Новый день. Весна сегодня кака-то... не очень весенняя. Но всё же это - весна.

А потому, выпьем по чашечке кофейку...

Вот мы и проснулись.

Включаем музыку...

И пусть этот день пройдёт под знаком страсти.

Страсти к жизни.

Не знаю, как вы, а я уже танцую! ))))

Весна… Ну что может испортить настроение в такое романтичное время года? Сезонная депрессия, которая не щадит ни женщин, ни мужчин, способна превратить весну в самое ужасное время года. Выбраться из ее оков можно, даже не одним способом. Главное — верить в свои силы и чувствовать приближение весенних перемен не только в природе, но и в душе.

См. так же: Топ 10 продуктов для поднятия настроения, Быть счастливым как цель

Что такое по сути депрессия?

Изменение настроения, вялость, апатия, отсутствие интереса к окружающей действительности и к себе самому — признаки именно этого состояния. Чаще всего депрессия встречается весной и осенью, что еще раз доказывает преимущественно сезонную теорию ее возникновения.

Бороться с депрессией можно и нужно, чтобы предотвратить затяжное ее течение, когда помочь сможет только психотерапевт или психиатр. Рассмотрим самые простые и доступные каждому методы избавления от весенней депрессии.

Научно доказано, что два продукта — бананы и горький шоколад — способны предотвратить и избавить человека от такого сложного весеннего недуга. Эти продукты способствуют выработке серотонина в организме, который известен всем, как гормон радости. Употребляя всего лишь 1 банан и 50 гр горького шоколада в день вы с легкостью избавитесь от всех проявлений депрессии.

Прогулки на свежем воздухе, не менее 1,5 часов в день, также благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние человека, способствуют расслаблению и переосмыслению многих вещей. Старайтесь как можно чаще встречаться со своими друзьями, посещать театр или кино, просто выезжать за город. Если у вас нет возможности ежедневно совершать прогулки, то постарайтесь, возвращаясь с работы, пройти пешком несколько остановок.

Продолжение

Сегодня ничего не будет. Ухайдокался вусмерть. Три с половиной часа издевательства над собой.

Еле собрал ноги-руки в кучку, чтобы сходить выбросить мусор и за водой. На половине пути до мусорки бабуля перехватила (там был отдельный контейнер для пластиковых бутылей) - "Нет уже ящика для бутылок - отдай мне, сыночек". Отдал нехотя, хотя ей я никакой не сыночек вовсе.

Потом дотопал босиком (в пластиковых калошах) до Скифа. Тут нужно немного объянить, что Скиф - это это такой магазанчик через дорогу. Где мы часто покупаем воду.

Нудно. устал. Даже забыл, что хотел сказать. Ну и хе с ним.

Недавно совершено волшебный гриб достался в Сильпо. Категория цен - второстортный и уцененный. Но по сути - суперский. Даже на вид - уже обалденный, а уж на вкус - еще круче.