Самый лучший подарок для девушки - это букет цветов. А что может быть ценнее цветов, сделанных своими руками, да еще и с любимыми конфетами. Удивите своих родных оригинальным подарком, выполнив корзинку с конфетами в виде цветов.Необходимые материалы для букета:- декоративная корзинка;
- конфеты;
- гофрированная бумага разных цветов;
- деревянные шпажки;
- кусок пенопласта;
- скотч;
- клей;
- ножницы;
- ленточки для украшения.
Приступим к выполнению.Для начала подготовим сладости, которые будем декорировать: для этого берем конфеты, лучше взять круглой формой, обертка которых закручивается только сверху, нанизываем их на шпажки, хорошо сворачивая фантик у основания палочки, закрепляем конфеты скотчем.Перед работой продумываем расцветку цветов, которые составят букет, в нашем случае мы используем несколько оттенков коричневого цвета.Вырезаем из гофрированной бумаги не большие полоски для бутонов цветов с размерами примерно 10х30 см, обматываем ими подготовленные конфеты на шпажках, затягивая бумагу у основания, закрепляем скотчем.Немного отогнув края свободной бумаги, придаем им форму бутона. Делаем еще несколько таких же вариантов цветков разного цвета.После этого приступаем к изготовлению декоративных цветов из бумаги, которые послужат в роли украшения корзины вокруг конфет.Вырезаем из бумаги квадратики (размерами 10х10 см), надеваем серединкой на шпажки и аналогично предыдущим бутонам закрепляем скотчем, скрутив бумагу у основания. Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=233
Корнепластика давно известна в среде любителей рукоделия. Это искусство изготовления скульптуры из сочетаний веток, корней и различных частей дерева. Только внимательный и творчески одаренный человек способен в неровностях дерева заметить и оценить новый образ. Кроме того, в таких скульптурах каждый человек способен увидеть что-то, что заметит только он. Скульптуры, созданные при помощи корнепластики, украсят дом художника и послужат отличным подарком.Вдохновение художнику следует, конечно, искать в лесу. Внимательно присмотритесь к кустарнику или старому дереву. Возможно, именно здесь прячется ваша будущая скульптура. Также материал можно поискать на местах стройки или спила деревьев. Везде, где есть сухая ветка, поваленное дерево или корень, вы можете найти основу для своих поделок.Сухие, жесткие ветки и корни можно замочить в воде в течение нескольких дней – это смягчит кору и ее легче будет снять. Для снятия коры без повреждения поверхности дерева существуют специальные инструменты с полированной поверхностью, помогающие быстро и гладко обработать дерево.Перед началом работы с деревом его необходимо обязательно высушить. Если в дереве обнаружены трещины, их можно загладить наждачной бумагой или напильником. Для воплощения особого художественного замысла можно применить резьбу по дереву.Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=231
Каждый год на пасху принято красить яйца и очень кстати была бы корзинка, в которую их можно поместить, к тому же изготовленная своими руками из материалов, которые наверняка найдутся в каждом доме.Для изготовления корзинки вам понадобятся:- коробка из-под яиц;
- кусочек ткани (примерно 30х30 см);
- степлер, ножницы;
- проволока для ручки;
- лента и все для украшения корзинки.
