Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем...

Ученые из Йельского университета провели интересный социальный эксперимент. В течение недели они просили 77 добровольцев, от 18 до 44 лет, оценить свое состояние за день. Обнаружили зависимость: чем больше человек сделал добрых дел в течение дня, тем больше он сам испытал положительных эмоций. И, наоборот, если за день он никому не помогал, то всегда отмечал в большей или меньшей мере плохое настроение. Заметили, что даже самый сложный, наполненный стрессами день не осложнялся плохим настроением, если человек вел себя “просоциально”.

Через призму системно-векторной психологии Юрия Бурлана легко понять причину такого явления. Есть Я и есть другие люди. Каждый из нас - это отдельная личность, отдельное “Я” со своими проблемами и желаниями. Но чем больше мы думаем только лишь о своем “Я”, тем больше отталкиваемся от социума, видим конфронтацию между собой и другими, тем сильнее нам кажется, что внешний мир настроен враждебно, не дает добиться желаемого. И наоборот, чем больше Я думаю о других, тем проще отношусь к своим желаниям. Прочувствовав чужие проблемы, приняв их близко к сердцу, мы ощущаем, как наши собственные невзгоды уменьшаются, становятся не такими уж страшными и большими.

Чем больше думаешь о других, тем радостнее становишься. Поэтому самые счастливые эгоисты поступают “хитро” - идут к людям и думают о них, заботятся, помогают ;)

Больше о природе взаимоотношений между людьми читайте здесь: http://www.yburlan.ru/biblioteka/psikhologiya-otnoshenii

Системно-векторная психология

Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем...

Останні статті

Коментарі