Профиль

aptekaonline

aptekaonline

Украина, Одесса

Рейтинг в разделе:

Как правильно принимать лекарства

Прием лекарств - ответственный процесс. Поэтому, если вы собрались серьезно идти по пути эффективного выздоровления, то информация из нашей статьи поможет правильно организовать лечение.

Как правильно принимать таблетки натощак и после еды, чем можно и нельзя запивать лекарства.

Как мы знаем, разновидностей медикаментов существует огромное множество, но в основном выделяют следующие группы:

  • жаропонижающие (сбивающие повышенную температуру);
  • противовирусные (борющиеся против вирусов вызывающих болезнь);
  • обезболивающие (избавляющие от боли);
  • противовоспалительные (воздействующие на очаги воспалений);
  • антибиотики (против бактериальных инфекций);
  • ферментные (нормализующие работу пищеварительной системы);
  • успокоительные (снижающие чувство напряжения и агрессивности);
  • снотворные (избавляющие от бессонницы);
  • сердечные и гипотензивные (от сердечных заболеваний и давления);
  • витамины (восполняющие недостаток полезных веществ в организме).

Именно с этими группами препаратов, мы сталкиваемся чаще всего. Каждая из них имеет свою специфику приема, но есть общие правила, которые помогут Вам на все 100% использовать полезные свойства лекарств.

Итак, как принимать лекарства и чем запивать?

Жаропонижающие

Прием безрецептурных лекарств, действие которых направлено на снижение температуры, можно осуществлять вне зависимости от степени насыщения. Исключение - препараты в состав которых входят такие компоненты как: аспирин или ибупрофен (могут спровоцировать раздражение слизистой оболочки желудка). Их следует принимать, съев хотя бы немного фруктов или небольшой бутерброд. Для устранения высокой температуры на помощь приходят средства основу которых составляет парацетамолибупрофенаспирин или анальгин (только по назначению врача, из-за риска агранулоцитоза). В среднем, интервал при приеме первых трех групп лекарств должен составлять в среднем от четырех до восьми часов.

Показано:

запивать водой (негазированной), любым соком, кроме грейпфрутового.

Противопоказано:

прием для упреждения повышения температуры, употребление алкоголя в любой форме, запивать лекарство горячими жидкостями. Принимая аспирин есть жареную рыбу - существует опасность развития желудочных болезней.

Важно знать:
медикаментозные препараты лучше принимать не только с учетом возраста, но и веса человека, особенно это касается дозировок для детей.
Противовирусные

Средства, обеспечивающие противовирусную защиту организма, лучше принимать за полчаса до еды. Современные вирусологи уверены в эффективности такой схемы приема: выпить в течение дня половинную дозу от рекомендуемой, а на ночь – двойную. Они утверждают, что таким образом индукторы интерферона работают активнее. Принимают препараты данной группы не менее 5-7 дней или две недели, как в случае с «Гропринозином».

Показано:

усиленный питьевой режим и прием противовирусных согласно рекомендациям указанным в инструкции.

Противопоказано:

употребление тяжелой пищи.

Важно знать:
одновременный прием противопростудных и антигистаминных препаратов может привести к вялости и сонливости, поэтому автовладельцам не стоит садиться за руль.
Обезболивающие

Как принимать обезболивающие? В какое время? Натощак или после еды?

Большинство обезболивающих таблеток содержат кофеин, который усиливает обезболивающий эффект согласно исследованиям, в среднем, на 40-45%. Поэтому чтобы достичь большей действенности препарата, не обязательно увеличивать дозу, иногда достаточно выпить чашечку натурального кофе (любое другое, включая гранулированное не сработает). Принимать обезболивающие нужно в определенное время, особенно если целью является избавление от болей сопровождающих ПМС. В этом случае, прием таблеток следует начать примерно за день до появления первых кровотечений. Следует осторожно относиться к приему сильных препаратов, таких как «Кетанов», их не рекомендуется принимать долго.

Показано:

прием во время или после еды.

Противопоказано:

пить обезболивающие на пустой желудок, совмещать с алкоголем, принимать при сердечных болях.

