Регулярное самообследование, которое следует проводить на 6-12 день менструального цикла, позволяет контролировать состояние молочных желез и помогает выявить ранние признаки заболевания.

Если вы обнаружили:

•  безболезненное, плотное образование в толще молочной железы;
•  изменения очертания и формы груди;
•  сморщивание или вытяжение кожи молочной железы;
•  ощущение дискомфорта или боль, не связанную с менструацией, в одной из молочных желез;
•  уплотнение или припухлость на соске, его вытяжение;
•  выделения из сосков;
•  увеличение лимфатических узлов под мышкой;

Незамедлительно обратитесь к маммологу или гинекологу-онкологу.

Компания "Амрита"- эксперт в области здоровья на Украине предлагает проверенные временем фитокомплексы для профилактики и комплексного оздоровления такие как:

Детальнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/844

Акне: откуда  оно берется и как с ним бороться?

В переводе с древнегреческого акне - это «кульминация разрыва кожи». А если говорить по-простому - воспаление сальных желез, которые располагаются в коже человека. Чаще всего такое воспаление проявляется на лице и верхней части груди и спины, ибо в этих зонах сальные железы особо крупны. А так как они начинают наиболее активно развиваться в процессе полового созревания , то и акне в этот период дает о себе знать в полной мере.

Несмотря на неимоверные высоты, которых достигла сегодняшняя медицина, ученые все равно не в состоянии ответить, в чем же первоначальная причина данной болезни (а акне – это, без сомнения, болезнь) и почему одних людей она обходит, но с другими не знает жалости. Катализаторами появления неприятной россыпи угрей может быть целый ряд факторов: стресс, критические дни, жара, генетическая предрасположенность, гигиена, побочное действие лекарств, повышенная влажность, неправильное питание, плохая работа печени и многое другое.

В своих попытках разузнать про истоки акне, ученые даже начали винить молочные продукты (из-за примеси половых гормонов, которую можно обнаружить в коровьем молоке) и морепродукты (из-за высокого содержания йода).

Для тех кто устал от назойливой рекламы по телевизору и пере пробовал все средста от Акне, в том числе секс и баню, Allure собрал 10 натуральных продуктов, которые помогут в борьбе с проблемной  кожей : 

Маска из авокадо и меда
Для приготовления маски вам понадобится одно авокадо и немного меда. Разотрите авокадо или слегка взбейте его в блендере. Добавьте одну столовую ложку жидкого меда. Волшебное зелье готово! 
На предварительно высушенную кожу нанесите зеленую пасту и оставьте ее на 15–20 минут. Затем тщательно смойте. Обладательницы сухой кожи - нанесите немного увлажняющего крема. Результат маски не заставит себя ждать: поры сузятся, а кожа приобретет более здоровый и свежий цвет.

Подробнее:  http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/838#.VEi-smd_t9k 

В далекой и холодной Сибири, Коми и Магадане, все больше людей забывает о летнем тепле.

Пожалуй только те кто по воли судьбы или сам в охотку проводит сентябрь в Анталии может с уверенностью сказать : Жарко!

Но на вольной Украине , еще не осень, но редко уже стрелка термометра поднимется выше 30 градусов. Впереди осень.

И пришло время проверить, что же мы привезли с Азовского Моря, пляжей Одессы, Веселых Карпат?

Посмотрите Видео: " Осторожно Суши"!

Гельминтоз! Когда врачи выносят приговор, озвучивая этот диагноз.

-Первым делом приходишь в шок!

-Я, глисты? Как? Почему?

 Если не микробы виноваты в том, что у Вас болит горло, то тогда что?

Расмотрим девять причин: 

1. НИЗКАЯ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА
Боль и першение в горле, затруднение при глотании, а также кашель могут быть вызваны пересыханием слизистой оболочки гортани и, как следствие, ее раздражения.

Зачастую в этом виноват сухой воздух. Особенно эта проблема актуальна во время отопительного сезона, когда работающие батареи снижают влажность воздуха в квартирах.

Решение: купить увлажнитель воздуха или хотя бы повесить на батарею влажное махровое полотенце. Поможет и регулярная влажная уборка.

2. КУРЕНИЕ
Табачный дым очень сильно раздражает слизистую оболочку горла и носоглотки. Надо сказать, что такую реакцию вызывает как активное, так и пассивное курение.

