Как лечь спать пораньше 1. Никак; 2. Смирись.
- 25.03.15, 22:11
- Системно-векторная психология
Каждый вечер ты уговариваешь себя лечь пораньше. Каждое утро ты проклинаешь будильник и весь белый свет — два часа ночного сна плохо сказываются на твоем настроении.
Первую половину дня, пока веки слипаются, мозг отказывается думать, а тело неспособно пошевелиться, единственное, чего ты хочешь, — провалиться в сон. Ближе к вечеру становится немного легче, но ты помнишь утренние и дневные страдания, поэтому остаешься непреклонным в своем намерении лечь вовремя.
Но ночью тебя словно что-то "включает", открывается второе дыхание, мысли генерируются с сумасшедшей скоростью, тебя посещают новые захватывающие идеи, озарения... С головой уходишь в музыку, игры, книгу или интересную беседу... Когда переводишь взгляд на часы, уже — четыре утра. Вставать в шесть. Опять. Проклятье.
Что не дает тебе каждую ночь спать, как все нормальные люди? Звуковой вектор. Что это такое? Читай здесь: http://www.yburlan.ru/biblioteka/bessonnitsa
Системно-векторная психология twitter.com/sistema_8
0
Коментарі