О сообществе

Данное сообщество создано для того, чтобы делиться впечатлениями о косметике, рецептами красоты, здоровья, макияжа, и всего, что связано с красотой и здоровьем!
Вид:
краткий
полный

Женский клуб

несчастные по собственному желанию…

Кто (что) мешает женщине, типа - баба, создать дружную семью – на радость Всем домочадцам.

Хотите знать? – пожалуйста…

                                       - жадность и злонамеренность. И только tears

нормальных женщин это не касается rose

skin tatoo

  • 21.07.09, 11:00
Вот такой просто и совершенно безболезненный способ обзавестись маленькой татуировочкой в пекантном месте, пользуясь пляжным сезоном))










Как вам? Стоят ок 40 евро, но где взять не знаю))))


Ааааа СУМКИ!!!

Сумки это моя слабость! Большие, маленькие, классические или спортивные - на вкус, но жить без них не могу!))
У меня их хватает, даже отдельный шкаф бы стоило завести))help

И обычно они у меня много весят. Чего в них только нет - необходимый минимум + произвольный максимум)) На любой случай.
Вот такая наша женская природа))

Что я научилась отличать за эти годы, так это качественные сумки от не качественных. В качественных сумках подкладка всегда хорошая! Она не будет торочиться, рваться. А также детали не будут отпадать, отламываться.
У нас в стране я встречала мало качественных сумок, даже дорогие не всегда себя оправдывают. Зато привезенная мною 3 года назад с Эстонии - до сих пор как новенькая! А остальные продолжают свои деформации((

Еще издавна бытует правило - чтобы обувь и сумка были одного цвета. Не так давно слышала что это давно вышло из моды, но я по-прежнему стараюсь придерживаться этого правила, у меня своя мода))

Сегодня прикупила себе новую, да такую что в ней мой ноут тонет!!)))

Ну и конечно мы не обойдемся без просмотра модных сумок 2009)



женские сумки Amatiженские сумки Amati

женские сумки Amatiженские сумки Amati






женские сумки Amati
.

женские сумки Amatiженские сумки Amati


женские сумки Amatiженские сумки Amati

женские сумки Amatiженские сумки Amati







женские сумки Amati


женские сумки Amatiженские сумки Amati

женские сумки Amatiженские сумки Amati





Удачных приобретений!)

"Похудеть за час"

Сколько людей забивают себе голову похудением? Много, очень много! Вот только есть те, которым оно действительно необходимо, а есть те, у которых просто тараканы в голове или просто стремятся быть похожими на вешалок с подиума. Есть много разных формул для вычисления идеального, нормально веса. А также еще раз в 100 больше способов как достичь этого идеального веса.


Бывает что даже плотные люди могут чувствовать себя комфортно, уверенно, но избыточный вес может грозить проблемам со здоровьем, а именно:
- избыточный вес нарушает нормальную работу сердечно-сосудистой системы: артериальное давление, атеросклеротическое поражение сосудов и дистрофические изменения в миокарде;
- искривление позвоночника и как последствие смещение центра тяжести и дополнительной осевой нагрузки;
- также страдает желудочно-кишечный тракт, печень, поджелудочная железа, половые органы.

В этой статье я не буду описывать разные диеты, просто не вижу в них смысла. Для того чтобы избавится от лишнего веса - нужно изменить свой образ жизни! Потому что вечно сидеть на диете вы все равно не сможете, а для того чтобы результат был не временным а долгосрочным, нужно изменить себя, свой рацион, пассивный способ жизни и многое другое. Но для этого нужно много желания, целеустремленности и силы воли, чтобы не бросить это дело на пол пути.