Решение: бросить курить и уговорить близких отказаться от этой вредной привычки.

3. АЛЛЕРГИЯ
Першение в горле также является одним из симптомов аллергии на пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений или плесень.

Решение: чаще проводить влажную уборку, а также мыть руки и лицо. Посетить аллерголога.

4. ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ГОЛОСОВЫХ СВЯЗОК
Хриплый голос и сухой лающий кашель – признаки ларингита, который часто вызывается долгим перенапряжением связок. Крик, песни или просто необходимость много и громко говорить могут обернуться появлением ларингита.

Решение: Старайтесь поменьше говорить - шепот «нагружает» голосовые связки почти так же, как крик. Помогут леденцы со смягчающим эффектом.

5.БАКТЕРИИ И ВИРУСЫ
Если недомогание ограничивается лишь болью в горле, то инфекция маловероятна. Бактериальные и вирусные поражения гортани зачастую сопровождаются лихорадкой, слабостью и потливостью.

6. ТОНЗИЛЛИТ
Боль при глотании, высокая температура и увеличенные, болезненные лимфоузлы на шее - симптомы тонзиллита. Характерный признак этого заболевания - желтоватый налет на миндалинах.

Детальнее на сайте.

 В последнее время участились случаи облысения среди молодых людей в возрасте 27-40 лет. Масса косметических средств, настойки румынских цыган, и чудо мази из перьев колибри помогают слабо. После каждого мытья головы на расческе остается если не прядь, то пучек волос это точно!

И вот новость из Европы: в журнале Nature Medicine. Исследователям удалось идентифицировать клетки иммунной системы, ответственные за разрушение волосяных фолликул, а затем создать лекарство, которое препятствует этому процессу, пишет Zee News.

«Если препарат и дальше будет приводить к таким замечательным результатам,и мы не обнаружим никаких дополнительных побочных явлений, то это будет настоящее спасение для людей, страдавших от облысения», – говорит ведущий автор исследования Рафаэль Клинес из Колумбийского университета.

Очаговая алопеция (alopecia areata) - аутоиммунное заболевание, при котором происходит интенсивная потеря волос.

Сначала исследователи изучали проблему облысения на грызунах и обнаружили особые Т-клетки, ответственные за иммунные атаки на волосяные фолликулы. Позже выяснилось, что вещества руксолитиниб и тофацитиниб способны предотвращать эти атаки. За 4-5 месяцев после начала лечения пациенты обоих полов со средней и тяжелой формами облысения смогли полностью восстановить волосяной покров головы.

Но пока еще чудо лекарство не появилось в продаже, нам остается средства компании "Амрита", эксперта в области здоровья и их уникальная разработка:

Фитомеланин полученный из березового гриба Чага.

 Красивая женская грудь всегда была предметом гордости ее обладательницы. Грудь - символ красоты, женственности и материнства. Неудивительно, что многие женщины уделяют этой части своего тела большое внимание. Но что делать, если она становится не предметом гордости, а источником регулярной или постоянной боли. По статистике, с этой проблемой, научно именуемой масталгией или мастодинией, сталкиваются 65-70% женщин. Причем случиться это может в любом возрасте. Причины боли в молочных железах могут быть разными, как и последствия - вплоть до серьезных заболеваний. Но даже если нет никаких заболеваний, боль в груди плохо сказывается на общем самочувствии и интимных отношениях.

 Первые сигналы боли в одной или сразу двух молочных железах могут появиться еще в юности, в период полового созревания. Гормональная буря в организме очень часто не обходит стороной молочные железы. Причем в юном возрасте интенсивность боли, как правило, максимальная. Она снижается с возрастом, становясь менее навязчивой ближе менопаузе. А вот количество женщин, страдающих от болей в груди, наоборот увеличивается с возрастом. Прием гормональных контрацептивов, выраженный предменструальный синдром, приближающаяся менопауза – все это может стать причиной боли в молочных железах у женщин 20-40 лет.

Августовская жара заставила нас нестандартно подходить к вопросу : Как пережить жару.

-На улице 32 градуса в тени и утром в 7 утра, и вечером в 11 вечера. Пиво не помогает, от раков тошнит. От кваса пучит!

