Останні статті
- Верное средство от осенней депрессии
29.11.2013, 09:41 - Маги шутят 20
20.11.2013, 19:05 - Супер упражнение, чтобы убрать бока
20.11.2013, 14:02
Маги шутят 1
- 08.11.13, 18:30
2070й год
- Рядовой Петров, выйти из строя!
Петров падает без сознания. Грохот, скрежет, хруст.
- Что с ним?
- Вышел из строя...(с)
- Рядовой Петров, выйти из строя!
Петров падает без сознания. Грохот, скрежет, хруст.
- Что с ним?
- Вышел из строя...(с)
Здоровое питание от Аниты Луценко
- 06.11.13, 08:50
Принцип 2 на 5
За день ДОЛЖНЫ съесть:
- 2 фрукта ( желательно до 16)
- 2 порции овощей (тушеных, свежих салатов, печеных)
- 2 раза съестьбелок( мясо, рыба, птица, морепродукты, творог, яйца)
- только 2 пункта из этого списка: суп, кефир, каша ( гречка, нешлифованный рис, овсянка) , цельнозерновой хлеб или сыр.
- и конечно 2 литра воды ( кофе и чай можно , но не считается :)
