хочу сюда!
 

Vik-kis

43 года, дева, познакомится с парнем в возрасте 39-99 лет

Упругие ягодицы...



УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Сексуальные женские ягодицы, упругие и подтянутые – для вас это только мечта? Специальная экспресс-диета плюс всего три простых упражнения – и восхищенные взгляды мужчин на пляже, и не только на пляже, вам гарантированы!
Итак, чтобы получить красивые аккуратные формы, нужно сжечь жир и подкачать мышцы ягодиц. Строительным материалом для мышц является белковая пища – мясо, рыба, субпродукты и бобовые. Поэтому ваше низкокалорийное меню обязательно должно включать в себя эти продукты.
Во время диеты важно:
• Пить много чистой воды
• Сократить количество соли
• Ограничить употребление белого хлеба, сливочного масла, выпечки, сахара, сладких напитков, майонеза и жирных соусов, фастфуда.
Диета для красивых ягодиц
Первые результаты вы заметите уже через неделю. А еще через 3 вы станете обладательницей самых сексуальных ягодиц.

На каждый 9-й день начинайте диету сначала.



4

Комментарии

128.11.14, 21:17

    229.11.14, 08:23

    чтоб ягодицы были упругими нужно соблюдать всего 2 правила: Меньше жрать и активный секс))))) (ну и хотя бы три дня в неделю фитнес))))

      329.11.14, 09:02Ответ на 2 от oksanitka

      как посмотреть....

        Гость: zhabk1na

        45.01.15, 11:37

        а хде же "три простых упражнения"?