Рулет куриный с овощами
- 29.05.12, 10:28
Рулет куриный с овощами
Ингредиенты:
2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
1 помидор
1 средняя морковь
2 яйца
2 зубчика чеснока
перец соль по вкусу
пучок зелени(укроп)
оливковое масло для смазки фольги для выпечки
Приготовление::
1. Куриное филе разрезать пополам,но не до конца,выложить на смазанную
маслом фольгу, отбить молотком так чтобы получился пласт толщиной где то
1 см поперчить посыпать зеленью,добавить протёртую на тёрке морковь
мелкопорезанные помидор и чеснок.
2. Сварить 2 яйца, порезать и
посыпать ими филе,закатать всё это в рулет с помощью фольги и засунуть в
разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
3. По истечении
времени не выключая духовку достать рулет развернуть фольгу и отправить в
духовку ещё минут на 15 чтобы рулет подрумянился.
Ингредиенты:
2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
1 помидор
1 средняя морковь
2 яйца
2 зубчика чеснока
перец соль по вкусу
пучок зелени(укроп)
оливковое масло для смазки фольги для выпечки
Приготовление::
1. Куриное филе разрезать пополам,но не до конца,выложить на смазанную
маслом фольгу, отбить молотком так чтобы получился пласт толщиной где то
1 см поперчить посыпать зеленью,добавить протёртую на тёрке морковь
мелкопорезанные помидор и чеснок.
2. Сварить 2 яйца, порезать и
посыпать ими филе,закатать всё это в рулет с помощью фольги и засунуть в
разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
3. По истечении
времени не выключая духовку достать рулет развернуть фольгу и отправить в
духовку ещё минут на 15 чтобы рулет подрумянился.
2
Коментарі
ЯнаСтепановна
129.05.12, 10:34