Протасова диета
- 15.06.13, 12:30
- Женский клуб
Протасова основывается на кисломолочных продуктах и сырых овощах. Она направлена на падение тяги к сладкому. Эта диета довольно легко переносится, хорошо чистит организм и регулирует обмен веществ. К тому же диета Протасова общеоздоровительная.
Диета Кима Протасова длится на протяжении пяти недель. Ее суть заключается в том, что есть нужно очень много кисломолочных продуктов и овощей.
Разрешается также съесть за день до трех маленьких зеленых яблока. Обязательно нужно выпивать как минимум два литра воды за день.
Меню диеты Кима Протасова
Неделя 1
Всю неделю есть можно лишь сырые овощи (в любом объеме), йогурты 5% жирности и сыр. Также можно съесть одно яйцо вареное в день. Йогурты и сыры лучше всего есть в первой части дня, овощи – можно употреблять в любое время.
Неделя 2
Весь этот период похож на первый этап. Нужно продолжать есть кисломолочные продукты и овощи. Но в то же время, возможно, пропадет необходимость в яблоках (организм начнет отвыкать от сладкого), к концу этой недели сильно улучшится общее самочувствие.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/protasova-dieta/
Диета Кима Протасова длится на протяжении пяти недель. Ее суть заключается в том, что есть нужно очень много кисломолочных продуктов и овощей.
Разрешается также съесть за день до трех маленьких зеленых яблока. Обязательно нужно выпивать как минимум два литра воды за день.
Меню диеты Кима Протасова
Неделя 1
Всю неделю есть можно лишь сырые овощи (в любом объеме), йогурты 5% жирности и сыр. Также можно съесть одно яйцо вареное в день. Йогурты и сыры лучше всего есть в первой части дня, овощи – можно употреблять в любое время.
Неделя 2
Весь этот период похож на первый этап. Нужно продолжать есть кисломолочные продукты и овощи. Но в то же время, возможно, пропадет необходимость в яблоках (организм начнет отвыкать от сладкого), к концу этой недели сильно улучшится общее самочувствие.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/protasova-dieta/
0
Коментарі
Гість: Сердешная
115.06.13, 12:36
с такой диетой памперсов не напасешся
анонім
215.06.13, 12:37Відповідь на 1 від Гість: Сердешная
Мари_НКа
315.06.13, 12:40Відповідь на 1 від Гість: Сердешная
А Вам зачем, вы ж худенькая.
Гість: Сердешная
415.06.13, 12:58Відповідь на 3 від Мари_НКа
так это и есть самое сложное - удержать размерчик
Гість: Сердешная
515.06.13, 12:58Відповідь на 2 від анонім
зачем приходил?
анонім
615.06.13, 13:08Відповідь на 5 від Гість: Сердешная
Мари_НКа
715.06.13, 13:15Відповідь на 4 від Гість: Сердешная
Навряд тебе грозит ожирение. с такой-то окружающей обстановкой.
уже не бомбят?
Гість: Сердешная
815.06.13, 13:28Відповідь на 6 від анонім
не боись....в обиду не дам, хоть ты и нехороший человек
Гість: Сердешная
915.06.13, 13:33Відповідь на 7 від Мари_НКа
да уж лучше изредка бомбы, чем постоянная "Свобода"
Мари_НКа
1015.06.13, 13:35Відповідь на 9 від Гість: Сердешная
С каких пор тебя стала волновать политика?
кажысь я опять ошиблась в идентификации.