Рамана Махарши

Люди часто спрашивают, как контролировать ум. Я отвечаю: "Покажите мне
ум, и тогда вы узнаете, что делать". Факт в том, что ум – это только
связка мыслей. Как вы можете погасить его мыслью или желанием сделать
это? Ваши мысли и желания являются неотъемлемой частью ума. Ум просто
откармливается новыми возникающими мыслями. Поэтому глупо пытаться убить
ум посредством ума. Единственный путь к этому – найти его источник и
крепко держаться за него. Тогда ум постепенно исчезнет сам собой.