хочу сюда!
 

Людмила

41 год, рак, познакомится с парнем в возрасте 40-50 лет

OlgaPsycholog

предыдущая
следующая

А ви вмієте сказати "НІ !"

Вміння відстояти свої психологічні межі, не дозволити іншій людині втручатися на свою територію, дійсно важливе для внутрішнього спокою людини. Його відсутність може спричинити не тільки психологічні, але і фізіологічні проблеми – від проблем зі сном до так званих психосоматичних хвороб. Є спеціально розроблений термін для того, щоб називати здатність сміливо йти у конфлікт (а будь-яка відмова є невеличким конфліктом з оточенням) і вирішувати з вигодою для обох сторін. Поведінка, яка дозволяє ефективно вирішувати конфлікти, називається асертивною. І її сутність – у тому, щоби впевнено і ввічливо відстоювати свої права, і використовувати «більш жорсткі» методи, якщо інші не допомагають.

 


0%, 0 голосов

0%, 0 голосов

20%, 1 голос

80%, 4 голоса

0%, 0 голосов
Авторизируйтесь, чтобы проголосовать.
1

Комментарии

117.04.10, 10:06

и как научиться этому ассертивному поведению?