Про співтовариство

Данное сообщество создано для того, чтобы делиться впечатлениями о косметике, рецептами красоты, здоровья, макияжа, и всего, что связано с красотой и здоровьем!
Вид:
короткий
повний

Женский клуб

Сурья намаскар - поклонение солнцу

tajnite-na-fitnes-instruktorite

Каждая женщина хочет иметь не только красивую фигуру внешне, но и владеть своим телом. Сурья намаскар поможет вам в этом. Она раскроет грудной отдел, спина будет лучше гнуться, потянет подколенные сухожилия и паховые связки,  улучшит координацию движений. А если вы будете делать ее прямо перед солнцем сосредоточившись, то настроение будет отменное на весь день. 

Читать дальше в женском блоге

Стрип-пластика на пике популярности!

стрип-денсСегодня все больше молодых девушек отдают предпочтение стрип-пластике.

Но не нужно путать стрип-платику со стриптизом, безусловно общее есть. Но стриптиз скрывает под собой танец, а стрип-пластика лишь имитирует движения.

Хочется отметить, что в прошлом стриптиз могли созерцать лишь боги, но сегодня стриптиз перешел в повседневную жизнь и стал достоянием show girls.

Что представляет собой стрип-пластика?

Стриптиз — эротический танец, у которого есть своя философия. Язык тела достаточно выразительный и за ним скрыто много чувств и сексуальных фантазий.

Читать дальше >>

Послеродовая депрессия: Как с ней бороться?

послеродовая депрессия

Сегодня все чаще у родивших женщин можно наблюдать послеродовую депрессию. Специалисты утверждают, что такое состояние у женщины может продлиться годами.

При этом страдать будет не только мать, но и все ближайшие родственники, а иногда и сам ребенок!

Как справится с послеродовой депрессией?

борьба с депрессиейВы должны знать лишь одно, что вас любят и ваш муж, и ваш ребенок.

Вы должны перебороть в себе страх сделать что-то не так своему малышу... Да и вообще как это возможно?! Ведь вы любящая мамочка!!!

Читать дальше...

Модницами на заметку : как и с чем носить брюки "чинос"

брюки чинос

Женщины уже давно присмотрели себе такой практичный элемент гардероба, как штаны. Теперь они дарят своим хозяйкам не меньше женственности, чем юбки. Главное, правильно подобрать фасон под свою фигуру. Но сейчас дизайнеры создали столько разнообразных вариантов, что никто не останется обделённым. И брюки чинос - прекрасное решения для любого события.

Широкие сверху и зауженные к низу, они могут легко вписаться в романтический или деловой стиль. Неважно, высокая вы или низкая, эта универсальная форма подходит абсолютно всем. Девушкам даже не приходится сильно мучиться, подбирая в комплект к чинос остальные вещи. Годится практически любая: строгая офисная рубашка, заправленная в пояс или джемпер; топ с пиджаком или ажурная кофта.

Полная свобода в выборе опирается в первую очередь на ограниченные расцветки брюк. Классические модели встречаются в трёх основных тонах – синий, хаки или бежевый. Подобные нейтральные оттенки позволяют подбирать более смелые элементы и оригинальные сочетания.


брюки чинос

Попадаются и яркие ткани в штанах, наподобие малинового, лимонного или  аквамаринового цветов. Но это исключительно летние модели, которые  носить стоит очень аккуратно, чтобы не создавать безвкусицу....

Читать далее >>

Что выбрать семью или работу?

работа или семьяМы, женщины, практически не можем сосредоточиться на чем-то одном. Мы хотим успеть везде -- и семью построить крепкую и карьеру сделать умопомрачительную.

Но разве это возможно? Давайте рассмотрим подводные камни, подстерегающие нас на пути совмещения полезного и приятного.

Ускоряется ритм современной жизни, а вместе с ним происходит эволюция жизненных ценностей, стереотипов

То , что еще вчера было неуместным и запрещенным, сегодня становится писком моды, а уже завтра уходит в небытие и спешит уступить место новым капризам эпохи.

Читать дальше >>

Позы фотомоделей -- как максимально раскрыться на фотосессии

что надо знать фотомоделям
Что следует знать фотомоделям

Позы фотомоделей1

Почему-то начинающие модели считают, что, придя на съемочную площадку, фотограф возьмет весь процесс под свой контроль, а им останется только внимательно и четко выполнять его указания. Однако стиль работы у каждого фотографа свой и то, что для одного в порядке вещей, другому кажется лишним.

Позы фотомоделей2Может случиться так, что фотограф настолько увлечется работой, что забудет руководить моделью, предоставляя ей поле для импровизации. Стоит отметить, что в такой ситуации модель не должна оставаться беспомощной.

Умение преподнести себя, чувствовать свое тело и правильно позировать перед объективом являются первостепенными и очень важными задачами.

Читать дальше >>

Можно ли вылечить болезни иглоукалыванием?

акупунктураАкупунктура (иглоукалывание) – китайская терапия, использующаяся уже много веков.

Акупунктура основана на теории, которая гласит, что по всему организму проходят 2 энергии цзы и ки. Энергия цзы проходит по меридианам (энергетические каналы). Иглотерапевты считают, что блокировать поток цзы нельзя, т.к. это может повлечь за собой разные заболевания. Но вот если правильно расставить иглы, разблокировать и разбалансировать поток цзы, то можно излечить многие болезни.

Для чего используют иглоукалывание?
 Читать дальше>>

Шанк-пракшалана – естественная чистка организма

Очищение

Основная функция толстого кишечника – это собрать отходы, а прямой кишки – избавиться от них. Время активности желудка с 7 до 9 утра- в это время лучше всего принимать пищу. Толстый кишечник максимально активен с 5 до 7 утра. Таким образом, пища находится в организме приблизительно 24 часа, а потом выводится естественным путем.

Представьте , что вы не делали уборку некоторое время...

Отодвигаете диван, а там- клочья пыли и поселение пауков. Странно, вы туда их не завозили. Просто создались подходящие условия для развития насекомых. Аналогично, накопление отходов в толстом кишечнике создает среду для развития микробов (например, глисты), которые отравляют кровь.

Читать дальше >>

Как сохранить витамины в еде?

витаминыНаступает осень, затем придет зима и наш организм будет нуждаться в витаминах.

Давайте рассмотрим, как лучше готовить некоторые продукты для сохранения витаминов и лучшего усваивания организмов.

  • Шпинат богат витаминами, диетологи считают, что тушеный шпинат содержит больше витаминов чем в обычных нарезанных листьях.
  • Зелень (петрушка, укроп и прочие пряные травы) следует добавлять не в кипящий суп а в ГОРЯЧИЙ!
Читать дальше>>

Грустные одинокие овощи и весёлый салат

Одинокие овощи -- это очень грустно.

В интернете можно найти уйму подтверждений.

Все, кому достался только один овощ -- очень печальные, им совсем скучно!

Читать дальше >>