Сосредоточение - это фокусировка ума в одной точке, способность удерживать осознание в одном месте, на чем то одном,не позволяя ему отклоняться. совершенное сосредоточение ведет медитации. В состоянии сосредоточения ум не осознает внешнюю среду или другие объекты, окружающие объект сосредоточения.

Почему сосредоточие так важно? На это можно ответить сравнив ум с электрической лампочкой. Лучи света от лампочки идут во всех направлениях; энергия рассеивается. Если вы стоите на расстоянии полуметра от лампочки , то можете видеть свет , но не можете ощущать тепло, не смотря на то, что спираль в центре лампочки имеет огромную температуру. Точно также ,ум потенциально обладает огромной силой, но она рассеивается во всех направлениях. Ум поочередно думает о разных вещах, не задерживаясь сколько либо глубоко ни на каком отдельном объекте. Поэтому средний ум не использует свою силу.

В недавнее время наука изобрела лазер , благодаря которому были сделаны многие достижения в современной технологии.Это метод, посредством которого все лучи света от источника выстраиваются параллельно, так что они идут в одном направлении и в унисон друг с другом. Они колеблются в гармонии друг с другом. Исходный источник света не обязательно должен быть мощнее, чем лампочка, которую мы только что обсуждали, однако если бы вы стояли на расстоянии полутора метров от источника лазерного луча, то луч прожег бы ваше тело насквозь. Такова разница между обычным светом и сосредоточенным светом.

Аналогичным образом, сосредоточенная мысль также обладает огромной силой. Она обладает силой обостренного восприятия, способностью в большей степени видеть основополагающую истину, скрытую за явлениями. Он способен делать великие свершения и выполнять невообразимое количество работы. Кроме того сосредоточенный ум это расслабленный ум. Всякий раз, когда вы чем либо глубоко увлекаетесь, ваш ум автоматически входит в составление расслабления. Сосредоточение чрезвычайно важно для всего что вы делаете в своей жизни, поскольку оно не дает уму бесцельно блуждать во всех направлениях. Без сосредоточения не возможно добиться чего бы то ни было.Вам достаточно лишь оглянуться вокруг, что бы увидеть справедливость этого утверждения.

Работа выполняемая сосредоточенным умом, становится более приятной. Человек обладающий сосредоточенным умом , способен чрезвычайно эффективно выполнять любую работу. А тот кто не может сосредоточиться ,кто , выполняя одну работу думает о разных других вещах,делает ошибки и тратит много лишнего времени на выполнение задачи, если вообще доводит дело до конца. Он постоянно думает о себе о своих проблемах, своей семье. Из-за плохого сосредоточения он работает невнимательно и не выполняет свою задачу должным образом. Поэтому сосредоточение необходимо как в духовной практике, так и в повседневной жизни.

Дхарана Даршан

Методы концентрации внимания 

Свами Нираджанананда 

Сарасвати

Москва 2007г.

За одну ночь нельзя изменить жизнь… Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь… (С)

 Идеал: человек, который всю жизнь вечером живет радостным ожиданием завтрашнего дня, а утром каждого следующего дня встает  с твердым осознанием того, что этот день наступил. 

(с) Дмитрий Емец "Мефодий Буславев. Первый эйдос"

Какая же я всё же неуклюжая - разбила свой мобильный телефон. Козой скакала нынче через лужу я и уронила прямо на бетон. Стою. В мозгах растёт тревога некая, бежать скорее надо в магазин Ведь симка есть, а вставить некуда, и начинаешь понимать мужчин)))))

 

 

 

 

 

 

 

Уважаемые жители города! Убедительная просьба сегодня не покидать свои дома и квартиры! У меня экзамен по вождению!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

-Б***ь,я сейчас трубку положу!!-Ложи!-Положу!-Ложи!!-Положу!-А ты потом перезвонишь??

 

 

 

До простого бабьего счастья не хватило каких-то пару сантиметров....

 

 

Он так меня любил - пришлось проснуться...

 

 

МУЖ МОЛИТСЯ В ЦЕРКВИ:- ГОСПОДИ...УКРЕПИ И НАПРАВЬ! ПОЗАДИ МОЛИТСЯ ЖЕНА:-ГОСПОДИ...ДА ТЫ ЕМУ ТОЛЬКО УКРЕПИ А НАПРАВЛЮ Я САМА!!!            

 

 

 

Жена приходит утром домой пьяная в дрыбадан. Муж бегает вокруг неё,кричит: "Если бы у меня был нож, - я бы тебя зарезал! Если бы был пистолет – застрелил бы!" Она голову поднимает: "А ты забодай"!!!

 

 

 

полковником быть хорошо, а под полковником еще лучше.

 

Кончилась у коллеги виза. Это, конечно, ерунда, но ему домой лететь в отпуск, в аэропорту неминуемо повинтят. Босс, улетающий в жуткой запарке, оставляет телефон начальника визового департамента. Коллега звонит:

- Здравствуйте, я Такой-то из компании ExpatSoft.com, у меня кончилась виза, как бы ее продлить.
На том конце, после нескольких секунд замешательства:
- А откуда у тебя мой телефон?
- Так эта, Антуан дал, сказал, что вы мне поможете.
Пауза.
- Ну ладно, если Антуан сказал, что помогу - значит, помогу. Приезжай сегодня к часу дня в "Интерконт", там и решим твои проблемы.
Еще пауза.
- Вообще-то я министр здравоохранения...

Господи, благослови Африку! =)

[ Читать полностью ]

Втомилась. Набридло. Давно не відчувала такої спустошеності. Якось так перегоріло. Хоча ні, вся ця внутрішня пустота наповнена страшенною байдужістю і роздратуванням. Ніколи не думала, що ці емоції можуть так поєднуватись. Виявилось, можуть. 

Важко розчаровуватись в авторитетах, в людях, яким вірив, в ідеях, яким віддав стільки себе. А як же в собі не розчаруватися?

Для чого пишу це все? Мабуть для себе. Ніколи не вела щоденників і не вірю в це. Але сьогодні просто захотілось сказати це якщо не вголос, то принаймні тут.  

Если в мире все бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

- А знаешь, у женщины действительно есть такое место, притронувшись к которому, можно свести её с ума.
- Какое?
- Душа.

С. Лукьяненко

Господи! Удостой меня быть проводником воли твоей святой! 
Чтобы вносила любовь туда, где ненавидят,
надежду, где отчаиваются,
веру, где сомневаются.
И там, где обида, удостой меня внести прощения,  
и там, где страдания, внести радость,
и там, где рознь, Господи, позволь мне быть вдохновителем единства.
Чтобы вносила истину туда, где заблуждаются, 
свет – во тьму!
Господи! Удостой утешать, а не ждать утешения,
понимать, а не ждать понимания,
прощать, а не ждать прощения,
любить, а не ждать любви.
Ибо кто дает, тот и получает.
Кто забывает, тот обретает,
Кто прощает, тому простится
И тот, умирая, проснется к жизни вечной.
Так помоги же мне, Господи!
Позволь мне быть чистым лучом
Твоей беспредельной любви, 
проводником воли твоей святой!