Как пережить жару и какой чай пить в жаркое лето? Мы и попробуем Вам ответить.

Вопрос о том, как пережить жару, состоит из двух ключевых моментов.

Момент первый. Наше тело собирает тепло. Разными способами, не только от жаркого окружающего воздуха.
Момент второй. Наше тело охлаждается. Отдавая тепло в окружающую среду. Тоже разными способами.

Что такое перегреться на жаре?
Это, соответственно, набрать тепла в теле больше, чем надо, не отдав его в достаточной степени. И от этого почувствовать себя плохо.

Соответственно: наша задача - набрать тепла поменьше, отдать его побольше.

Какие основные способы нагреть тело?

Их два: это еда и движение.

Чем более калорийная и долго перевариваемая еда - тем больше в нашем теле будет выработано тепла. И тем дольше его выработка будет продолжаться.
Чем больше мы на жаре двигаемся - тем сильнее мы нагреемся.

Соответственно: основные способы снизить выработку тепла нашим телом - это меньше есть, кушать менее калорийную и «тяжелую» пищу, и меньше двигаться.

Отдельно отметим здесь также вред кофе и прочих стимуляторов на жаре. Почему? Потому что стимуляторы усиливают обмен веществ, а это в свою очередь увеличивает эту самую выработку тепла. 

И перейдем ко второй части нашей задачи - то есть израсходовать побольше тепла.

Здесь наш организм может действовать только четырьмя способами. Вот они:

• Отдавать тепло в окружающий воздух.
• Отдавать тепло в предметы, к которым мы прикасаемся.
• Испарять.
• Излучать тепло поверхностью нашего тела в инфракрасном диапазоне.

Теперь мы вспомним элементарные основы физики: тепло передается от горячего к холодному.
И зарубим себе на носу важнейшую вещь!!!
Как только температура окружающего нас воздуха превысит температуру нашей кожи - мы сразу же начнем от него нагреваться!! Тянуть в организм тепло из воздуха!!
И тут суть важно: средняя температура нашей кожи - не 36,6, как многие могут подумать!! Ее величина - от 32 до 34, у кого как. Поэтому: многие из нас начнут собирать в организм тепло из воздуха - как только температура окружающего воздуха станет 32 градуса.
32 ГРАДУСА ДЛЯ МНОГИХ - КРИТИЧЕСКАЯ ТЕМПЕРАТУРА!! 

• И как только вокруг становится жарче - у нас остаются только ДВА варианта.
• А именно - испарение.
• И более холодные, чем температура кожи, предметы.

ОСТАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ!! 
Это очень важно понимать!!

• Только лишь вспотеть основательно! Или облиться водой! Хотя бы частично.
• Или максимально прислониться к чему-нибудь прохладному. Лечь на бетонный пол, на прохладную землю, обнять пакет замороженных в холодильнике пельменей, и так далее.
• Другое дело тут - риск простудиться. Но это отдельный вопрос, не входящий в рассматриваемое.

И - ВСЁ!! ДРУГИХ СПОСОБОВ - НЕТ!! 
Все остальное поможет еле-еле, очень слабо.
Подробнее: ------>>>>>>

Ученые специалисты пришли к выводу, что между понятиями «трудоголик» и «алкоголик» существует тесная связь.

У тех людей, которые заняты работой на протяжении 50-ти часов в неделю, появляется риск стать алкоголиком в 3,3 раза выше, по сравнению с теми гражданами, которые вообще не работают.

К подобному выводу пришли ученые некоторое время назад, после очередных исследований. Проведенные исследования показали, что трудоголики чаще могут увлекаться алкогольными напитками, что повышает у них риск превратиться в алкоголиков.

Люди, у которых на работу в неделю уходит 30-40 часов, имеют подобного рода риск в 1,5 раза выше других. У тех, кто предпочитает заниматься домашним хозяйством или вообще не ходить на работу, вероятность стать алкоголиком значительно снижается.

Специалисты отмечают, что к алкоголизму они относят употребление спиртных напитков каждый день и дополнительно, длительные запои. Как сообщили трудоголики, алкоголь они принимают для снятия стресса после напряженного трудового дня и он дает им возможность расслабиться.

Компания Амрита, Эксперт в области здоровья на Украине разработала- уникальный комплекс:

Трезвофит. Способствует выведению токсинов при инфекционных заболеваниях. 30 табл.

