Ценные советы: Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне

Межсезонье — крайне коварный период. Холода и морозы, неугомонные ветра и метели принуждают спасаться от депрессии с помощью сладостей, фастфуда и другой запретной, но такой манящей пищи. Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна. Между тем необходимо внимательно следить за своим рационом, чтобы не обнаружить к первому потеплению ощутимую прибавку в весе и не осознать необходимость полностью поменять гардероб. Ведь весна — прекрасное время года, которое следует встречать в отличной форме!

Ценные советы: Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне