Живи в свое удовольствие!
В столице Бельгии такую надпись часто вывешивают
в местных кафе и барах.
Что это - хитрая реклама, призванная заставить посетителей тратить больше денег,
или важное напоминание, настолько важное, что его можно сравнить с десятью заповедями Христа?
Но сначала позвольте рассказать вам об одном интересном научном факте.
Немецкие психологи, работающие с детьми, больными последней стадией рака (на этой стадии болезнь
считается безнадежной), решили провести необычный
эксперимент: исполнить самое сокровенное желание ребенка и посмотреть, как исполнение мечты скажется на самочувствии маленьких пациентов.
В эксперименте участвовало несколько тяжело больных, обреченных на скорую смерть ребятишек.
Что же пожелали дети?
Четырехлетняя малышка, живущая в деревне, захотела прокатиться на трамвае.
Одиннадцатилетний мальчик грезил о том, как сядет на лошадь,а тринадцатилетняя девочка мечтала стать принцессой: чтобы у нее были слуги, и ей, как принцессе, целовали ручки.
Психологи арендовали трамвай и часа два катали маленькую девочку по городу. Ей показывали интересные достопримечательности, поили чаем со сладостями...
Для мальчугана и его отца нашли пару лошадей - и отец с сыном поскакали вдоль моря...
Самым сложным желанием было превращение пациентки
в принцессу. Но медики нашли выход: они арендовали старинный замок, взяли напрокат красивую старинную одежду. Врачи нарядились придворными, а девочку одели в платье принцессы.
Маленькая принцесса ходила по залам, все ей прислуживали и, как она и мечтала, целовали ручки.
Последующие результаты медицинского обследования оказались просто потрясающими. У одного ребенка рак полностью исчез, у других болезнь либо пошла на убыль, либо как минимум приостановилась!
Этот эксперимент подтвердил истину, которую знали древние врачи, но почему-то забыли современные эскулапы: наши эмоции оказывают самое сильное и непосредственное влияние на наше
самочувствие и здоровье. Положительные эмоции и хорошие мысли способны не только доставить радость и ощущение счастья, но и победить самую страшную болезнь. Вот почему фраза «живите в свое удовольствие» - совсем не шутка,
а самая что ни на есть важная истина.
«Человек рожден для счастья, как птица для полета». Эта фраза Короленко известна, наверное, многим. Это слова оптимиста.
А вот вам суждение пессимиста - поэта Георгия Иванова, который превратил крылатую фразу в застольную остроту: «Человек рожден для счастья, как птица для паштета».
Если условно поделить все человечество на оптимистов и пессимистов, то на одного сторонника Короленко придется три единомышленника Иванова.
И этой «математике» есть научное объяснение.
Как утверждают ученые, стимулировать положительные эмоции гораздо сложнее, чем отрицательные. Человеческий мозг, как оказывается, «по умолчанию», в силу эволюционных особенностей развития, настроен на прием «внешней опасности».
А это значит, что дурное мы замечаем быстрее, чем хорошее, и, надеясь на лучшее, ожидаем худшего.
И в ожидании этом сжигаем массу жизненной энергии, расходуя ее на бесполезные, «нерациональные» страхи, тревогу и волнение. И, как итог, губим собственное здоровье.
Ранняя старость, гипертония, язва, инсульты, инфаркты, рак - все это только малая часть тех «побочных эффектов», что оставляют после себя печальные, беспокойные, трусливые и злые мысли, которые самым настоящим, физическим образом отравляют наш организм каждый день и каждый час.
И наоборот, добрые, радостные, оптимистичные мысли способны не только укрепить здоровье,
но и победить любой недуг.
МЫ ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ!
Как говорил Эмерсон, «человек представляет собой то, о чем он на протяжении целого дня думает». Именно мысли создают из нас здоровых или больных,
счастливцев или горемык, победителей или побежденных.
Юрий Андреев в книге «Три кита здоровья» приводит рассказ известного советского психиатра, доктора медицинских наук, профессора
А.И.Белкина:
- Несколько лет назад во время первой поездки в США мы посетили одну из клиник, где применяются
психологические приемы лечения раковых больных.
Откровенно признались коллегам, что не верим в эффективность этого метода, но изменим свое мнение, если увидим изменение динамики раковых заболеваний.
И нам предоставили такую возможность. Недавно мы опять побывали в этой клинике и убедились:
пациенты, которым два года назад, по мнению врачей, оставалось жить несколько месяцев и даже недель, теперь выглядели совершенно здоровыми.
Анализы показали, что у них исчезли злокачественные опухоли и метастазы.
А ведь эти пациенты раньше испробовали все традиционные методы лечения: лучевую и химическую терапию, хирургические вмешательства, но остановить развитие болезни не удавалось.
Коррекция психики позволила победить болезнь.
«Коррекция психики» - это, проще говоря, изменение мыслей с негативных на позитивные.
Если выразить секрет здоровья тремя словами, то можно сказать так: Думай о Хорошем!
А если одним словом, то - Радуйся!
Потому что на самом деле вовсе не «в здоровом теле - здоровый дух», а от Здорового Духа - Здоровое Тело.
Иными словами,счастливые идиоты выживают гораздо лучше умных неврастеников.
Не по этой ли причине вокруг нас так много идиотов? (С)
