Якщо заклало ніс...

На Україну насувається (а в деяких регіонах вже проявила себе) чергова епідемія грипу.Тому раджу всім їсти побільше фруктів (як каже народна мудрість, якщо з'їдати кожен день по яблуку - лікар забуде дорогу до вашого дому)  та пити чай з лимоном.
Для тих, хто не лінується займатись собою - рекомендується посилити фізичні навантаження (наприклад віджиматись від підлоги не раз, а два на день). Іншим рекомендую все ж почати робити зарядку - убеспечите себе від хвороби, а також поліпшиться самопочуття (у тому числі психологічне).
У аптеках можна звернути на таблетки з вітаміном С - одна таблетка на 500 мг (такі апельсинового кольору) дасть вам приблизно добову норму вітаміну С.

Але це все, як-то кажуть, флуд і оффтопік. :)
Отже якщо ви вже захворіли і нежить заважає повноцінно жити - візьміть ватку змочіть її у горілці (можна взяти й спирт, але тоді потрібно бути обережним - спирт може попекти шкіру) та покладіть на перенісся - це допоможе добре прогріти носа і усунути нежить.

Будьте здорові! :)