Только посмотрите на этих необычных жителей океана!
- 11.06.15, 11:48
- НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ
Только посмотрите на этих необычных жителей океана!
1. Это … подводный Лунтик? А глаза какие, а ушки!
9
хочу сюди!
-
-
40 років, скорпіон, познайомиться з хлопцем у віці 30-40 років
Пошук
Стрічка заміток за місяць
***
- 11.06.15, 11:44
Одна из моих слабостей - это прогрессивные и умные женщины! Женщины в движении и свободомыслии!
0
Жизнь без греха!
- 11.06.15, 11:35
- СТИХИ, СТИХИ, СТИХИ
С дней сотворения бренного мира,
Богом заветы людям даны,
Ищем тогда зачем мы кумира?
Идола блеск - удел сатаны !
Выбора нет. Дана от рожденья,
Каждому человеку судьба,
Жизнь очертит курсивом явленья,
Там где нас ждет сплошная борьба.
Грешник ты , олигарх или лузер,
Два века жить тебе не дано,
Как не прожить на солнце медузе,
Людям всем умереть суждено.
Время идет. Вот час уже пробил,
Перед Всевышним душам предстать,
Может кто - то грехом их угробил,
В рай не дадут тому благодать.
Люди зачем тогда нарушают,
Мудрый устав, что Богом вручен ?
Ведь за грехи души страдают,
На Страшном суде грех обречен.
6
Мытье окон - полезные советы
- 11.06.15, 11:29
- Женский сайт - VseWomens
От чистоты и прозрачности оконных стекол зависит освещенность помещений нашего жилища. В настоящее время имеется достаточное количество средств и приспособлений, которые помогут успешно справиться с мытьем окон. Чтобы быстро и качественно справиться с этим делом - предлагаем вам несколько полезных советов.
0
Шалено красиві поля для вирощування солі ...
- 11.06.15, 11:05
- НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ
Шалено красиві занедбані поля для вирощування солі, Крим...
[ Читать дальше ]
[ Читать дальше ]
7
Спортивное питание: не навреди себе!
- 11.06.15, 10:56
Существуют до сих пор предвзятые мнения по поводу того, должен ли обычный человек потреблять спортивное питание. Многие согласятся с тем, что спортивное питание необходимо только для профессиональных спортсменов или тех, кто серьезно увлекается тренировками. Это не так. Да, питание это придумали для спортсменов, но мировая практика знает множество случаев, когда и простым людям, с повышенными нагрузками на организм приходится употреблять в пишу эти препараты. Чтобы хоть как-нибудь обезопасить себя, сохранить свой организм, люди, чьи специальности находятся в области тяжелой промышленности, или просто пожилые люди, или же люди, чья жизнь связанна с частыми переездами, принимают разнообразные продукты. Безусловно, чтобы восполнить недостаток в пять тысяч калорий, необходимо съесть не один кг мяса. Вот для этого и требуется спортивное питание – и лишние киллограмы не набираются, и организм чувствует себя в полном порядке.
Спортивное питание делится на два вида:
- питание в основе которого лежит углевод (набрать вес)
- Питание на основе белка ( сбросить вес)
Давайте пройдемся по основным видам спортивного питания:
Витаминные комплексы – продукт для укрепления всего организма, прекрасно восстанавливает иммунитет. На физическом уровне, спортсмен, да и вообще всякий человек, почувствует заметное улучшение, повысится тонус организма. Нет ничего лучше для ваших костей, для скелета, чем этот вид добавок.
Жиросжигатели – если ваша печень не справляется с расщеплением жира, эти вещества помогут ускорить процесс, и помогут наладить его на длительный срок, так же препятствуют накоплению жира в организме. Если же вы сочетаете прием жиросжигателей с занятиями спортом, и при этом сидите на диете, то результат не заставит вас долго ждать.
Аминокислоты – если вы не можете быстро восстановится после тяжелой изматывающей тренировки, аминокислоты прекрасно справляются с этой задачей. Если в процессе упражнения вы повредили мышцы, то принимая аминокислоты процесс регенерации пойдет быстрее на порядок.
