражнения:
- подъем ног, стоя на четвереньках
- приседания с широкой постановкой ног
- тяга штанги/гантели в наклоне
- наклоны со штангой
- сгибание ног в тренажере (лежа)
Обязательно включайте эти упражнения в свои тренировки. Если рядом будут падать штанги и гантели, не обращайте внимания…

4. Подойдите к понравившемуся мужчине и попросите помочь одеть/снять вес на тренажере.

5. Вопрос о технике выполнения конкретного упражнения.

6. Супер-прием! Просьба подстраховать или помочь выполнить упражнение. Например, подтягивания. Главное не перевозбудиться, когда он будет поднимать вас к турнику.

7. Прием – “воспаление хитрости”. Сделайте вид, что вам стало плохо, потеряйте сознание. В каждом солидном клубе есть врач, но ведь кто-то вас к нему понесет? Не стоит отчаиваться, если вы так и останетесь лежать между тренажеров. Спустя минутку просто встаньте и сделайте вид, что вам лучше.

8. Прием – “бери быка за рога”. Подходите к понравившемуся молодому человеку и делаете комплимент по поводу его схожести со Шварценеггером. Вам ведь всегда было интересно послушать историю о том, как растут мышцы…

7. Не стоит бояться и думать, что о вас подумают… Общение, ведь, еще никто не запрещал?

Советы для парней

На родео собираются просто посмотреть на мучения. Порадоваться мучениям. Посмеяться над ними и порадоваться. На наездников быков приходится 37% всех травм на родео (к родео относят ещё скачки на полудикой лошади, борьбу с молодыми волами (бульдогами) и набрасывание лассо на телят.). И в самых тяжёлых случаях это касается травм головного и спинного мозга. 

В данный момент в Монтане открылись три клуба для тренировок натуристов. Причем записаться туда может любой

                 
.

Однако предварительно с каждым беседует психолог, который учитывает не только готовность обнажиться, но и тестирует на предмет психических отклонений.

 Дело в том, что занимающихся требуется оградить от сексуальных приставаний, так как «голый» фитнес это не групповое порно, а настоящая физкультура, только среди полностью раздетых представителей сильного и прекрасного пола.

 

 Пока мужчины и женщины занимаются в разных залах. Но в планах организаторов совместить программы. Фитнес в обнаженном виде позволит стать ближе к природе и ощутить всю энергетику жизни, утверждает ведущий специалист Райн Вильямс.

 Когда тело не стеснено никакими предметами туалета, то человек раскрепощается и лучше воспринимает энергетические потоки. Польза от таких упражнений несомненна.

 

 Обнаженный фитнес является основой здоровья и долголетия. Единственное, что не рекомендуют инструкторы – это силовые тренировки, так как одежда в данном случае служит для защиты туловища от контакта с гирями, штангой и прочим инвентарем тяжелой атлетики.

http://beauty.fitlife.com.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=88&Itemid=76

Вопросы самоудовлетворения (оно же мастурбация, оно же онанизм и др.) в разные времена у разных людей вызывали всплеск эмоций самых различных полярностей: кто-то поддавал этот процесс резкому осуждению, кто-то почитал за "манну небесную".

Так или иначе, этот вопрос по-прежнему тревожит современность.

Сегодня мы попытаемся обсудить именно мужское самоудовлетворение, выясним, зачем оно вообще нужно, не вредит ли оно здоровью, и, вообще, почему все больше мужчин сознательно избегают сексуального контакта с женщинами, предпочитая при этом "себя любимого"?

Во времена древности онанизм сам по себе являлся естественным процессом. Посудите сами, где мог сбросить напряжение воин во время длительных крестовых походов и изнуряющих баталий?

Ситуация и отношение постепенно менялись, и уже ближе к нашим временам (приблизительно 18 век), священнослужители осуждали самоудовлетворение, считая его болезнью, действоблудом, грехом (выражаясь современным языком, половым извращением).

Что же мы имеем в настоящее время? Подавляющее большинство специалистов в области сексологии настаивают на том, что не существует медицинских подтверждений о вреде онанизма. Он считается одной из форм мужской (и женской) сексуальности.
Более того, он является одной из стадий психосексуального развития подростка и юноши.

Исследования показали, что 90% мальчиков и 60% девочек занимаются этим, начиная во время полового созревания (10-14 лет). Пик самоудовлетворения у мужчин наступает к 15-21 годам и постепенно снижается. Это происходит из-за того, что во время полового созревания начинает вырабатываться и созревать семя, время от времени ему необходимо выбрасываться наружу. Чаще всего, поначалу, этот происходит непроизвольно, обычно во сне, когда тело и сознание расслаблены, а гормоны все же делают свое дело.

Однако многие юноши не ждут наступления так называемых поллюций, а вызывают их для освобождения от накопившегося семени путем искусственного раздражения своих половых органов. Примерно 80% мужчин (в том числе женатых) продолжают заниматься этим всю жизнь. По этому поводу существует шутка, что на вопрос, о том занимаются ли они мастурбацией, 9 из 10 мужчин отвечают положительно, при этом один оставшийся - врет!

Психологии давно известно влияние самоудовлетворения на психику человека. Помимо того, что он в принципе начинает лучше знать особенности своего тела, он научается управлять своим организмом и достигать оргазма, изучает приливы и отливы, возникающие во время возбуждения. Можно сказать, что человек со своим партнером переходит на другой уровень отношений, когда он чувствует себя более уверенным и в состоянии сказать партнеру, что ему нравится. И вместе с этим он принимает и воспринимает потребности и желания другой стороны. Это очень сильно влияет на качество сексуальной жизни пары.