Приступим к выполнению.Для основы, а так же в качестве удобной подставки для пасхальных яиц берем обычную картонную или пластиковую коробку, в которых мы обычно и покупаем яйца. Вырезаем заготовку квадратной формы на 4 отделения.Если вы хотите корзинку с большим количеством отделений, то перед этим можно взять обычную низкую коробочку с подходящим размером, а в нее поместить заготовку с отделениями для яиц.Далее приступаем к декору корзинки: берем лоскут подготовленной ткани (в данном случае кусочек мешковины), накрываем ею коробку для яиц, так чтобы были видны углубления в заготовке и аккуратно с помощью степлера прикрепляем его по краям основы для корзинки.Затем берем так же перышки, цветочки, пуговички, ленточки и все остальные украшения, которые у вас имеются в доме. И аналогично лоскутку все выше перечисленное прикалываем степлером или приклеиваем к наружной поверхности ткани.Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=232
Живет в одном городе “Н” принцессушка Людочка …— и для папы то дочурка послушная, а для мамы хозяйка-помощница. Вроде ещё и не женщина, но формы округлые, платьице модное, духи заграничные. Изучает английский, науки разные, танцами увлекается и в институт учиться поступила.Но темной ноченькой одна, о принце сказочном мечтает. У подруг уже давно есть, хоть и не принцы, простые парни. А у одной — заграничный, с акцентом кавказским! Вот они по вечерам гуляют, пиво пьют, в боулинг вместе играют…Надоело ей коротать вечера за английским, во что бы то ни стало, решила она и себе принца раздобыть. Купила помаду новую, джинсики в обтяжечку, кофточку с декольте по пупок. Сделала причесочку, макияж, каблучки-шпильки, и в компанию помноголюдней привадилась.А там и паренек — без своей Аленушки. Весь из себя хохолиться, да и звать его нежно и коротко — Макс. Одевается в черное, в ту кампанию втиснулся тоже недавно… И разговорилась она с ним в отдаленности об интересах разных.Говорили долго ли, коротко ли, но время пришло им на бал отправиться местный — дискотечный. Настроение светлое, романтически-прекрасное. Ножки сами собой чуть ли не стрипластику вытанцовывают, попка крутится, сексуальностью сверкая))А паренек наш, да без Аленушки, давно на посту рукоблудном мается. Гормоны так и прут, и от этого эротизма нашей принцесушки — прямо в мозг дают… Утащил он нашу принцесочку Людочку после танца приватного, да на квартирку свободную — от лишних глаз подалее. А она и радехонька)) “Вот он, свет ее ясный-прекрасный, и будут они вечерочки коротать”, — думает.Макс винишка для храбрости прихватил с шоколадкою, охмелела наша принцесушка, и с улыбкой на ушко шепчет ему любезнича: “Макс, я ваша на веки!”. А паренек не робкий, и хоть “на веки” и не нужна она ему, но возможности такой не упустил.Читать статью тут: http://profiguru.info/on-menya-ispolzoval/
Если на одинаковую диету “посадить” мужчину и женщину, то худеть они будут по-разному. И не только от того, что у них разный обмен веществ.Лишний вес у мужчинОт природы мужчины меньше склонны к полноте. Их предназначение быть добытчиками, охотниками, пахарями. А для такой работы лишние килограммы ни к чему.Современные мужчины совершенно по-другому добывают пропитание для своей семьи. Чаще всего теперь мужчина привязан к машине, компьютеру, а дома к дивану. А чем он питается?!Во-первых, рацион мужчины во многом зависит от его жены. Если хозяйка хорошо готовит, любит всех кормить до отвала, обижается, когда хоть крошка остаётся в тарелке, то избыточный вес мужчине почти гарантирован.Во-вторых, занятый целый день мужчина, как правило, ест один раз в день и всё на ночь! Но… стоит ему начать следить за собой, как он начинает худеть, становится активным во всём!Рекомендации мужчине по питаниюЕсть минимум 3 раза в день. Пусть даже вечерний приём пищи будет более обильный, чем завтрак и обед вместе взятые. И даже если это будет очень поздно… Но… Главное не всё за один раз!Голодать не стоит. Худеть мужской организм будет легко и на 1500 ккал. в сутки. А это не мало!Выгодно есть мясо, рыбу и любые блюда из мяса и рыбы. Самое маленькое содержание калорий в бульоне — всего 7–12 ккал в 100 граммах! В холодце с мясом — около 100 ккал, в рыбном заливном — в районе 80, в обычном супе или борще — от 45 до 75 на 100 грамм!В отварной курице — 135 ккал, а в шашлыке курином — 155!!!Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/muzhchiny-i-zhenshhiny-khudeyut-po-raznomu/