Те советы, которые я дам, проверены на себе и реально действенны, но поступать так-же или нет, дело ваше.
Итак, начнем:

- пробовала разные диеты, но этого хватала на 1-3 дня максимум. Не стоит изнемождать свой организм голоданием и другими способами ограничений. Лично я придерживалась таких принципов - ела с 12 до 18, это сокращало потребление пищи за день, да и в это время обмен веществ более быстрый, что позволяет лишним жирам не откладываться в ненужных нам местам. Также слышала от знакомых еще один продуктивный способ - есть только тогда, когда чувство голода становится невыносимым. Просто чаще всего мы едим не потому что голодны, а так от нечего делать, или нам кажется что мы хотим есть;


- во время приема пищи стоит тщательно все пережевывать и не спешить, чем лучше вы пережуете еду, тем вы упростите работу вашему организму по ее переработке, а также, чем дольше вы растягиваете прием пищи, тем меньше вы съедите. Давно известно что сигнал из желудка в мозг, про насыщение, наступает через 15 минут после еды. Вот и имеем переедания, а все из-за того, что мы не чувствуем насыщенности, потому и говорят что нужна есть так, чтоб еще хотелось!;

- никакие голодания, диеты и ограничения в еде не дадут нам красивого тела. Даже если вам удастся очень сильно похудеть - ваша кожа будет обвисшей, а ей нужен тонус! Нужно в обязательном порядке совмещать ограничения в еде с физическими упражнениями, это также будет ускорять обмен веществ а также способствовать приобретению красивых форм. Я взяла за правило делать упражнения дома, с утра после пробуждения, и даже занятия в домашних условиях дали результат! Но этот способ немного с подвохом - мы свободно можем отлынивать от занятий. Лучше когда ходишь заниматься в зал, допустим это аэробика, фитнес, просто тренажерка, и сама атмосфера способствует занятиям, музыка поднимает настроения, да и коллективные занятия, особенно если ты ходишь вместе со своими подругами, то как-то стыдно будет прогулять занятия, да и пропадет возможность по-хвастаться своими успехами перед ними)));



- также неплохо периодически ходить в сауну, это и для организма приятно, да и самый простой способ сжигания жиров);

- возвращаясь к еде, скажу что помогало раздельное питание, допустим мясо с салатом, или гарнир с овощами, а также воздержание от хлебо-булочных изделий. Сладкое? Ну, не нажираться это точно, но и не запрещать его вообще, иначе потом можно очень легко сорваться и все ваши усилия коту под хвост! Так что изредка можно использовать десерт как способ вознаграждения себя за успехи;

- витамины!! Без них никуда. Их недостаток сказывается на нашем внешнем виде и самочувствии, а так как скорее всего вам таки придется отказаться от потребления некоторых продуктов, то организм будет терять часть необходимых ему веществ;

- близится лето, да и погода уже начинает налаживаться, так что не стоит запираться в пыльных помещениях, а выходить на свежий воздух - потреблять такой необходимый нам витамин Д, радоваться солнышку, и совмещать это с активным отдыхом - прогулки на велосипеде, и калории сжигаешь, и мышцы подкачиваются, да и вообще не мало позитива от самого этого процесса);

- потреблять много жидкости, но не газировки, а соки, травяные чаи, ограничится в потреблении кофе, да и следить чтобы фрукты присутствовали в нашем ежедневном рационе. Но не вымещать фруктами/овощами основные блюда - на них далеко не уйдешь, а потребления мяса, рыбы, никто не отменял;

- а еще вы должны найти себе мотивацию, то, что будет стимулировать и поддерживать в вас этот запал. Некоторые используют фото стройных красавиц или себя любимой, кто-то - покупает одежду на размер-два меньше и стремится в него влезть. Не важно какой способ выберете вы, главное чтоб он был действенным!



Прошу единственное! Не видитесь на всякие пищевые добавки, которые обещают вам потрясающий эффект, пестрят рекламами в журналах и "наглядными" результатами, а также тренажерами и всякими бабочками, которые обещают что вы завалитесь на диван поедая ужин, нацепите это чудо-средство и ваши калории будут сжигаться сами по себе! Заказали мои как-то эту бабочку, фигня фигней! Еле дергается, да и перестала работать уже через какую-то неделю. А таблетки, не то что не помогают, так еще и прибавляют проблем со здоровьем.