Важно знать:
если возникла разовая необходимости выпить таблетку, например от головной боли, то можно это сделать в любой момент, вне зависимости от приема еды.
Противовоспалительные

Противовоспалительное действие лекарственных препаратов направлено на подавление очагов воспаления. Наиболее активными считаются глюкокортикоиды, которые влияют на все фазы воспалительного процесса. Нестероидные препараты не отличаются подобной действенностью, но снижают выраженность гиперергического воспаления, степень деструкции тканей, что способствует активации репаративных процессов.

Показано:

прием после еды. Запивать препараты только водой! Соки, чай, кофе и особенно молоко могут изменить картину действия.

Противопоказано:

принимать бесконтрольно на протяжении длительного времени, при острых и хронических заболеваниях слизистых оболочек пищеварительных путей.

Важно знать:
лекарства действуют сильнее на пустой желудок. После приема пищи действие лекарства более щадящее для организма, но эффект немного слабее.
Антибиотики

Об опасности антибиотиков ходит много ложных слухов. При правильном подборе и дозировке, лекарство не оказывает токсического действия на на органы и системы человеческого организма. Просто возможны индивидуальные реакции неприятия, как и на любое иное лекарственное средство. Прием сильных антибиотиков влияет на микрофлору кишечника, поэтому чтобы избежать дисбактериоза, нужно во время или после антибактериального лечения пропить пребиотики. Наиболее популярными являются: «Хилак Форте», «Бифиформ» и др. Тетрациклины и линкозамиды лучше запивать большим количеством обычной воды и принимать стоя.

Показано:

обильное питье, корректирующая диета состоящая из овощей и фруктов (морковь, кабачки, помидоры, огурцы, абрикосы, яблоки симиренко), а также кисломолочных, желательно обезжиренных продуктов. Брусника и клюква помогут справиться с симптомами спровоцированными приемом антибиотиков, такими как: вздутие живота, нарушение стула.

Противопоказано:

алкоголь, выпечка, сладости, копчености, фасоль, сыры и кислые фрукты (ослабляют действие антибиотиков пенициллинового ряда и эритромицина). Медики не советуют во время приема антибиотиков и в течение двух недель после окончания находиться долгое время на открытом солнце или посещать солярий. Лучше воздержаться от покраски волос и химической завивки. Также нужно с предельной осторожностью принимать антациды и сорбенты.

Важно знать:
антибиотики влияют на эффективность противозачаточных средств, поэтому при совмещении приема этих двух препаратов - пользуйтесь презервативами;
Ферменты и гепапротекторы

Препараты, помогающие перевариванию пищи и ее усвоению, как правило, созданы на основе панкреатина, включающего в себя естественные ферменты поджелудочной железы. Их принимают во время еды, запивая водой в небольшом количестве. Лекарства на растительной основе выпивают сразу перед едой , так же, как и гепатопротекторы. Не факт, что они смогут проявить свой лечебный потенциал после еды, когда желудок уже полон. Распространенное мнение о том, что принятые накануне застолья гепатопротекторы на растительной основе, приносят облегчение печени - неверно.

Показано:

щадящая диета.

Противопоказано:

употребление после мясной пищи и салатов чая со сладостями, злоупотребление алкогольным и газированными напитками.

Важно знать:
чересчур холодная жидкость противодействует нормальному всасыванию и повышает вероятность возникновения таких симптомов как: тошнота, рвота и даже диарея. Слишком горячая вода может обжечь пищевод и преждевременно растворить таблетку.
Успокоительные и снотворные

Несмотря на положительное влияние этих групп лекарств, при длительном употреблении может возникнуть лекарственная зависимость. Если проявилась толерантность к принимаемым лекарствам. но необходимости в приеме нет, то надо постепенно снижать дозу. При резком прекращении приема успокоительных могут ощущаться болевые эффекты, чувство тревоги и раздражительность, поэтому «уходить» от седативных препаратов следует постепенно. Снижение эффективности может говорить о привыкании, поэтому не следует повышать дозировку уже принимаемого препарата, а подобрать (желательно врачом) новый, к которому организм не адаптировался.

