Автогипноз для похудения
- 05.10.12, 21:41
- Всё о Похудении
| АВТОГИПНОЗ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Быстро, дешево, а главное — фактически не прилагая усилий. Именно такими лозунгами зазывают людей, страдающих от проблем с лишним весом, пробовать все новые и новые методики похудения: бездиетные.
Одна из них — автогипноз: как правило, это видеоуроки, в которых рассказывается, как загипнотизировать себя самого на похудение, конечно же, без всякой диеты. Основа основ такого метода похудения — самоубеждение, «программирование» себя самого на главную цель — сбросить кило, превратить кругленький животик в плоский, сделать обтекаемыми бочка и привлекательной - попу.
Методом автогипноза человек должен просто внедрить в свое подсознание необходимость похудеть. Мозг начинает вырабатывать определенные импульсы, постепенно снижается аппетит, от вредных продуктов якобы воротит нос, соответственно, тают килограммы.
Обычно методика похуденя автогипнозом продается на дисках. Хорошо, если на лицензированных. Приобрести такие программы можно и в интернете — просто скачав их по нужной ссылке и установив на своем персональном компьютере. На видеоуроках рассказывают, как провести самому себе легкие и непринужденные сеансы гипноза, как вселить надежду и силы на «выздоровление».
На самом деле автогипноз — это результат личной практики худеющего, его психологическая работа над собой, так что эффект в данном случае зависит только от него самого. Но это не так-то просто: провести самому сеанс гипноза. Человек не может сразу научиться концентрации, расслаблению, подобрать себе мотивацию и заняться самовнушением. Худеющий должен внушить себе, что не стоит есть именно ту пищу, от которой он, собственно, и поправляется. Вот почему так необходима информация от людей опытных и профессиональных.
Стоит учитывать, что похудеть, активно используя такую методику, можно только, если изначально худеющий позитивно настроен на избавление от лишних килограммов и искренне желает этого, ведь тогда на подсознательном уровне у него уже это «записано» - в подкорку.
Кроме того, что автогипноз избавляет от лишних килограммов, он еще и расслабляет человека. Научившись самому себе проводить сеансы гипноза, худеющий со временем сам настроиться на похудение и займется активным самовнушением.
У методики автогипноза — масса сторонников. И столько же противников. Он подходит далеко не каждому, тем более, что научиться по видеоурокам, а не на личном общении с гипнотизером, может не всякий, так что лучше всего все же посетить сначала опытного специалиста: он расскажет, как правильно заниматься аутотренингами, как мотивировать себя, да и подготовит вас морально на своих сеансах гипноза. Как правило, достаточно от трех до пяти сеансов, чтобы добиться эффекта.
Да и прежде чем взяться за данную методику, убедитесь, что проблема вашего избыточного веса кроется именно в переедании и никак не связана с гормональными или физиологическими проблемами. И помните — автогипнозы, самовнушение, мотивации себя, любимого, это все же хорошо, но здоровое питание, сбалансированный рацион и занятий спортом еще никто не отменял, к тому же, именно у последних значительно больше поклонников, а также тех, кто добился заметного эффекта!
| Рубрики: | ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
1
Коментарі
ТвинПикс
15.10.12, 22:20
Лишь бы эффект не добил.
dyscuss
25.10.12, 23:11Відповідь на 1 від ТвинПикс
ТвинПикс
35.10.12, 23:17Відповідь на 2 від dyscuss
dyscuss
45.10.12, 23:21Відповідь на 3 від ТвинПикс
Забиваешь текст на экран вроде Я худею я стройнею я красивею. Он мигает так быстро, что ты его осознанно не улавливаешь- не видишь вроде бы. Но ведь видишь же, и он действует на подсознание. А уже оно и худеет потом
ТвинПикс
55.10.12, 23:24Відповідь на 4 від dyscuss
dyscuss
65.10.12, 23:30Відповідь на 5 від ТвинПикс
Если хочешь, похудеешь всегда.
ТвинПикс
75.10.12, 23:34Відповідь на 6 від dyscuss
Я думаю,это и есть осознание,что кадр,что бумашки.
dyscuss
85.10.12, 23:37Відповідь на 7 від ТвинПикс
ТвинПикс
95.10.12, 23:42Відповідь на 8 від dyscuss
Правильно,есть вещи,о которых можно подумать завтра
Доброй ночи
