Як побороти дипресію (Порада)
- 18.05.08, 14:34
В багатьох людей наступає такий період коли все стає нецікавим ти починаєш заглиблюватись в себе наступає повне духовне і фізичне виснаження. також може приєднуватись тупий безпричинний страх
. На цю тему можна довго розмовляти але найєфективніший спосіб це подолати полягає в перключенні своєї зацикленості на собі на якусь роботу не важливо яку основне щоб людина відавалась поністю і через деякий час ви побачите що просто забуваєте про душевний дискомфорт)) А також звичайне спілкування дуже допомагає
саме цікаве що в книгах по психології ви не знайдети такої простої і ефективної прорди.
. На цю тему можна довго розмовляти але найєфективніший спосіб це подолати полягає в перключенні своєї зацикленості на собі на якусь роботу не важливо яку основне щоб людина відавалась поністю і через деякий час ви побачите що просто забуваєте про душевний дискомфорт)) А також звичайне спілкування дуже допомагає саме цікаве що в книгах по психології ви не знайдети такої простої і ефективної прорди.
6
Коментарі
Почти_Ангел
118.05.08, 14:53
я б не принимала советов от человека с ником "темна душа"
з.ы. но ты прав - тоже всюду пишу это.
принц на коні
218.05.08, 14:58
Цю пораду мені дала одна розумна викладачка з неврології яка не один десяток років займається цією проблемою.
Гість:
327.09.10, 18:03
Завжди допомагає позитивне мислення, а саме розуміння того, що смуток ОБОВ'ЯЗКОВО мине-і буде світло, легко, спокійно і радісно. Сьогоднішній "поганий" день вже завтра мине! Треба трохи покопатись у собі аби зрозуміти, чого сам ти хочеш-і нарешті зробити це! Часто допомагає звичайнісінька самосповідь на папері, спочатку ця ідея здається нісенітницею, але зачасту, повірте, варто спробувати, вона є дієвою. У принципі підхід суто індивідуальний. Бадьорості вам, все буде добре!