Никогда не видитесь на обещания быстро,буквально за считанные дни скинуть несколько килограмм, это все лапша на ваши ушки, да и такая потеря веса может очень плохо отразится на вашем организме! Нормальное снижение веса в месяц  - 3 кило. Помните, чем быстрее вы его сбросите, тем быстрее он опять наберется, да еще и с процентами! А чем медленнее - тем долгосрочнее результат.

А вот чем может грозить резкая потеря в весе:

1) потеря нужного для поддержания нормальной жизнедеятельности организма жира. В теле человека содержится два вида жировой ткани - белая и бурая. При похудении появляется вероятность потери значительного количества жира вокруг почек, щитовидных желез и других важных мест, где необходима жировая прослойка, позволяющая сохранять нам тепло;

2) потеря выносливости;

3) проблемы с зачатием в будущем. Жировая ткань способна вырабатывать специальные гормоны которые способствуют успешности овуляции. Также вам грозит проблема "опускания почек", что тоже грозит вылится в проблемы с вынашиванием ребенка и при родах, ведь известно что почки это один из важнейших органов для женщины;

4) возможен остеопороз, снижение иммунитета, обезвоживание организма и проблемы с кишечником.

Так что дорогие мои, перед тем как принять решение расстаться с лишним весом, хорошо подумайте, подумайте - так ли это вам необходимо, или это просто дань моде. Взвесьте все "за" и "против", а тогда уже составляйте четкий план достижения цели.
Успехов!rose 

Готовимся к лету: купальники 2009

Лето уже не за горами, а я уже мысленно давно там , так что поговорим о купальниках. Перед тем как рассмотреть предложения купальников 2009, научимся правильно подбирать их под свою фигуру. Общие советы по выбору купальника

- Цвет купальника должен соответствовать цветовому типу; - Купальник должен идеально подходить по размеру. Слишком тесные купальники образуют некрасивые складки и могут врезаться в тело; - Качество ткани купальника. Убедитесь в наличии тканевой подкладки и плотности ткани купальника.

Как выбрать купальник по размеру? Чтобы не ошибиться с размером, при примерке купальника "испытайте" его: потянитесь, наклонитесь несколько раз, сделайте пару-тройку приседаний. - Купальник вам мал, если он подозрительно потрескивает, будто намереваясь порваться, препятствует движению, вызывая дискомфорт, ткань врезается швами в бедра, грудь и т. д. - Купальник вам велик, если бретели сползают с плеч, грудь норовит "выпасть" из чашечек бюстгальтера, ткань прилегает к телу неплотно, особенно в местах швов и соединений. А в дополнение к купальнику неплохо будет приобрести пляжные аксессуары: шляпы, шарфы, сумки, сандалии. Они помогут значительно разнообразить ваш пляжный гардероб!

