только мне
- 27.06.13, 06:02
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
2
Коментарі
Гість: Book_bird
127.06.13, 14:35
И никакого мяса???
Я без мяса совсем немогу(((((((
subaru
227.06.13, 15:47Відповідь на 1 від Гість: Book_bird
Я его ВАЩЕ ни ем....
lobo45
327.06.13, 17:20
И я так должен??? Я умру
Magdalla
427.06.13, 19:22
Это если нет проблем с жкт
subaru
527.06.13, 23:44Відповідь на 3 від lobo45
Кинула себе , чтобы не потерять. Там же написано "Только мне"
НЕИЗВЕСТНЫЙ**
628.06.13, 04:03
скоро одни кости останутся!!!
с такой диетой....
Эгоист*10
728.06.13, 16:54Відповідь на 5 від subaru
так нать было доступ к заметке сделать таким
при таком диете я за неделю стану скелетом
Эгоист*10
828.06.13, 16:55Відповідь на 6 від НЕИЗВЕСТНЫЙ**
во , блин , те же мысли
Гість: друг 71
928.06.13, 18:32
subaru
1028.06.13, 23:29Відповідь на 9 від Гість: друг 71
Спс