Бонський супчик

От ми тут у товаристві "Философия желудка" все говоримо і говоримо про приготування різних там страв і їхнє поїдання.
А чи знаєте ви, ЛЮДИ, що переїдання призводить до зайвих кілограмів у масі вашого тіла.
Тому пропоную подивитись на себе в дзеркало.
Вдихнути повітря поглибше і зайнятися своєю фігурою.

Хочу запропонувати нам усім рух:

ВІД БАОБАБА ДО КИПАРИСА

Так-от, для цього я пропоную використати дієту,
що ґрунтується на основі вживання Бонського супу.
Секрет цього супчика полягає в тому, що він спалює зайві калорії,
а ваш шлунок практично не відчуває голоду.
Крім того, тіло звільняється від шлаків.
Користь від цієї дієти випробувала на собі уся жіноча частина нашого видавництва.
Деякі протримались тиждень і втратили, як задекларовано, 8-10 кг,
Інші, протримавшись лише 3 дні, - позбулися 3-4 кг
Є ряд людей, які продовжують впродовж років один день присвячувати Бонському супчикові,
І таким чином тримають свою фігуру в нормі, а тіло у здоровому вигляді.
Так-от: Коли ви вирішите "присісти" на Бонський суп,
виключіть із свого раціону алкоголь, смаженину, лимонад і цукор.
Отже, основу дієти складає Бонський суп, що спалює калорії

Готують його так:

6 цибулин середнього розміру,
декілька помідорів (можна консервованих),
1 невеликий кочан капусти,
2 зелених перці,
1 пучок селери,
1 кубик овочевого бульйону (можна без нього).

Порізати овочі на дрібні або середні шматочки,
залити трьома літрами води, приправити сіллю,
перцем і гострим соусом (за бажанням).
Кип'ятити на сильному вогні 10 хвилин,
потім зменшити вогонь
і варити, доки овочі не стануть м'якими.
Під час дієти не можна вживати алкогольні і газовані напої, хліб, будь-яку їжу з жиром.

Порядок виконання дієти:

1-й день: суп і всі сорти фруктів, окрім бананів. Пити - несолодкий чай, каву чи воду (можна мінеральну).
2-й день: суп і зелені овочі (свіжі листові або консервовані).
Утриматися від кукурудзи, зеленого горошку і бобових. На вечерю одна
печена картоплина з рослинним маслом.
3-й день: суп, фрукти і овочі, але без картоплі.
4-й день: суп, фрукти і овочі, включаючи банани і нежирне молоко.
5-й день: суп, яловичина і помідори.
6-й день: суп, яловичина і овочі (особливо листові).
7-й день: суп, натуральний рис з овочами, фруктовий сік.

Бонський суп дозволить вам до кінця сьомого дня
дієти втратити 5-8 кг.
Якщо вага втратиться більш ніж на 7 кг, необхідно
буде зробити перерву на два дні перед продовженням дієти.

Коментарі

n i m - f a

12.06.11, 11:25

а скільки тарілок супу можна з"їсти за день?

TatianaR

22.06.11, 11:27Відповідь на 1 від n i m - f a

а скільки тарілок супу можна з"їсти за день? Можна з"їсти скільки завгодно тарілок, , я забула написати, що потрібно 3 л води

32.06.11, 11:27Відповідь на 2 від TatianaR

забираю у вибране

42.06.11, 11:28Відповідь на 3 від n i m - f a

bestiaya

52.06.11, 11:33Відповідь на 1 від n i m - f a

стільки скільки влізе

62.06.11, 11:35Відповідь на 5 від bestiaya

*umnik а як же переїдання?

72.06.11, 11:39

чудесна дієта.
пробувала на собі. Тільки в деякі дні, інші продукти. 5 днів-5 кг. ніякого відчуття голоду. Говорила з дієтологом, сказав що хороша дієта, бо організм не голодний, отримує вітаміни і мікроелементи, і що головне -- білок. Плюс клітковина, яка допомагає чистити кишківник.
якщо здати аналізи до і після дієти. результати після будуть значно кращі )

82.06.11, 11:40Відповідь на 6 від n i m - f a

капустою не переїсися. Плюс то клітковина, калорій небагато ))

92.06.11, 11:41Відповідь на 7 від bestiaya

це справді так, у однієї моєї співробітниці, що вона вже декілька років їсть по п"ятницям Бонський суп, навіть змошки розгладились

102.06.11, 11:42Відповідь на 8 від bestiaya

ще б хто мені той супчик зварив

Філософія життя

Бонський супчик

Останні статті

Коментарі