![1\](http://ic.pics.livejournal.com/mini_i_am/19831662/42521/42521_original.jpg "1\")
В своем стремлении похудеть мы, прекрасная половина человечества, часто преувеличиваем. Изнурительные диеты, физические нагрузки – во всем этом нелегком процессе мы забываем о себе, любимой. А ведь не стоит лишать себя радостей жизни, худеть можно вкусно, при этом не отказывая себе в любимых продуктах!Мы подготовили для Вас рецепты изумительных диетических салатов – в весе не прибавите, зато получите неимоверное удовольствие от поедания этих шедевров. А если поделитесь с близкими – за уши не оттяните!Салат греческийОчень много есть рецептов приготовления этого вкусного салата. Мы предлагаем – самый низкокалорийный.Для того, чтобы похудеть с греческим салатом, вам понадобится:- 1 пучок салата-латука,
- 4 больших помидора, нарезанных треугольниками,
- 1 огурец нарезанный большими кубиками,
- 1 красный сладкий перец очищенный от семян и нарезанный крупными кусочками,
- 1 зеленый сладкий перец очищенный от семян и нарезанный крупными кусочками,
- 150 г сыра Фетта (брынза) нарезанного кубиками,
- 50 г маслин,
- 1 красная луковица нарезанная ломтиками,
- 4 с ложки оливкового масла,
- 2 с ложки винного уксуса,
- 1 долька чеснока, измельченная,
- 1 с ложка свежего, нарезанного — майорана или 1 ч ложка сушенного майорана.
Как готовить?• Салатные листья положить в салатницу.• Добавить туда помидоры, огурцы и перец,разложить сверху сыр фетта (брынзу), маслины и лук.• Положить компоненты заправки в банку, завинчивающуюся крышкой.• Хорошенько встряхнуть ее, затем вылить содержимое в салат.• Время приготовление 12 мин.• 4-5 порций. Вместо сыра Фетты (брынзы) можно использовать белый не острый, крошащийся сыр.Салат из яблок и помидоровКалорий минимум, витаминов и вкуса — максимум. А когда похудеете и выйдете с диеты, не забудьте, что это очень вкусное украшение к мясу.Для приготовления этого низкокалорийного фруктово-овощного салата Вам потребуется:• 2-3 помидора,• 2 яблока,• 1 луковица,• 1 стручок красного сладкого перца,• 50г сметаны,• сок 1 лимона,• сахар, соль по вкусу.Как готовить?• Помидоры слегка облить кипятком, потом холодной водой и снять кожицу.• Нарезать помидоры и яблоки, очищенные от кожи и сердцевины, мелкими кружками, а лук и перец — соломкой.Читать статью полностью: http://www.sclinic.dp.ua/5-vcusnejshikh-dietichescikh-salatov.html
Великолепная картина, которая с легкостью впишется в ваш интерьер, а так же дополнит своей оригинальностью любое помещение, декорированная с использованием нескольких различных техник, в том числе и декупажа.Для работы вам надобятся:- широкая плоская рамка с задней крышкой (можно из картона);
- грунтовка;
- клей;
- мастихин;
- кракелюрная паста;
- декупажная салфетка с выбранным рисунком;
- карандаш, линейка;
- ножницы.
Приступим к работе.Берем подготовленную рамку, снимаем заднюю крышку.Примеряем декупажную салфетку с выбранным рисунком к внутренним границам рамки. Карандашом с линейкой намечаем на салфетке высоту и ширину рамки, так чтобы рисунок был по центру.Далее сгибаем бумагу по контуру рамки и отрезаем верхние и боковые края декупажной салфетки.На заднюю крышку рамки наносим мастихином кракелюрную пасту как можно ровным слоем.Для того чтобы на поверхности нанесенной пасты образовались трещинки, крышку хорошо просушиваем феном, а затем чтобы она окончательно просохла, оставляем на 6-8 часов.Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=228
Не сложная работа, с изумительным результатом по росписи вазы акриловыми красками, сделает из ваших старых вазочек и фужеров, потрясающее творение, которое можно будет использовать как в быту, так и в роли украшения.Для росписи вазы вам понадобятся:- ваза стеклянная с ровной поверхностью;
- акриловые краски, нескольких оттенков;
- изолента;
- канцелярская скрепка;
- белый контур по керамике.