Широкие плечи

Это почти не проблема, но если вы не хотите акцентировать на них чужое внимание, выбирайте купальник с глубоким V-образным вырезом, большим круглым вырезом. Насчет расцветки можно посоветовать верх темных тонов, а также широкие бретельки. Исключите на верней части купальника различные детали отделки и аксессуары, потому что они будут акцентировать внимание на плечах. Парео можно завязывать хомутом на шее.
Узкие плечи
Визуально скрыть этот недостаток можно также с помощью цвета: верхняя часть купальника должна быть светлее, чем нижняя, а рисунок или детали, расположенные по диагонали, также располагаться на лифе. Также идеально подойдет купальник с широко расставленными бретелями. А вот горловина его должна быть высокой - от низкой линии выреза следует категорически отказаться! Парео стоит завязывать горизонтально под мышками.
Короткая шея или двойной подбородок
Идеальный вариант - купальник с большим V-образным вырезом. Можно приобрести купальник без бретелей (этот вариант категорически противопоказан обладательнице пышного бюста!). Парео следует завязать на талии или на груди.
Полные руки
Конечно, скрыть это не удастся, а вот отвлечь внимание можно. Покупайте купальники, имеющие множество вышивок, принтов и деталей на груди. Советуем также носить на запястьях крупные украшения, а вот шею - оставить открытой. Если вы очень стесняетесь этой своей особенности, обратите внимание на туники из легких светлых тканей, которые на пляже можно практически не снимать.
Большая грудь
Помочь в этом случае могут бюстгальтеры с широкими бретелями и чашечками на косточках, которые поднимут грудь, поддерживая ее и придавая красивую форму. Верхняя часть вашего купальника должна быть темнее нижней и желательно иметь горизонтальные полоски или принт. Идеально подойдет также купальник с запахом. Вам следует избегать купальников с узкими бретелями. Парео следует завязывать на бедрах.
Маленькая грудь
Если вы обладательница маленькой груди, при выборе купальника отдайте предпочтение:

• купальнику с чашками на косточках или с уплотненными чашками;

• купальнику с бюстгальтером без бретелек (бандо);

• купальнику с бюстгальтером со сборками, складочками и оборками;

• купальнику с бюстгальтером с отделкой (например, всередине бюстгальтера декоративное кольцо, декоративная имитация броши и т.д.);

• купальники с поперечными рисунками;

• купальники ярких тонов, темнее по тону ниже линии груди; Избегайте темных расцветок, горизонтальных линий на груди и бюстгальтеров с чашками без косточек, так как все это зрительно еще больше уменьшает грудь. Парео завязывайте большим узлом на груди.

Короткая талия
Первое, от чего следует отказаться - это бикини. Обратите особое внимание на цельные купальники с высоко вырезанными по бедрам трусиками. Вам следует выбирать себе купальники с вертикальными полосками, деталями и принтами и чашечками на косточках - это удлинит торс и поднимет грудь выше, создавая впечатление правильных пропорций. Забудьте об акцентах на талии (к примеру, поясках)! Как бы вам не хотелось подчеркнуть ее осиную сущность, это сведет на нет все усилия добиться желаемого эффекта. А парео рекомендуется завязывать над грудью. Лучше, чтобы он был из ткани с горизонтальным рисунком.
Широкие бедра и большой живот
Нужно сакцентировать внимание на верхней части купальника. К примеру, она должна быть ярче по цвету и иметь рисунок, в то время, как нижняя - с вертикальными деталями или монохромной. Хороши также диагональные полосы, которые должны сходиться на животе или бедрах. А вот купальник с юбочкой может помочь лишь в том случае, если вы не являетесь обладательницей узких плеч. Бретели купальника должны быть широко расставлены. Еще один совет: отдайте предпочтение купальникам с высоким содержанием лайкры - они помогут "утянуть" живот и зрительно избавят вас от нескольких сантиметров.Не приобретайте купальников из блестящей или светлой ткани - и то, и другое только подчеркнет ваш недостаток. Не стоит также покупать модели, которые могут подчеркнуть талию или бедра, - то есть купальники с поясками и горизонтальными принтами и деталями, с высоко вырезанными по бедрами трусиками. А парео следует завязать на талии под углом.
Маленький рост или короткие ноги
Прекрасным вариантом станет купальник с вертикальными линиями и высоко вырезанными трусиками (если, конечно, вы - не обладательница широких бедер). Если сочетать такой купальник с открытой обувью на высоком каблуке, вы зрительно увеличите свой рост или длину ног сантиметров на 10! Для миниатюрной женщины прекрасно подойдет маленькое парео или парео длиной до щиколотки. Его можно также завязать в виде воротника-хомутика или под мышками.
Слишком высокий рост или худоба
Вы просто-таки обязаны носить бикини! Горизонтальные линии будут как никогда кстати: они зрительно будут делить фигуру на части. Бюстгальтер может быть с бретелями, без бретелей, трусики - в виде шорт или с запахом. Парео  лучше завязывать на бедрах или талии. И носить обувь без каблука.
Полная фигура
Бикини будет неудачным выбором. Купальник лучше приобрести цельный, с широкими бретелями, сшитый из матовой ткани (которая при этом должна содержать достаточно высокий процент лайкры в составе!) неяркой расцветки. И, конечно, с утягивающими вставками и чашечками на косточках. Очень хорошо, если на вашем купальнике будут присутствовать вертикальные детали, принты или полоски. А вот от парео, скорее всего, придется отказаться. Лучше наденьте поверх купальника легкую, практически невесомую тунику, а на голову - широкополую шляпу.
КУПАЛЬНИКИ-2009 Цельные Раздельные Пляжная одежда Удачных покупок!

