Счастье приходит не тогда, когда вешаешь подкову, а когда снимаешь хомут. Все мы стремимся к одному в жизни – к счастью. Но что же такое счастье? Конечно, скажете вы для каждого оно свое, но все-таки… Можно говорить научными терминами «субъективное благополучие», «совокупность личностных черт индивидуума», но по сути выяснение, как часто мы испытываем положительные эмоции от своей жизни. Многие ученые глубоко...

Читати далі...

Последнее время в работе я чаще стала использовать притчи и метафоры. Любую проблемную ситуацию можно выразить через историю, которая будет символически отражать то, что человеку кажется непонятным и непостижимым. Ко мне часто обращаются люди, которые переживают кризисы семейной жизни. Корень этих проблем в том, что ответственность за неурядицы в семье переносится со своих плеч на плечи партнера. Он не так встал, сказал, сделал...

Читати далі...

ЛУЧШЕ УМЕРЕТЬ ОТ СМЕХА, ЧЕМ ОТ СТРАХА ИЛИ РАЗМЫШЛЕНИЯ О РОЛИ ЮМОРА В ПСИХОТЕРАПИИ — Циля! Шо ж ви не спрашиваете, как я живу? — Роза, как ви живете? — Ой, Циля, и не спрашивайте! Рассуждая о том, что является целебной силой в психотерапии, что по-настоящему полезно для клиента, какая тактика позволяет решать задачи стратегические, натолкнулась на факт, что мы с клиентами много смеёмся....

Читати далі...

Были ли вы когда-нибудь объектом манипуляции? Проще говоря, кто-нибудь, когда-нибудь манипулировал вами, вашим сознанием, вашим поведением? Некоторые скажут, что ими никто и никогда и ни при каких обстоятельствах не манипулировал. И с ними можно согласиться, но только отчасти. Действительно грубую манипуляцию можно легко распознать и каким-то образом начать контролировать ситуацию. Ловкую, мастерски проведенную манипуляцию человек не осознаёт, и идеи, внушённые манипулятором...

Читати далі...

Невысказанные потребности в прямом смысле «вылазят боком», оборачиваясь печеночной коликой или гастритами Представьте пластилиновые фигурки: мужчина с женщиной переплетены как сиамские близнецы. Фигурки извиваются, тянутся, переплетаются, словно разогретый в руках материал. Видно, что ни один из них не хочет идти на контакт, но при этом каждый недоволен молчанием другого. Тела искажаются, теряют четкие границы, страдают… Этот образ как нельзя лучше передает...

Читати далі...

Громкий удар дверью, опустевшие полки в шкафу, крах иллюзий о долгой и счастливой семейной жизни, прощай любовь! И привет… отчаяние, депрессия, сугробы скомканных бумажных платочков и лотки глазированных пончиков под вечерние просмотры «Дневника Бриджит Джонс». Драматическая сторона отношений – их завершение, порой неожиданное и болезненное. Время «заживления ран» после расставания зависит от степени «поражения» (продолжительности...

Читати далі...

Брак – эдакое общее «дело», в котором супруги выполняют своеобразную роль инвесторов. Семейное счастье не появляется неожиданно и не передается по наследству, оно создается совместным и упорным трудом. Работа эта долгая, кропотливая и требующая запасы терпения. Каждый партнер вносит свой вклад, из которого по «кирпичику» строятся отношения, приносящие то самое счастье, опору и наполненность жизни. Решение о ...

Читати далі...

Все психологи, и я в том числе, сходны во мнении, что расставание (по чьей инициативе – не важно) это всегда: 1. Больно; 2. Закономерность проживания На первом пункте останавливаться не будем. Каждый из нас, знает, что такое «больно». А вот со вторым следует разобраться. Расставание – это один из видов потерь. Потерять можно друга, любимого человека, ключи от машины. Проживание (эмоции/чувства ...

Читати далі...

Мужская послеродовая депрессия – странное словосочетание. Но Google его знает. На днях наткнулась на сообщение на мамском форуме, примерно следующее (не цитата): "похоже, у меня послеродовая депрессия. Мало сплю по ночам, чувствую себя загнанной лошадью, на всё и вся раздражаюсь, больше всего на жену и ребёнка..." Нет, это не опечатка!) Мужики не плачут, как-то так? Не плачут, а упаковывают свои невыплаканные слезы в мешочек...

Читати далі...