Приступим к выполнению росписи:Берем изоленту, или любую другую клейкую ленту, разрезаем ее вдоль на небольшие тонкие полоски. Наклеиваем кусочки ленты на поверхность подготовленной стеклянной вазы в виде не сложного узора, в данном случае в форме листиков.Далее по краю горлышка сосуда, а так же между элементами узора для их раздела по всей длине вазы для росписи наклеиваем ровными цельными полосками изоленту.Кусочком поролона или тряпочкой, наносим фон по всей рабочей поверхности вазы одним цветом акриловой краски (сиреневым), а внутри рисуночков из изоленты - другим цветом (розовым).Ждем, пока краска хорошо подсохнет, а после этого аккуратно снимаем всю изоленту с вазочки, стараясь не повредить только что окрашенную поверхность.Берем скрепку (можно взять любой другой немного острый подходящий предмет), она наверняка найдется в каждом доме, затем разгибаем ее, чтобы было удобно держать и рисовать. После этого отогнутым концом скрепки прорисовываем прожилки внутри листочков, подчеркиваем форму листа, а так же исправляем изъяны, образовавшиеся в последствии не осторожного снятия изоленты после окрашивания вазы, делаем стебли и веточки.Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=229
Традиционно каждый год на Пасху все люди, как правило, красят яйца. С использованием деревянной заготовки для яиц, можно выполнить декоративное пасхальное яйцо, которое будет радовать вас своей красотой многие годы. Превосходное изделие так же может стать хорошим подарком на Пасху родным и близким. Для декупажа пасхальных яиц вам понадобятся:- деревянные заготовки яиц;
- шпажки;
- наждачная бумага;
- акриловые краски зеленого и белого цвета;
- губка для окрашивания;
- одношаговый кракелюрный лак;
- декупажная салфетка с мелкими узорами;
- лак для декупажа;
- супер клей;
- ленточки и бусины для украшения.
Начнем работу. На деревянных заготовках в виде яиц в нижней части проделываем не большие отверстия. Каждое яйцо надеваем на шпажку. Полируем наждачной бумагой, вытираем стружку и окрашиваем всю поверхность пасхальных яиц зеленой акриловой краской. Высушиваем их.Далее наносим на покрашенные яйца одношаговый кракелюрный лак. Даем высохнуть (около полу часа).Читать статью полностью тут: http://haniki.com.ua/article.php?id=230
Почему многим людям с лишним весом так и не удается сбросить лишний вес, они предпринимают массу попыток похудеть, тратят уйму денег, изнимождают себя на голодных диетах, убивают себя на пробежках или изнуряющих нагрузках, но их очертания не меняются.Быть может им не хватает силы воли? А может терпения или настойчивости, в чем же причина, почему их попытки не приносят результата, быть может они просто ленивы…Попробуем разобраться в главных причинах неудачных попыток похудеть.Первая причина — негативный внутренний настрой.Была такая реклама, ка я люблю свое стройное тело и как я ненавижу тот жир который его скрывает. Вот, именно ненавидя жир, полные люди допускают первую ошибку.Возникает вопрос “Как тогда быть?”…Если свое собственное тело, окутанное жиром, ненавистно — попробуйте подружиться с ним, ощутить его таким как оно есть именно ощутить.- После душа сделайте себе за правило натирать тело кремом, лосьоном, маслом, дело не в эффекте крема, а в прикасании к телу, чаще рассматривайте свои складки ощущая себя, так как есть, поглаживайте себя, делайте себе массаж.
- Признайте что вы то что вы есть а не такая(ой) как помните себя когда ещё ваше тело вам нравилось. Посмотрите на себя с сегодняшними реалиями, а не то что было ранее или то что будет “если я похудею” и каждый день ощущайте, прислушивайтесь, присматривайтесь к своему телу, изучайте и познавайте его, а не бегите от отражения в зеркале.
Читать статью полностью тут: http://profiguru.info/osnovnye-prichiny-pochemu-ne-poluchaetsa-pohudet/