Типы внешности

Тест для определения вашего цветового типа

Самое важное - определить к холодному или теплому типу вы относитесь. Для этого теста вам необходимы 2 платка: один - холодно-розового цвета, а другой - желтовато-лососево-розовый. Платки можно заменить большими листами бумаги этих цветов.

По очереди приставьте каждый образец к лицу и к рукам на дневном свете.

1. Весенний или осенний тип - от близости холодного розового цвета ваша кожа становится бледной, а губы приобретают синеватый оттенок. Желтовато-лососево-розовый наоборот делает кожу свежей и золотистой.

2. Зимний или летний тип - вблизи холодного розового ваша кожа покажется свежей, а желтовато-лососево-розовый делает вашу кожу утомленной, а круги под глазами более заметными.

Женщина - ЗИМА

Типичные представительницы: Элизабет Тейлор, Лариса Гузеева Татьяна Самойлова, Элина Быстрицкая, Наталья Варлей, Любовь Полищук, Анна Самохина.

Глаза: темно-карие, зеленые, зеленовато-карие Волосы: черные, темные коричневые с холодным оттенко Кожа: очень светлая, белая или смуглая, но с холодноватым оттенком Общие рекомендации: Вам идут и теплые, и холодные тона. Самый выигрышный вариант - смешение теплого и холодного в макияже и одежде. Макияж глаз: Карандаш, жидкая подводка, тушь - фиолетовые, темно-синие, шоколадные, баклажановые и серо-коричневые
Тени: высветляющие: молочно-сливочные белые сиреневые розоватые персиковые золотисто-серебристые затемняющие: фиолетовые лиловые индиго серо-коричневые серо-синие темно-синие Оттенки помад, блесков и румян: цвет увядщей розы в холодном и теплом варианте бежевато-терракотовый кирпично-терракотовый цвет томатной пасты розовато-коралловый розовый цвет гнилой вишни бордовый сиреневато-бордовы бордово-цикламеновый грязно-розовый Цвета для окрашивания волос: баклажан, рубин, гранат, божоле - холодные "винные" и рыжие оттенки
Женщина-ЗИМА: предпочтительные цвета тканей:

Аксессуары: Серебро или серебристые металлы. Украшает представителей зимнего типа жемчуг холодных белых, серых, черных или голубоватых тонов. Очки лучше выбирать яркие и необычной формы. Для шарфа или платка подойдет блестящий шелк.

Женщина - ВЕСНА

Типичные представительницы: Ким Бесинджер, Мерлин Монро, Галина Польских, Кристина Орбакайте.