Показано:

препараты на растительной основе рекомендуется принимать после еды, а химического происхождения вне зависимости от приема пищи.

Противопоказано:

запивать грейпфрутовым соком (он ускоряет всасывание препарата в желудочном тракте), а также напитками, содержащими танин и кофеин. Принимать успокоительные параллельно со спиртосодержащими жидкостями, что может грозить самыми негативными последствиями. Во время приема антидепрессантов нужно воздержаться от управления механизмами и вождения транспорта, по причине снижения концентрации внимания и быстроты реакции.

Важно знать:
седативные вещества могут проявить эффект даже через неделю, так как часто работают по накопительной системе, поэтому не стоит прерывать лечение, если облегчение не наступило на первые сутки.
Для сердца и нормализации давления

Такие препараты принимают без привязки к режиму приема пищи. Запивают небольшим количеством воды (не минеральной) или рассасывают. Кардиологи советуют при приеме подобной группы лекарств принимать полусидячую позу. При послеоперационном приеме, например: «Аспирина Кардио», следует советоваться с лечащим врачом. Чтобы рассчитать оптимальное время приема гипотензивных препаратов, медики рекомендуют зафиксировать изменения давления в течение суток. В случаях, когда гипертония отмечается в основном ближе к вечеру, то лекарственное средство принимают утром. При повышенных утренних показателях имеет смысл принимать ингибиторы АПФ перед сном. Таким образом блокируется вещество, из-за которого сужаются сосуды и повышается давление. Гипертония бессистемного характера, требует разделения суточной дозы на 2 приема - утром и вечером.

Показано:

запивать водой комнатной температуры. Препараты короткого действия принимают при резком скачке давления в качестве экстренной терапии, вне зависимости от насыщенности желудка.

Противопоказано:

алкоголь и жирная еда, запивать молоком. Разжижающие кровь препараты, нельзя запивать клюквенным соком или морсом. При повышенном давлении следует воздержаться от употребления сыра, яиц, печени и сельди.

Важно знать:
Специфические сосудистые препараты, повышающие мужскую потенцию, надо принимать обязательно отдельно от всех остальных лекарств, особенно спортивных допингов.
Витамины

Бесконтрольный прием витаминов может привести к негативным для организма последствиям. Одновременное употребление несовместимых между собой витаминов, ослабляет или полностью нейтрализует их действие. Совмещать можно только «дружественные» друг другу витамины. В этом случае витаминные комплексы - идеальный выход, ведь в них подобраны только совместимые компоненты, эффективно взаимодействующие друг с другом. Одними из лучших по праву считаются витаминно-минеральные комплексы Vitagen, которые подходят всем, включая вегетарианцев и веганов.

Показано:

запивать водой или любым соком, за исключением грейпфрутового (может вызвать диарею). Принимаются либо за полчаса, либо через полчаса после еды, реже - во время еды.

Противопоказано:

кофе (одна чашка в 150 мл тормозит усвоение кальция на 3 часа), алкоголь (нейтрализует действие витаминов В6, В3, В12 и Е, а также кальция, цинка, калия, железа и магния), никотин - разрушает витамины А, С, Е и селен.

Важно знать:
во время беременности и грудного вскармливания лучше избегать приема любых лекарственных препаратов (кроме витаминов, например «Фолиевой кислоты», столь необходимой организму мамы и ребенка).

Инфографика как правильно пить лекарства. Советы врачей и фармацевтов. Когда принимать таблетки назначенные натощак и после еды, утром. вечером, несколько раз в день.

Неправильный подход к лечению может не только ослабить действие препаратов, но в некоторых случаях нанести вред. Только в случае четкого выполнения рекомендаций указанных в аннотации к лекарству или следуя предписаниям врача, можно достичь ожидаемого результата. Если несколько разнопрофильных специалистов, к примеру: окулист, кардиолог и дантист выписали вам лекарства, то следует проконсультироваться у терапевта на счет их совместимости при одновременном приеме.

Надеемся, информация изложенная в этой статье позволит вам избежать типичных ошибок и быстро привести свое здоровье в порядок!

