Перемены к лучшему ;)

Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец и ты увидишь,
что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2
недели тело перестанет отекать, и через месяц заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес)




Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2
недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в
хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать
по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.



Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в
магазине и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды
нужно намного меньше.



Попробуй не пить кофе и чай в течение 2 недель и ты увидишь, что тебя
все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя
разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая/тяжелая
нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).



Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.



Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной и ты увидишь как
улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.



Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при
воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно
хороший) подарок,представляя, как он радуется и ты увидишь, что он
будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.



Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы



Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу и ты увидишь, что в сутках 36 часов.



Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин
/ апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь
себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.



Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть
впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать
сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь
намного больше.



Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару
секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты
начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.



Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей и ты услышишь в себе долгожданную тишину.



Те, кто не хочет ничего менять - проигрывают! (фильм "Заплати другому / Pay it forward")



Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на
твоем личном опыте и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и
ты умеешь учиться