Как перестать заедать стресс

Каждый вечер заканчивается примерно одинаково: заеданием дневного стресса и одновременным поиском щадящей и очень эффективной диеты. Поиски ни к чему не приводят, но с чувством выполненного долга можно оставить эту затею до следующего вечера. Пока однажды любимое платье или брюки не оказываются предательски малы.

Эта ситуация знакома каждому, кто привык заедать стресс. Еда для таких людей – гарантированный способ получить свою маленькую порцию удовольствия. Но еда заканчивается, а стресс остается, и жизнь потихоньку катится в тартарары. Постепенно мы окунаемся в ощущение слабости, безволия и злости к самому себе.

Как выйти из этого замкнутого круга? Читайте: http://www.yburlan.ru/biblioteka/bez-pirozhnogo-i-zhizn-ne-v-sladost-ili-pochemu-ja-ne-mogu-pohudet

Системно-векторная психология

Как перестать заедать стресс

Останні статті

Коментарі