7 шагов к здоровью

Желание начать вести здоровый образ жизни посещало многих из нас не раз, но перспектива работы над собой убивала на корню благие намерения. Еще вечером, наевшись жирных куриных крылышек с острым соусом, мы клятвенно обещали себе, что утро начнем с овсяной каши и пробежки. Заканчивалось все чашкой кофе и максимум отказом от поездки на лифте.

Почему так трудно сделать первый шаг в сторону здоровья?

Ответ очевиден - банальная лень! Признав этот факт, можно либо смириться с тем, что ближе к 40 - 45 годам вы будете выглядеть и чувствовать себя старой рухлядью, либо поднапрячься и дать себе шанс на полноценную жизнь. Конечно, пока организм молодой, трудно поверить в неотвратимость болезней и ухудшение внешнего вида в недалеком будущем, но поверьте вас это ждет, если уже сегодня не начать относится к своему организму с уважением.

С чего начать?

Прежде всего давайте разберемся со страхами, которые только подстегивают наше ленивое эго. Многие думают, что здоровый образ жизни - это сплошные запреты, но это далеко не так. На самом деле, в процессе пути к оздоровлению, вы не теряете удовольствие от жизни, а приобретаете его. При этом, от вас не требуется ничего сложного.

Шаг первый

7 шагов к здоровью. Шаг 1 - правильное питание.

Питайтесь правильно! Ешьте только качественную еду. Да, придется отказаться от быстрых перекусов общепитом сомнительного качества и перестать поглощать тонны мучного. Зато ваш желудок перестанет судорожно вздрагивать каждый раз, когда вы подвергаете его риску инфекционных заболеваний. Тщательно пережевывайте еду, таким образом можно избежать переедания. Измельченная пища легче попадает в пищевод и лучше усваивается.

Не обязательно себе отказывать во всем и ходить с фантомным венцом мученика, жуя только листья салата. Запомните, вы не коала, вам не к лицу излишний инфантилизм. Достаточно немного пересмотреть свой рацион и снизить потребление соли, сахара, жирной, острой пищи и вы увидите как разительно изменится ваше самочувствие в лучшую сторону.

Шаг второй

7 шагов к здоровью. Шаг 2 - Двигайтесь больше

Никто не заставляет вас бегать по утрам. Известно, что для новичков здорового образа жизни - это непосильная задача на первых этапах. Просто больше двигайтесь, ходите пешком на работу, если расстояние позволяет. Таким образом укрепляются дыхательная, мышечная, сердечно-сосудистая системы. Сила не в ногах, а в мозгах - поспорите вы, но ведь для того чтобы мозг работал как надо, ему необходимо хорошее кровоснабжение. Движения приводят в тонус не только тело, но и активизируют мозговые центры.

Активное движение может стать для мозга энергетическим снадобьем. Не надо обладать магической силой, чтобы стимулировать защиту клеток мозга от вредного влияния процессов окисления и помогать нормализации уровня сахара в крови. Вместо того, чтобы бороться с виртуальными врагами в играх, превращаясь в тучное чудовище за монитором, можно активно побеждать свою драконью лень, проходя уровни работы над собой. Это приведет к повышению обучаемости, избавлению от головных болей и депрессией, обновлению клеток головного мозга.

Шаг третий

7 шагов к здоровью. Шаг 3 - Осанка и здоровье позвоночника

Следите за осанкой! Многие болезни возникают именно из-за проблем с позвоночником, так как через спинной мозг, расположенный в позвоночном канале, происходит регуляция работы всех органов и систем. Все они находятся под угрозой, если спина находится в ненадлежащем положении. Хотите избежать проблем со здоровьем - ходите ровно!

Не радуйтесь раньше времени, посчитав данное правило самым легким. Если у вас есть сутулость, то вам надо постоянно контролироваться себя, как самого злостного преступника, который, то и норовит вырваться из-под контроля. Попросите близких напоминать вам об осанке, на рабочем мониторе повесьте напоминалку, которая будет бросаться вам в глаза.