С медицинской точки зрения тоже много плюсов: самоудовлетворение нормализует сердечно-сосудистую деятельность, помогает избавиться от депрессии за счет выделения большого количества эндорфинов (гормонов счастья), улучшает сон и память, укрепляет иммунитет, улучшает тонус и цвет кожи.

В последнее время наладилась тенденция того, что мужчины чаще и чаще стремятся избежать сексуального контакта с женщиной по разным причинам, заменяя истинный секс "любовью с собой". Среди таких причин может быть нежелание быть кругом виноватым, и в сексе в том числе. Мужчина может, к примеру, игриво объяснить, что его рука всегда знает, чего он хочет, у нее не болит голова, ее не надо долго уговаривать (авось снизойдет), при этом не требуется длительной раскачки, напряжения, дело разрешается за пару минут, и т.д., и т.д.

Однако важно никогда не забывать, что мастурбация, какой бы хорошей она ни казалась, не может выступать в качестве замены реального секса с партнершей (мы сознательно опускаем сейчас различные форс-мажорные ситуации, состояния одиночества). Это всего лишь способ пережить "тяжкие времена" с помощью ресурса, который всегда "под рукой", и которым самостоятельно можно воспользоваться. А уже когда есть вдохновение, время, и противоположная сторона согласна, тогда и секс будет приятнее. Ведь всегда психологически легче пользоваться меньшим, зная, что можешь позволить себе большее.

Таким образом, неважно сколько раз в день или месяц вы занимаетесь самоудовлетворением, важно, чтобы у вас после этого было хорошее настроение, и чувствовали вы себя хорошо.

http://beauty.fitlife.com.ua/

Портал Фит Лайф

В данной статье я хочу рассказать о теории и практике спортивной съемки на примере дорогого мне вида спорта - большого тенниса.

 Подготовка к съемке.

 

Желательно перед тем как идти фотографировать, просмотреть снимки фотографов-профессионалов в данном виде спорта. Это поможет Вам выбрать наиболее интересные сюжеты и выигрышные ракурсы. Однако следует помнить что каждое соревнование - это уникальное событие, и возможно что именно Вам удастся поймать такой кадр, который будет шедевром в данном виде спорта. Перед началом действия внимательно осмотрите место съемки, подумайте, что и с какого ракурса будете снимать, выберите одну или несколько точек съемки, подумайте, что именно вы хотите запечатлеть. Решите, какие предметы обстановки могут в этом случае помешать, а какие непременно нужно захватить в кадр.

Илья Марченко f/4.0; 1/320; ISO 2000; 105mm

 

Одна из главных особенностей спортивной фотографии - это Ваше знание самого вида спорта, который собираетесь снимать. Это необходимо для того чтобы передать всю экспрессию, всю динамику, все переживания и все эмоции.

 Оборудование.

 

Лучше всего подойдет зеркальная фотокамера с длиннофокусными светосильными объективами и развитой системой автофокусировки. Развитая система автофокуса подразумевает наличие нескольких фокусировочных точек и следящий режим, позволяющий удерживать в фокусе движущийся объект. При этом камера должна достаточно быстро фокусироваться при разных условиях освещения. Как правило, более светосильные объективы обеспечивают быструю и надежную фокусировку за счет того, что на фокусировочный датчик попадает большее количество света. Еще один плюс в пользу светосильных объективов - это возможность снимать без вспышки, на более коротких выдержках, так как в большом теннисе съемка со вспышкой запрещена.

Сергей Стаховский f/4.0; 1/320; ISO 2000; 145mm

 

Не надо расстраиваться по поводу того что у Вас нет зеркальной камеры или объектив не такой как хотелось бы. Помните главное, снимает человек а не фотоаппарат! Если Вы четко будете осознавать ограничения своей камеры и будете максимально извлекать из этого выгоду, то это только сыграет Вам на руку.

http://photo.i.ua/user/1563276/87745/

Копипаста, бял! Оригинал смотреть здесь. Впрочем, заметка приведена полностью.


Бразильский доктор Пауло Убиратан, главный врач города Пуэрто Алегре, в недавнем интервью местному телеканалу опроверг все считавшиеся ранее незыблемыми постулаты, касающиеся здорового образа жизни. Врач считает, что зачастую все то, о чем говорят как о полезном для организма, на самом деле ничего кроме вреда ему не приносит.

По сообщению MIGnews, Убиратан уверен, вегетарианство вредит человеку, а упражнения для сердечно-сосудистой системы вовсе не продлевают жизнь, а наоборот - сокращают ее.



Бразильский доктор говорит: "В сердце заложен запас прочности для выполнения определенного количества мышечных сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечет независимо от способа использования сердечных сокращений. Это все равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости".

Философия Убиратана проста - не нужно ничего делать, если ничего не болит. Можно есть жареное, пить пиво и вино, активно заниматься сексом, есть мясо и главное - не особенно напрягать тело какими бы то ни было физическими нагрузками.

Кроме того, врач из Бразилии привет такие "железные" аргументы: "Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет".


Ну и зачем, спрашивается, у меня в кладовой вот уже 20 лет ржавеют гантели? Прямо зла не хватает, дурят нас как маленьких на каждом шагу...