Сурья намаскар - поклонение солнцу
- 12.09.12, 04:31
[Приєднана картинка] Каждая женщина хочет иметь не только красивую фигуру внешне, но и владеть своим телом. Сурья намаскар поможет вам в этом. Она раскроет грудной отдел, спина будет лучше гнуться, потянет подколенные сухожилия и паховые связки, улучшит координацию движений. А если вы будете делать ее прямо перед солнцем сосредоточившись, то настроение будет отменное на весь день. Читать дальше в женском блоге
4