Шаг четвертый

7 шагов к здоровью. Шаг 4 - пейте больше воды

Пейте побольше воды! Средняя рекомендуемая доза жидкости в день — 1,5-2 литра, но на первых этапах не надо вливать ее в себя в таких количествах насильно. Достаточно понемногу увеличивать дозу, пока за 1-2 недели организм не адаптируется к такой норме. Помните, вы не бассейн с конкретной вместимостью, возможно потребуется индивидуальная корректировка жидкости.

Предпочтение лучше отдавать только чистой воде, минимизируя потребление других напитков. В ней нет калорий, солей, сахар и пр. элементов, способных оказать негативное влияние на работу органов. Газированные и алкогольные напитки, хоть и являются жидкостями, но не имеют никакого отношения к здоровому насыщению организма. Вы не вечеринку устраиваете внутри себя, а полезное, экологическое пати, целью которого является оздоровление.

Шаг пятый

7 шагов к здоровью. Шаг 5 - высыпайтесь

Высыпайтесь! Здоровый сон помогает восстановить физические силы, вернуть ясность голове, улучшить память и внимание, получить хорошее настроение, повысить иммунитет. За два часа до сна, следует перестать пользоваться любыми гаджетами, во первых для разгрузки глаз, во вторых чтобы нормализировать выработку гормона мелатонина отвечающего за сон. Голубоватое свечение экранов приостанавливает его выработку, что приводит к сбою режима бодрствования и сна.

Согласитесь, увидеть с утра в зеркале адекватное отражение себя, гораздо приятней, чем невыспавшееся чудовище. При соблюдении режима сна, подъем будет проходить без мучительного вздрагивания от будильника и со здоровым цветом лица. Поэтому если вы не член семьи вампиров, среди которых согласно преданиям, ценится бледность и темные круги под глазами, то спите не меньше 7-8 часов в сутки.

Шаг шестой

7 шагов к здоровью. Шаг 6 - меньше стрессов

Спокойствие, только спокойствие...Чем больше человек нервничает, тем быстрее он стареет. Хотите выглядеть молодо и здорово - научитесь контролировать свое эмоциональное состояние. Не поддавайтесь на провокации, меньше реагируйте на посторонние раздражители, которые не имеют к вам никакого отношения. В крайнем случае, изображайте из себя неадекватную личность, таких боятся трогать:)Конечно не во всех ситуациях, например при приеме на работу, даже если вас работодатель чем то нервирует, то прикинуться сумасшедшим не лучший вариант успешного трудоустройства.

От вашего спокойствия зависит состояние нервной системы. От нее в свою очередь - внешний вид, ведь стресс на лице виден невооруженным взглядом. Сильное перенапряжение помогут снять успокоительные и регулярный прием контрастного душа. Снимая таким образом негативный настрой, одновременно происходит закаливание организма, повышение его защитных функций и омоложение.

Шаг седьмой

7 шагов к здоровью. Шаг 7 - больше гуляйте

Дышите чистым воздухом! Каждый раз, когда появляется возможность идите гулять. Если живете рядом с морем, почаще выбирайтесь на побережье. Регулярный моцион комплексно воздействует на организм, укрепляя память, избавляя от рассеянности и негативных чувств. Положительно влияет на работу сердца, легких, желудочно-кишечного тракта и сосудов. Увеличивает продолжительность жизни, способствует защите от болезней.

Если вы давно мечтали о собаке - самое время ее завести. Любимый питомец не только подарит невероятно положительные эмоции, но и подтолкнет к регулярным прогулкам. Забота о братьях меньших дисциплинирует, ведь любая неосторожно брошенная вещь рискует превратиться в игрушку для собаки. Поэтому не только прогулки обязательны, но и порядок в доме, если вы конечно не готовы пожертвовать своим гардеробом.

Заключение

Как видите, возможностей подарить себе здоровье множество и для этого не требуется титанических усилий. Достаточно желания что - то изменить в лучшую сторону и начать с первых 7 шагов. Будьте творцами своей жизни, а не ее разрушителями. Тогда вы в скором времени увидите, насколько лучше можете выглядеть и чувствовать.

Начните с простого и сложное уже не придется делать!

Автор - Сеть аптек Будем Здоровы Вместе