перечитать

Разрывы вовсе не являются чем-то приятным, но вы по большей части стараетесь все-таки их проживать, чтобы двигаться дальше, – и с каждым разом чувствуете себя лучше подготовленным(ой) к ним. Когда расставание неизбежно, вы переживаете разные его стадии: сначала не сдерживаетесь в выражении грусти или гнева, а затем вступаете в период восстановления и обновления... Расставание для вас происходит постепенно, и вы согласны отвести ему необходимое время.

Вы немного отстраняетесь от событий, пытаясь понять, что их спровоцировало. Чтобы расставание обрело смысл, вы его включаете в свою жизненную историю. Вы отказываетесь видеть в ситуации только отрицательную сторону, чтобы вынести из нее позитивный опыт на будущее. Кроме того, достаточно внимательно относясь к себе и к своим ощущениям, вы вполне в состоянии почувствовать, когда ситуация препятствует вашему личностному развитию. В этом случае вы можете найти в себе смелость положить ей конец, хотя признаете, что рвать отношения тяжело и что разрыв всегда означает готовность к неизвестности.

Вашими союзниками в этих испытаниях являются слова и эмоции. Вам необходимо выражать то, что вы переживаете в данный момент. Вы просите помощи, если нуждаетесь в ней, и стараетесь не упускать из виду будущее, чтобы поддерживать в себе стремление развиваться. Так что вам удается пользоваться плодами этих трудных, но часто определяющих этапов нашей жизни. Только следите за тем, чтобы не тратить слишком много энергии на анализ всех «отчего» и «почему»...