Глаза: серо-зеленые, желтовато-зеленые Волосы: светлые с желтоватым оттенком Кожа: светлая с бежевато-розоватым оттенком, возможны веснушки Общие рекомендации: Больше всего Вас украсят теплые цвета и в одежде, и в макияже. Холодных оттенков вам лучше избегать. Макияж глаз: Карандаш, жидкая подводка, тушь - серо-коричневые (черный - исключен!)
Тени: высветляющие: молочно-сливочного (не белого) бежевато-золотистого оттенка затемняющие: серо-коричневые оливковые бежевато-охристые Оттенки помад, блесков и румян: персиковый розовато-терракотовый бежевато-коричневый коралловый терракотово-кирпичный золотисто-бронзовый Цвета для окрашивания волос: Мелирование и теплые рыжие цвета

Женщина-ВЕСНА: предпочтительные цвета тканей:

Аксессуары: Золотые украшения, золотистый жемчуг и камни теплых, мягких тонов. Оправа для очков - золотистая или цвета желтоватого рога. Платки и шарфы - из мягких струящихся, прозрачных или чуть поблескивающих материалов.

Женщина - ЛЕТО

Типичные представительницы: Милла Йовович, Катрин Денев, Ума Турман, Елена Яковлева.
Глаза: серо-голубые, серые, синие Волосы: светлые или темные с холодным пепельным оттенком Кожа: светлая, с холодноватым оттенком Общие рекомендации: Наиболее выигрышный вариант для Вас - смешение теплых и холодных оттенков в макияже и одежде. Макияж глаз: Карандаш, жидкая подводка, тушь - серо-коричневые, синие или фиолетовые. Черный цвет возможен, но нежелателен. Тени: высветляющие: молочно-сливочные серовато-голубоватые серовато-сиреневые серебристо-золотистые затемняющие: серо-коричневые индиго серо-лиловые темно-серые Оттенки помад, блесков и румян: бежевато-розовый оттенки цвета увядшей розы розовато-коралловый розовато-персиковый розовато-терракотовый Возможны нежные вишневые и сиреневатые оттенки. Цвета для окрашивания волос: Мелирование, светло-, средне-, темно-коричневые, каштановые, ореховые оттенки.

Женщина-ЛЕТО: предпочтительные цвета тканей:

Аксессуары: Из украшений идеальны изделия из серебра и серебристых металлов. Теплое желтое золото летнему типу не подходит. Оптимальные оправы для очков - изящные, не бросающиеся в глаза. Для шарфов и платков хороши блестящие ткани,  а также кружева и разнообразное плетения.

Женщина - ОСЕНЬ

Типичные представительницы: Пенелопа Круз, Джулия Робертс, Софи Лорен, Кэтрин  Хепберн, Анна Курникова.

Глаза: темно-серые, светло-карие, карие Волосы: каштановые, рыжие (темные или светлые), с ярко выраженным теплым оттенком Кожа: светлая или смуглая с желтовато-оливковым оттенком, возможны веснушки Общие рекомендации: Теплые, яркие и нежные тона в одежде и макияже - то, что Вам нужно. Холодных оттенков Вам лучше избегать! Макияж глаз: Карандаш, жидкая подводка, тушь - темно-серо-коричневые, коричнево-баклажановые (черный не рекомендуется).

Тени: высветляющие: цвета молока, сливочного масла бежевато-золотистые бежевато-терракотовые персиковые затемняющие: серо-коричневые коричневато-терракотовые золотисто-коричневые оливковые болотные Оттенки помад, блесков и румян: цвет томатной пасты красновато-кирпичный кирпично-терракотовый оранжевато-коралловый цвета красной рыбы золотисто-бронзовый золотисто-коричневые Цвета для окрашивания волос: Средне и темно-рыжие, коричневые с красноватым оттенко.

Женщина-ОСЕНЬ: предпочтительные цвета тканей:

Аксессуары: Украшения предпочтительны из золотистых металлов. Для бус, браслетов и серег хороши янтарь, кораллы, желтоватый жемчуг, дерево и ракушки. Очки - с оправой из матовых искусственных материалов с коричнево-желтым роговым или черепаховым узором. Платки и шарфы - из матового негладкого шелка или ворсистых материалов.

Страницы:
1
64
65
66
67
68
69
70
71
предыдущая
следующая