Как отдыхать холерику, меланхолику, сангвинику и флегме?
- 15.09.10, 10:21
Как известно, никто так не нуждается в отпуске, как человек, который из него только что вернулся. Долгий пассивный отдых приводит к отупению и трудностям по возвращении на работу. Такое печальное открытие сделали в разгар сезона отпусков немецкие психологи. Установлено, что у человека, провалявшегося три недели на пляже, коэффициент интеллектуального развития падает на 20 пунктов. А для того, чтобы восстановить прежнюю работоспособность, после такого отдыха требуется минимум четыре дня.
Вы холерик. Не пытайтесь восстанавливать силы, валяясь на пляже. Нужен активный отдых: занятия подводным плаванием, горными лыжами, альпинизмом или велосипедный поход. В крайнем случае, подойдет конный спорт. Чтобы восстановить силы, понадобиться 7-14 дней. Вы человек неторопливый и обстоятельный. Нужно отдыхать долго и спокойно. Может быть на пляже. А может быть - в деревне: ходить в лес, на реку, читать книги. Можно поехать на экскурсии, лучше теплоходные. Планируйте отпуск с "запасом", чтобы хватило времени на адаптацию к будням. Вы меланхолик. Желателен творческий отдых. Вы будете получать удовлетворение от продуктов собственного труда. Займитесь реконструкцией дома, организацией сада или огорода, разведением животных. Продолжительность отпуска - 2-3 недели.
Вы сангвиник. Можно обойтись без длительного отпуска: достаточно выходных, чтобы эмоциональные впечатления, например, от экскурсии восстановили ваши душевные и физические силы.
Вы относитесь к смешанному типу и ограничены жизненными реалиями. Главное постараться получить хоть одно, но сильное впечатление, при воспоминании о котором, вы сможете сказать, что в отпуске все-таки были.
Коментарі
Гість: R_Natali
115.09.10, 10:30
А де флегматик???
Вы человек неторопливый и обстоятельный.
Эт оно?
Vika Beckham
215.09.10, 10:31
кто афтар сей методики отдыха? вы?
Vika Beckham
315.09.10, 10:33Відповідь на 1 від Гість: R_Natali
одно из двух, или немецкие ученые недоработали, или афтар не докопипастил.
diangel
415.09.10, 10:38Відповідь на 1 від Гість: R_Natali
Вы человек неторопливый и обстоятельный - это флегматик
diangel
515.09.10, 10:39Відповідь на 2 від Vika Beckham
хих....немецкие учоные автары))
Гість: R_Natali
615.09.10, 10:39
Восполняю утерянное:
Если вам уже исполнилось 45 лет, то отдыхать желательно не менее двух недель подряд. Дело в том, что с возрастом слабеют адаптационные возможности организма и для того, чтобы перестроиться с одного режима на другой, требуется больше времени, чем в молодости.
Если же вы на время отпуска планируете уехать в район с другим климатом, то рассчитывайте уже не менее чем на три недели, поскольку как минимум две из них займет адаптация. Все то же самое относится и к детям. Механизмы адаптации у малышей еще только формируются.
Настя Костюченкова
А за флегматиков все-таки обидно... упустили...
Гість: R_Natali
715.09.10, 10:40Відповідь на 4 від diangel
Кто сказал что я флегматик?...
Vika Beckham
815.09.10, 10:41Відповідь на 5 від diangel
ссылку ставь, откуда копировал, дружище.
немецкие учоные тебя век не забудут.
Гість: R_Natali
915.09.10, 10:41Відповідь на 2 від Vika Beckham
Настя Костюченкова
Хотя это еще не факт...
Vika Beckham
1015.09.10, 10:42Відповідь на 9 від Гість: R_Natali
ну, да. она подготовила материал скорее всего.
но хоть что-то. сенкс.