убираем «мушки» перед глазами

На прошлой неделе, в ночь со среды на четверг, видимо, долго засиделся перед монитором, то ли еще что–то, перед глазами начали летать «мушки», словно посмотрел на яркий свет. Хотя на улице ночь, но поскольку сижу практически перед окнами, вполне возможно, что насветило с окон напротив, или, что вероятнее, отражение люстры на окне. Ну и, безусловно, сам монитор — пришлось вспомнить, что после покупки я решил не изменять стандартные настройки света, как делаю это обычно, в надежде что ли более полноценно оценить заводские настройки и цветопередачу. Причем, смотреть телевизор, расположенный в другой части комнаты, мне явно ничего не мешало. Оставалось лишь одно — настроить монитор.

Итак, уменьшил яркость на половину — стало немного лучше, но не тот эффект, убавляю также контрастность, и тоже — на половину, теперь самое оно. Это минимально что нужно сделать, особенно тем, кто регулярно проводит время перед монитором. Если вы работаете за компьютером не более нескольких часов в день, то вполне подойдут и стандартные настройки. Для геймеров, операторов ЭВМ, программистов и всех тех, у кого работа и увлечения связаны с персональным компьютером, крайне необходимо подумать над этими и другими настройками монитора. Конечно же, не забываем о таких вопросах, как, начиная от размещения монитора (расстояние от  глаз, положение, непосредственно само размещение и др.), и, заканчивая перерывами, зарядкой и расслаблением для глаз.

Поможет посчитать