А гвинеец Сэм Брук обошел меня на круг.

Сегодня пошел бегать на стадионе и решил засечь свое время. Результат вышел удручающим. 13 кругов (5200 метров) я пробежал за 23 минуты 16 секунд. Путем примитивной линейной интерполяции получаем для 5000 метров результат 22 минуты 23 секунды. Это выходит, что по темпу я даже не вкладывался в тест Купера.
Для сравнения
мировой рекорд 12.37
Норматив на 3-й разряд у мужчин 17.45
Вот так я увидел суровую правду цифр. Сейчас есть желание эти цифры подправить.