Закусочный яичный кекс с курочкой и ананасами
- 02.11.11, 10:30
- Філософія життя
Эта закуска (между почим десертная закуска) сохранить вашу фигуру в любое время года, нежное офощное блюдо с кучей витаминов и ананасовой изюминкой! Итого на 100гр всего 90ккал!
Нам понадобится:
Яйцо - 2шт
Овощи ассорти (заморозка) - 400гр
Куриная грудка - 519гр
Йогурт натуральный - 125гр
Специи - по вкусу
Ананас консервированный - 200гр
Сыр Голландский - 82гр
Молоко - 50гр
Овощи разморозим и смешаем хорошенько с яйцами
Выкладываем получившуюся массу в огнеупорную форму запекаем в духовом шкафу 45 минут при температуре 180гр
11
Коментарі
ТЕЛОгрейка
12.11.11, 10:43
ничего себе какая прелесть)
Аniram
22.11.11, 10:47
Спасибо,сказочно!!!!
Марфушка
32.11.11, 10:51Відповідь на 1 від ТЕЛОгрейка
можно без ананасов (бо то на любителя!) ну и йогурт заменить майонезом (если не нужна диета!)
Марфушка
42.11.11, 10:51Відповідь на 2 від Аniram
Мари_НКа
52.11.11, 10:56
Интересная штука.
Гість: Рабиндранат
62.11.11, 10:59
бурда(
ТЕЛОгрейка
72.11.11, 11:00Відповідь на 3 від Марфушка
без ананасов нельзя) любитель
а йогурт на сметану можно? (диета саавсем не нужна)
Марфушка
82.11.11, 11:04Відповідь на 5 від Мари_НКа
необычно и легко - мои любимые сочетания)))
Марфушка
92.11.11, 11:05Відповідь на 6 від Гість: Рабиндранат
и не лень вам было пальцы напрягать, чтоб это тут написать....
Марфушка
102.11.11, 11:06Відповідь на 7 від ТЕЛОгрейка
яйца со сметаной запекаясь дают нежнейшее такое суфле...
можно сливки густые использовать тоже...