ТОП 10 ОШИБОК по уходу за кожей лица. Часть 9

Ошибка 9.

Пристрастие к быстрым диетам

Призывы сбросить 10 кг за три дня не принесут ничего, кроме нарушения пищеварения, гормонального сбоя и, как следствие, неприятностей с кожей.

Для кожи подобное колебания веса – огромный стресс. Она теряет эластичность и упругость, обвисает. А из-за голодания, которое, как правило, является основой быстрых диет, клетки недополучают необходимые питательные вещества, начинаются сбои в обменных процессах, замедляется обновление кожного покрова.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Вы должны понимать, что для кожи вредна любая диета – даже самая щадящая. Но если без похудения никак, помни, что оптимальный вариант – минус 1-1,5гк в неделю. И даже в этом случае необходимо обеспечить коже интенсивных уход.