Уникальность данного растительного комплекса заключается в том, что Вам не надо дожидаться пока у Вас появиться зависимость от АЛКОГОЛЯ!!!

 Такие выводы сделали ученые из Голландии. Как они посчитали, каждый год жизни мужчины добавляет 2 новые мутации, среди которых могут оказаться и вредные, наличие которых способствует развитию тяжелых заболеваний.

Ученые утверждают, что эти мутации могут образоваться по-разному. В частности, девочки рождаются уже с полным набором яйцеклеток, которые со временем дозревают. Что же касается мальчиков, то их клетки подвергаются изменения с начала половой зрелости до самой смерти.

Исследования проводились на шимпанзе. Эксперты провели сравнительный анализ количества мутационных изменений, полученных детенышами от своих родителей. Анализ полученных данных показал, что возраст самцов оказывает наиболее критичное влияние на состояние здоровья потомства. Ежегодно три новых мутации потомству переходят именно от отцов.

Таким образом, ученые подсчитали, что шимпанзе получают 90% мутаций от отца и всего лишь - 10% от матери. Человек же - примерно 70% мутаций от отца и 30% - от матери.

И у мужчин, и у самцов шимпанзе сперматозоиды формируются в течение всей жизни. Но с возрастом количество ошибок при созревании сперматозоидов увеличивается, а именно они и передаются потомству. Поэтому ученые еще раз напоминают о том, что лучший возраст для зачатия ребенка - до 30 лет.

Проведенные исследования учеными Доказало, что «Микотон» обладает генопротекторними свойствами, защищает организм на уровне ДНК

(ДНК - одна из важнейших для живых существ молекула, в которой содержится вся генетическая информация об организме, от состояния которой напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни организма). Прием «МИКОТОНА» защищает ДНК от разрушения, а при облучении, воздействии температурного стресса или ультрафиолетовых лучей, различных мутагенов способствует восстановлению структуры ДНК.

Микотон: Тройная защита Вашего организма:мощный и безопасный биосорбент, иммунокорректор и антиоксидант. Разработанный украинскими учеными Института клеточной биологии и генетической инженерии Национальной академии наук Украины. «Микотон» прошел широкие медико-биологические и клинические испытания в Украине и за рубежом, имеет разрешение Государственной санитарно-гигиенической экспертизы Министерства здравоохранения Украины.

 «Микотон» действует как:
• комплексный выборочный биосорбент для очищения организма;
• иммунокорректор для поддержания и восстановления естественных защитных сил организма;
• антиоксидант для защиты клеток от агрессивного воздействия свободных радикалов.

 «Мікотон» – це комплекс трьох натуральних компонентів, одержаних з клітинних стінок вищого гриба трутовика справжнього (Fomes fomentarius) – хітину, глюканів і меланіну.

Подробнее: ----->>>

Колумбийские ученые пришли к выводу, что сахарный диабет 2 типа (самый распространенный вариант этого заболевания) утраивает вероятность раннего наступления климакса.

Сахарный диабет был и остается значительной проблемой современной медицины в международных масштабах. Статистика утверждает, что более 350 миллионов людей по всему миру болеют диабетом. На секундочку, эта цифра превышает население России более, чем в два раза. Эксперты предсказывают рост числа пациентов до 552 миллионов к 2030 году, при этом у 90% из них будет диабет именно 2 типа.

Коллектив ученых из университета Картахены (Колумбия) во главе с доктором Альваро Монтерроса-Кастро решили провести исследование, целью которого стал поиск взаимосвязи между диабетом и климаксом. Авторы опросили более 6 000 женщин в возрасте 40-59 лет из одиннадцати латиноамериканских стран. Вопросы касались различных аспектов здоровья женщин, в первую очередь менопаузы, депрессии и сахарного диабета. Затем ученые соотнесли полученные ответы с объективными количественными показателями, такими как: масса тела, артериальное давление, частота пульса и другие. Используя статистическую программу, разработанную американским Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC US), авторы обнаружили серию корреляционных связей – некоторые из них были вполне ожидаемы, в то время как другие стали для исследователей настоящим сюрпризом.
Основные выводы, к которым пришли колумбийские ученые:

Подробнее: http://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/703#.U3XYGihdCSo