хочу сюда!
 

Мила

44 года, скорпион, познакомится с парнем в возрасте 35-50 лет

Резиновые петли, лента сопротивления для кроссфита в Украине



Преимущества тренировок с резиновыми петлями.

На первый взгляд резина выглядит довольно просто, но она дает уникальные преимущества

1. Улучшение координации – При растягивании резиновых петель создается напряжение, это заставляет ваше тело компенсировать это напряжение активизацией мышц стабилизаторов. Это улучшает координацию и баланс. При использовании резины, большее число мышц работает в одно время, чем на статических тренажерах.

2. Большая вариация тренировок- со статическими тренажерами вы ограничены, и можете прорабатывать только одну группу мышц. Одна простая резина может быть использована для тренировки всех главных групп мышц, от груди до ног, несколькими способами.

3. Резина отлично подходит для всех уровней физической подготовки – интенсивность тренировки вы устанавливаете в зависимости от ваших персональных физических возможностей.

4.Низкий риск получения травмы – сравнительно с остальными тренажерами.

5. Упражнения во время путешествий – резина очень мобильная и портативная вы всегда можете взять ее с собой. Идеально подходят для людей которые много путешествуют.

6. Динамичность сопротивления резиновых петель, делает их единственным инструментом который способный обучать тело, а именно мышцы стабилизаторы как удерживать и стабилизировать тело при разных нагрузках, и при различных скоростях. Как лучше справляться с импульсом и гасить его. Например : если вы занимаетесь футболом, и во время игры бежите на полной скорости в одну сторону, и тут мяч перехватили , вам нужно мгновенно менять траекторию движения на противоположную , что означает вы должны справиться с собственным весом, который находиться в ускорении, вы должны погасить этот импульс движения и начать двигаться в другую сторону. 
Такой же принцип и у спортсменов других видов спорта.

7. То что резиновые петли плоские делает их очень удобными для использования, вы можете держать их в руках, или если хотите просто прикрепляете их на свое тело, тем самым освобождая руки . Резиновые петли позволяют вам двигаться в любом направлении, в каком вы только хотите.

8. При правильном использовании резиновых петель их свойства сохраняться на протяжении 3- 4 лет.

9. Цена – небольшая цена делает их общедоступными. Так что каждый может их приобрести.

Тренировки с резиновыми петлями идеальны для занятий дома, они легко могут бытьвключены в ваши обычные тренировки, и способствуют укреплению сердечно- сосудистой системы, а также укреплению и восстановлению всех групп мышц. Вся прелесть в том , что держать большой и громоздкой тренажер дома, не каждый сможет, а говорить о том что бы взять с собой тренажер в командировку или путешествие не может быть и речи, а вот тренировочную резину можете всегда взять с собой.с собой.

0

Комментарии