Страшно сходить в туалет ночью

Ночью страхи не дают мне покоя. Страшно сходить в туалет ночью. Вроде пустяк, как кажется на первый взгляд. Но все же... Есть же этому страху темноты причина. Да и возраст уже не тот, чтобы было нормальным бояться сходить в туалет без включенного света, или бегать перебежками от спальни до уборной, как маленький ребенок. Как с этим бороться? Это норма или нет? Про страх темноты и не только: http://system-psiholog.livejournal.com/244806.html