Эта информация (с ошибками) уже встречалась мне в блогах, но вот тут я наткнулась на неё с комментариями химика, представляю вашему вниманию исправленное "издание" Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых, но значительно больше его и в значительно лучше усваиваемой форме, все-таки в морепродуктах и в какао. А шоколад вы можете свободно кушать, если он черный (не менее 60% какао), у него...

Читати далі...