День тринадцатый... [Приєднана картинка] Почувствуй энергию Практики цыгун, или дыхательной гимнастики, были разработаны в Китае даосскими монахами для того, чтобы использовать дыхание для развития жизненной энергии – ци. Научившись управлять ци, мы можем исцелить себя, сделать ум острым и ясным, пробудить свои творческие способности, увидеть мир во всей его красе, помогать другим и жить полноценной жизнью. Обычно одним из первых упражнений цигун является «Почувствовать ...

Читати далі...