4ем заменить поедание тортиков и конфет?
- 03.11.14, 14:57
Подскажите пожалуйста,4ем можно заменить поедание тортиков (наполеон,муравейник)и конфет (кендинат,Lion) на менее калорийное 4то ли... ато то я поправилась за последние месяца 2 на кг 5-7.. Хотелось бы дальше не поправляться...
Тортики бы не покупала,да нет силы воли,пройти мимо магазин4ика со сладостями...
на с4ет меньше ешь сладкое или не ешь после 18,00 сама знаю.На тренажерку нет времени(((
я вот думаю может переклю4иться на орешки в шоколаде?так там наверное еще больше разопрет... сосательные не люблю конфеты...
нужно рот заклеивать скорее всего...((((
22
Коментарі
Гість: Мартышка Чита
13.11.14, 15:10
Кушай изюм, курагу и финики.
Casper*
23.11.14, 15:11
Ешь морковку!
ЯнаСтепановна
33.11.14, 15:12Відповідь на 1 від Гість: Мартышка Чита
а можно это все в шоколаде?
ЯнаСтепановна
43.11.14, 15:12Відповідь на 2 від Casper*
сырую?
Гість: Мартышка Чита
53.11.14, 15:12Відповідь на 3 від ЯнаСтепановна
можно, но не нужно, финики и изюм и так калорийные сами по себе
tamagochi
63.11.14, 15:16
Гість: Somerro
73.11.14, 15:16
можно и шоколадку, только черную, орехи не вариант в них калорий до фига, если хочется сладкого лучше курагу, чернослив, изюм, если просто перекусить то лучше яблоко, грушу, морковку))) а вообще лучшая диета это сон
Гість: Фря
83.11.14, 15:17
кушай шоколад, но только черный с содержанием какао на меньше 70%.
И яблоки запеченые с творогом и медом
Гість: Джокки
93.11.14, 15:17
сладкие сырники. можно делать торт с финиками из морковки, меда и овсяных хлопьев, сладкая тыквенная каша с изюмом, черный шоколад, фрукты, зефир можно (но не много)
Аndrey_app
103.11.14, 15:18
занимайся спортом по ночам))