Глютамин – по сути своей является аминокислотой. Его даже вырабатывает, сам наш организм. Если же вы решили ещё искусственно добавить это вещество, то уровень гамма-аминомасляной кислоты станет на порядок выше. Это способствует работе головного мозга, и поддержание в рамках кислотно-щелочного баланса. Будьте уверенны, ваш желудочно-кишечный тракт будет надежно защищен.
Грамотно подобранное спортивное питание позволит вам работать и жить эффективно, и наслаждаться каждой минутой!
Спортивное питание делится на два вида:
- питание в основе которого лежит углевод (набрать вес)
- Питание на основе белка ( сбросить вес)
Давайте пройдемся по основным видам спортивного питания:
Витаминные комплексы – продукт для укрепления всего организма, прекрасно восстанавливает иммунитет. На физическом уровне, спортсмен, да и вообще всякий человек, почувствует заметное улучшение, повысится тонус организма. Нет ничего лучше для ваших костей, для скелета, чем этот вид добавок.
Жиросжигатели – если ваша печень не справляется с расщеплением жира, эти вещества помогут ускорить процесс, и помогут наладить его на длительный срок, так же препятствуют накоплению жира в организме. Если же вы сочетаете прием жиросжигателей с занятиями спортом, и при этом сидите на диете, то результат не заставит вас долго ждать.
Аминокислоты – если вы не можете быстро восстановится после тяжелой изматывающей тренировки, аминокислоты прекрасно справляются с этой задачей. Если в процессе упражнения вы повредили мышцы, то принимая аминокислоты процесс регенерации пойдет быстрее на порядок.
Глютамин – по сути своей является аминокислотой. Его даже вырабатывает, сам наш организм. Если же вы решили ещё искусственно добавить это вещество, то уровень гамма-аминомасляной кислоты станет на порядок выше. Это способствует работе головного мозга, и поддержание в рамках кислотно-щелочного баланса. Будьте уверенны, ваш желудочно-кишечный тракт будет надежно защищен.
Грамотно подобранное спортивное питание позволит вам работать и жить эффективно, и наслаждаться каждой минутой!
1
Шкодливые старушки...
- 11.06.15, 10:56
- ЛЮБОВ, ЕРОТИКА , СЕКС
Шкодливые старушки устроили стриптиз -
Мужчин к себе назвали, в квартире писк и визг.[ Читать дальше ]
4
В світі торгівлі спробуй знайти
Щось таке, що безцінно-цінне
Те, що в серці зможе цвісти,
Зробить від зла його вільним...
Що не можна купити й продати,
Що твоє у цю мить і завждИ,
Що у стужі будЕ зігрівати,
Вище хмар зможе ввись піднести...
Серед війн та ненависті злої,
Там, де легко калічать й вбивають,
Де ніхто вже не знає спокою
Віднайди в душі мир - шматок раю...
В суєті швидкоплинній, у часу потоці
Щось незмінно важливе знайди,
Добрий сенс щоб був в кожному кроці,
Не по трупах до щастя дійди.
Серед помилок спробуй збагнути,
Що є те, що з них виведе зАвжди -
Не дасть в морі оман потонути
Човен розуму, сила гребти й маяк правди.
Щось таке, що безцінно-цінне
Те, що в серці зможе цвісти,
Зробить від зла його вільним...
Що не можна купити й продати,
Що твоє у цю мить і завждИ,
Що у стужі будЕ зігрівати,
Вище хмар зможе ввись піднести...
Серед війн та ненависті злої,
Там, де легко калічать й вбивають,
Де ніхто вже не знає спокою
Віднайди в душі мир - шматок раю...
В суєті швидкоплинній, у часу потоці
Щось незмінно важливе знайди,
Добрий сенс щоб був в кожному кроці,
Не по трупах до щастя дійди.
Серед помилок спробуй збагнути,
Що є те, що з них виведе зАвжди -
Не дасть в морі оман потонути
Човен розуму, сила гребти й маяк правди.
5
Школа у Стокгольмі...
- 11.06.15, 10:21
- ЖИТТЯ ТРИВАЄ
Ця школа знаходиться в Стокгольмі, тут немає класів, класичних парт, але у кожної дитини є комп'ютер...
4
